Seguimos dando pasos hacia adelante en la idea y el objetivo de hacer de este año el mejor de los últimos 19 años y casi de siempre, si no fuera por esos buenos años de juventud, que por la propia juventud me sacan ventaja y aún así puede llegar a ser este 2025 el mejor año de siempre, que se dice pronto…
La suma de kms de los últimos 5 meses, solo ha sido superado en dos ocasiones. Una para preparar una maratón (2013-2014) que pese a llegar a hacer dos tiradas largas de 30 kms, opté por no presentarme al final y otra ocasión preparando el asalto al sub 50 del 2018 que salió muy bien. Así pues, estamos ante mi tercer mejor comienzo anual de mi historia, estoy en puesto de podio.
Respecto al 2015, la base de los últimos 3 meses del año anterior superaba en kms al 2014. 358,75 en los últimos tres meses del 2024 vs 312 kms de los últimos tres meses del 2014.
Y este año seguimos sacando ventaja, con mi tercer mejor comienzo anual de mi historia. 244 kms en este año vs 205 kms del año 2015 ( mi mejor año hasta la fecha).
Este año pretendo batir TODOS mis records desde los 100 metros hasta la Media Maratón. Promete ser un año apasionante y bonito y veremos hasta donde puedo llegar.
Si en kms aventajo ya al 2015, en peso también. Hoy mismo he dado el peso más bajo del año con 86,3 kilos. Bien…..un 1 de marzo del 2015 daba un peso de 87,8 kilos.
Recordemos que en estas fechas del 2015, estaba en un grupo de entrenamiento al que acudía martes y jueves y se hacían diferentes ejercicios y series. Así que en el mes de febrero del 2015 mi rodaje más rápido fueron 7,5 kms a 6:11 el km. En este mes de febrero del 2025, me entreno por mi cuenta y mi rodaje más rápido ha sido uno de 3,28 kms de esta semana, a 5:18 el km y varios rodajes cercanos a los 5 kms (se incluye la competición), rondando el ritmo de 5:30 el km. Hice, eso si, varias series en febrero del 2015 cortas y largas y una de ellas un 1500 a 5:06 el km y dentro de una misma sesión un km en 4:59 y tras descanso otro km en 5:09.
El 2015 se caracterizó por ir subiendo mi nivel mes a mes, gracias a que fui poco a poco, mes a mes, perdiendo algo de peso y eso tuvo el premio de aquel mes de septiembre donde saqué el 47:13 en 10 kms en una pésima carrera, pesaba 77 kilos.
Viene ahora el mes de marzo cargado de competiciones, que me darán esa motivación para seguir subiendo mi nivel. Los 10 kms de La Virgen del Camino, donde espero bajar de 55 minutos y donde en el 2015 hice 54:40, previa a esta carrera, dos semanas antes, hice la de Entre culturas con un tiempo de 55:05 para 9670 metros, esa carrera que este año la dejé en casi 5 kms. En competiciones y resultado podríamos hablar de cierto empate, entre el 2015 y este año. Pues Sariegos la saqué a ritmo de 5:32 el km, (5,46 kms) la de entre culturas a ritmo de 5:33 (4,71 kms) este 2025 y como ya dije la de entre culturas del 2015, fueron 9,67 kms, mayor distancia, a ritmo de 5:41 el km. Podría haber cierta ventaja en el 2015, pero esa ventaja, la da mas que nada la edad. En misma edad, mi mejor rendimiento es el actual.
No servirá lo de la edad para atacar todas mis marcas, solo me sirve ahora en estas comparaciones para tantear como estoy respecto al 2015 y así motivarme para superar ese año.
Este mes de marzo se muestra apasionante con los 10 kms de la Virgen donde atacaremos ese 54:40 del 2015 (esta caro, la verdad...pero se irá a por ello), se inaugura así la Copa Diputación de este año, con mis primeros puntos y primera clasificación en la misma. Objetivo: estar entre los 20 primeros de mi categoría. El año pasado me quedé el 26.
Después llega Villamandos, donde seguiremos puntuando en esa Copa, es una legua, distancia que me gusta mucho y seguramente ya la complete de forma holgada por debajo de 5:30 el km, si todo va normal.
Después la Media Maratón, donde espero bajar de 6 el km.
Y pondremos la guinda a un buen mes de marzo, con la Carrera de Almanza Medieval, de 10 kms por tierra, en los que se sube y luego se baja, carrera durilla que servirá para entrenar y para sumar puntos en la Copa. Aquí por las características de esa carrera no sirve hacer conjeturas de tiempos, pero lo suyo sería bajar de 6 el km, aunque no lo tengo del todo claro pues hay buenos desniveles, así que el ritmo que al final salga lo daremos por bueno.
4 competiciones este mes, así que va a ser un no parar, muy intenso. Todo ello servirá para llegar a abril más fuertes y en forma, de lo que estoy ahora. Y dar un paso más hacia adelante en lo que será la conquista del sub 50, una vez que en los 10 kms de la Virgen ya haya conquistado el sub 55.
Seguimos avanzando, seguimos mejorando.
