El gran Abebe Bikila, ganó la medalla de oro en el Maratón de Roma de los Juegos Olímpicos de 1960, estableciendo un nuevo Record del Mundo con 2h:15:16, corrió descalzo.
Cuando comenzaron los Juegos Olímpicos de Tokio 1964, su estado físico estaba bastante debilitado porque le habían operado de apendicitis seis semanas antes de disputar la maratón, lo cual afectó su programa de entrenamiento para dicha prueba. Dejando de lado cómo se encontraba, volvió a conseguir el oro y estableció una nueva marca mundial: 2h12'12". Esta vez con calzado.
El
gran Eliud Kipchoge usó unas Nike Air Zoom AlphaFly Next 2% para
dejar el Record Mundial en Maraton en 1h:59:40 no oficial y las
mismas para el Record Mundial oficial, las 2h:01:09, del pasado 25 de septiembre del 2022.
Las mejores zapatillas que hay ahora en el mercado en mi distancia de 5 y 10 kms, son las Nike Streakfly, diferentes youtubers, probadores de zapatillas, han conseguido con ellas mejorar sus marcas personales en 10 kms, que tenían hasta ese momento con las Vaporfly, e incluso comprobaron que eran con ellas más rápidos que con las Adidas Adizero Takumi Sen 8, que cuentan con varillas. Yo tengo por tanto, ahora, la mejor tecnología punta, las mejores zapas que hay en la actualidad, el zapatillón,
para atacar mi marca personal en 10 kms (47:13), aunque no las utilizaré para eso, si no para mejorar mi marca personal potencial en 10 kms (36:00). No en vano, fueron premiadas por Foroatletismo, como las mejores zapatillas voladoras del 2022, ahí es nada. A esto le sumamos que tengo las mejores medias con tecnología punta, que hay en el mercado. Y la mejor camiseta y pantalones que hay en el mercado.
Hablando de tecnología, que maravillosa palabra...soy un Ferrari, que sale mañana del desguace para quedar en unos meses como nuevo, como los Ferrari SF90.
Salgo del desguace con una marca de 54 y pico, ese es mi estado de forma, ese es mi motor actual, sin pintura, sin chapa arreglada, todo abollado, con un motor de aquella manera, vamos que por eso salgo del desguace, solo se puede mejorar saliendo de ahí, es complicado estar peor, es más fácil estar mejor.
Para conseguir pasar de 54 y pico a 35 y pico, aplicaré 6 packs de mejora.
1) Kilos de menos.
2) Kilómetros de más.
3) Gimnasio y Core.
4) Series.
5) zapas, medias, camiseta y pantalones.
6) Nivel del mar.
La primera evolución que meteremos al Ferrari, hará que mi motor pase de 53:59 minutos a 39:59 minutos, tan solo debo pasar de 82 kilos a 68 kilos. 14 minutos menos = 14 kilos menos.
La segunda evolución, me permitirá mejorar 2 minutos y así pasar de 39:59 a 37:59.
La tercera evolución, me permitirá mejorar un minuto y así pasar de 37:59 a 36:59.
La cuarta evolución, me permitirá mejorar 3 minutos y así pasar de 36:59 a 33:59.
La quinta evolución, me permitirá mejorar de 1 a 2 minutos, ya veremos, así que podría pasar a 32:59 o 31:59, ya veremos.
La sexta evolución, me permitirá mejorar un minuto y completar los 10 kms en 31:59 o en 30:59 y lo más sorprendente de todo es que estas asombrosas y revolucionarias mejoras, que me permiten pasar de Ferrari modelo chatarra a Ferrari SF90, se producirán en estos próximos meses, de aquí al 31 de diciembre del 2023, increíble...pero cierto.
El 31:59, me coloca a más de un minuto de los 30 y pico del Record de España M-50 y Mundial, pues es el mismo. El 30:59 me deja a segundos, casi un minuto, de los 30:04, de Juan Antonio Cuadrillero. Que divertido y bonito es soñar, no digáis que no, me lo paso bomba. Ya se que puestos a soñar, hay que batir el Record Mundial, nada de quedarse a segundos, pero eso que es¡¡¡¡, que cutre...ya que estás y te pones hay que ir a por el Mundial, ya lo se...ya se me ocurrirá algún otro pack de mejora, todo es ponerse, aunque no se si me dan las piernas para correr tan rápido, eso también. Y San Sebastián en Noviembre, podría ser el escenario para buscar ese Record Mundial, aunque preferiría Oviedo, pero por desgracia, no hacen carreras ya por allí, a ver si salen este año. También tengo la opción de dejar ese Record Mundial para Marzo del 2024 en Laredo, ya veremos.
Dan un poco de vértigo esos números, la verdad, no estoy acostumbrado a correr tan rápido, pero bueno, todo es ponerse. A ver el 31 de diciembre, donde anda mi marca en 10 kms. Si tiene un 3 delante, ya en eso se parecerá algo al treinta y pocos, al menos eso y no habrá estado tan mal el año.
El 25 de febrero tengo mi primera prueba, una vez pintadito el coche y arrancado, unos 9,6 kms en León, donde seguramente baje de 5 el km, por primera vez desde el 2021. Será una buena toma de contacto, tras salir del garaje polvoriento donde estaba. Que rápido soy, que maravilla….ya noto mis melenas al viento, ya las noto, menos mal que no manejo peluquín, que si no, no lo volvía a ver. El faquir que hay en mi, mañana sale también a que le de el aire, todo es cuestión de dar un primer paso y todo se va ajustando en plan engranaje perfecto, con el taka, taka, taka, taka, taka, taka, taka, taka, pues así. Dentro de mi hay un Super Ferrari, modelo Faquir, ya era hora de que saliera del garaje.
A Tomás, a Molinillos, al flaco, al calvo, al anónimo, a Juan Ra al que no quiera, al que quiera, al que no me conozca, al que me conozca, al que no se lo espere, al que se lo espere, al que le de igual, al que no, al que me iba a doblar, al que no, al que presume de su 36 y pico, al que no, al apostador, al que no apuesta por miedo a perder, a Damián, a Roberto, a Jorge, a Raúl, a mi amigo, al que no es mi amigo, al que me conoce, al que no, al que me lee por aquí, al que no, a todos, os voy a dar un magnífico hachazo, virtual o en persona, aunque solo sea uno, que tampoco me gusta abusar, iros preparando y pasar por taquilla para comprar el billete. Siempre desde el cariño, faltaría más, sin revanchismos, ni rencores de por medio, tantos hachazos que me habéis dado todos durante años, pues este año alguno tengo que devolver, pura justicia poética y divina, puro equilibrio, pura armonía y por supuesto, sin recelo, faltaría más, que lo pasamos muy bien corriendo, siendo el primero o el último. Si veis a Supermán echándoos el aliento en el cogotillo, temblar, no tendréis ninguna opción, porque lo mejor está en mis últimos 100 metros.
Así que ir comprando el billetito, para el hachazo que os llega con este 2023. Que planta tengo en la foto, que bárbaro¡¡¡, que maravilla...ese de la foto, sabe lo que es correr....lo hace bien y mucho, como un Ferrari Faquir SF90. Y no miréis por el retrovisor, no sirve de nada, una vez que me pongo, no espero a nadie.
14 comentarios:
si se produjera un milagro, y bajaras de 40, seria el primero en felicitarte publicamente , pero tu te lees a ti mismo, obvimente no, te recomiendo que lo hagas, entra en TUBLOG, y relee tus fantasiosos planes...y comparalos con la realidad.¿queé vas a hacer para que esta vez no sea otra más?..O crees que con desearlo fuerte es suficiente...
Resultado del 2023: ni sub45
Darme un hachazo, ya te gustaría. De momento, este año ya tengo 47:35 en un entrenamiento. Si voy a alguna carrera ya te avisaré, pero esa marca es más que suficiente para que ni te acerques a ningún hachazo
Renuevo la apuesta del año pasado. Vas a estar más cerca de la hora que del récord del mundo
Tienes este año una marca por encima de 54 minutos en una carrera, eso es una marca modesta, por no decir pobre. Y en carrera, además. Con un peso normal para tu altura y en un circuito sin grandes desniveles. No le das el hachazo a ningún corredor medio decente, de hecho los ves en la salida y no los vuelves a ver hasta que llegas a meta cuando están comentando la jugada o cuando te doblan.
El 31 de diciembre tendrás una marca mediocre como ahora, igual algo mejor, pero ni de lejos a la altura de un corredor de tu edad y con los mismos años de entrenamiento que tú.
El año pasado te bastaba con 46:29 yen ningún momento estuviste en condiciones de asaltar esa marca, igual podrías mantener ese ritmo 2 o 3 km, pero no más. Ahora pretendes hacer un sub 45 porque tienes zapas y calcetines buenos, como si eso te fuera a servir de algo. En fin, sin comentarios.
No necesito verte correr para ver de qué pasta estás hecho, con lo que cuentas en el blog, tu desempeño en las carreras y tus entrenamientos en Strava es más que suficiente. Estás hecho de la misma pasta que el 90% de los corredores, la misma que yo, que Damián, Raúl, Josua o Tomás, eres un popular, ni un pro, ni élite, ni pollas en vinagre, un corredor como cualquier otro. ¿Tienes potencial para ganar la apuesta? Si, como cualquiera de los que están en una situación como la tuya y que llevan años corriendo. El tema no es de la pasta que estás hecho, lo que te falla es que te crees que te van a regalar las cosas por la cara y que las marcas te van a caer del cielo, mientras mantengas esa actitud ni sub 45, ni hostias.
Lo del sub 36 ya ni lo comento y el hachazo te lo daría si coincidiéramos en alguna carrera. A lo mejor te daba varios hachazos con vacile incluido, a ver si así te picabas y te ponías de una vez a hacer las cosas bien.
Con menos kilos serías el mismo corredor mediocre que eres, pero más delgado.
Un corredor medio decente con más de 15 años entrenando, que está en un peso normal y cercano a los 50 años está por debajo de 50 con asiduidad, seria una marca muy habitual. Yo soy medio decente, tengo 54 años y creo que no me he ido por encima de 50 más que en tres o cuatro carreras desde que empecé a correr con 45 años. Habitualmente me muevo entre 48 y 46 minutos, mis compañeros de entrenamiento andan entre los 41 minutos el más rápido y los 48 de los lentos (entre los que me incluyo) y somos del montón. Los rápidos de mi edad andan todos en 35-36 minutos y los cabrones van a 4:40 silbando.
decir que vas a dar hachazos a gente que siendo mayor que tu, que pesa mas que tu, que habla bastante menos que tu, y que luego te saca 20 minutos en cualquier carrera, se hace bastante cómico por no decir patético, la verdad
¿Pretendes dar hachazos haciendo 10 km en 58 minutos? jajajajaja, que risas. Lo que te queda, rapaz.
Por supuesto que es clásico texto de Rafa para decir chorradas, Damián. Pero es tan divertido venir por aquí a ver a este pobre infeliz diciendo sus chorradas. Es hasta gracioso ver a un tio lento como es Rafa (porque, otra cosa no, pero lento lo es un rato) diciendo las chorradas de que va a dar hachazos o que va a mejorar 2 minutos en un 10k por las zapas. Es como cuando escuchas a un niño pequeño diciendo cosas sin sentido, Rafa es igual, la cabeza le da para lo que le da, no se le puede pedir mucho y te puedes divertir soltándole alguna picada.
Absolutamente nadie da un duro por él, ni el mismo lo hace, sabe bien que es un corredor muy limitado, pero ¿y lo que nos reimos viendo sus patéticos intentos de ser alguien?
más de lo mismo del hachazos...e hare record del mundo, bajare de 35...bla,bla,bla,...la realidad entreno una puta mierda y como como un cerdo (perdon peor que un cerdo), y estare todo el año gravitando alrededor de 50...con su habituales hilos de blog, rebajo espectativas, coro solo por sensanciones, me vengo arriba por mi cumple y anuncio que ire a los juegos olimpicos...lo de siempre
¿Qué coño les ibas a ganar a Roberto o Molinillos? A lo mejor les ganabas al tute o al parchís, corriendo desde luego que no. No tienes nivel ni lo vas a tener nunca para alcanzarlos.
Y no vas a convencer a nadie con lo que hiciste o dejaste de hacer de joven, lo que cuenta es lo que haces ahora y durante los últimos años. Y es muy claro que no estás para poder desafiarlos, no tienen ni que esforzarse, ni nada que demostrar, son claramente mejores que tú. Pero no sólo ellos, Damian, Raul, Josua y muchísimos más están fuera de tu alcance, tus amenazas de hachazo sólo merecen contestarlas con una sonrisa irónica, no mereces ni siquiera tenerte en cuenta como rival porque no lo eres.
Por ahí andan sus entrenamientos en Strava o sus crónicas de carreras, el día que te acerques igual se te concede el honor de considerarte un rival. Hasta entonces no eres más que un bocazas.
Aunque hagas un sub 50 (que no va a ser el caso) sigues sin dar otra cosa que lástima queriendo compararte con alguien que está en torno a 36 minutos. Hay mucha más diferencia entre un sub 40 y un sub 50 que entre un sub 50 y alguien que baja de la hora. Lo que pasa es que tu eres tan limitadito, tan corto de entendederas que no te das cuenta.
A ver si con un ejemplo lo entiendes, si haces un sub 50 estarás más lejos de ellos en tiempos, que ellos del record mundial. ¿Tu crees que Cheptegei tiene miedo de que Roberto y Molinillos le quiten el record mundial? Pues están a unos 10 minutos, no a 14. Tu eres tan cortito que te crees que todos los minutos se recortan igual y no es verdad.
Publicar un comentario