El día 5 de abril es una fecha que quedará marcada
ya por siempre en mi vida, es el día en el que ya se ha materializado mi futuro
en León, ese jueves santo día 5 comenzamos a vivir allí en nuestro piso que en
tamaño es similar al de Jerez, ya no hay vuelta atrás, ya está hecho. Yo estuve
allí con mi mujer desde ese día 5 hasta el 9 de abril, día en el que regresé a Jerez para
cerrar en dos meses temas pendientes. Antes estuvimos en Madrid del 30 de marzo
al 1 de abril y luego del 1 en la noche a la mañana del día 5 de abril en el
hotel Tryp de León, esos tres días en el hotel nos dedicamos a patear León en
busca de piso de alquiler y mis desayunos fueron abundantes en cuanto a bollería
y chocolate con leche, pero luego lo quemaba todo andando así que me he
mantenido aunque como he seguido la tendencia en cuanto a alimentación abusiva
de cosas que engordan, una vez encontrado el piso, debo estar hoy en día ya en 90
y poco, pero no me importa, que me quiten lo bailado y además me resulta simpático
encontrarme de vez en cuando con Papa
Noel entre la barba y la creciente tripa que empieza a resultar difícil de
disimular.
Me resulta curioso y divertido
ser gordito cuando hace nada era delgadito o estaba bien, tampoco he estado
nunca muy delgado en plan keniata, eso ya llegara aunque sea una vez en la vida
o en alguna época de mi vida pues quiero correr muy rápido y eso requiere estar
muy delgado.
Aparte de aprovechar León para
ver casas aproveche para observar posibles circuitos y ya tengo en mente dos,
uno por una zona de hierba de 0.6 kms de perímetro y otro por el margen del río
donde puedo sacar 2.5 kms corriendo solo por hierba, así que mi técnica de
corredor descalzo la podré exportar a León este verano o algún verano, en
invierno chungo con el frío, por tanto contento con eso, mi técnica podrá
seguir creciendo.
La buena noticia es que las
rodillas parecen haber mejorado, no me extraña si es que no he corrido…aunque
hace un par de semanas simplemente andando me molestaban, quizá era el tipo de
calzado, vete tu a saber…y la cadera por lo mismo de no ponerla a prueba no da
señales de molestia aunque con ella no las tengo todas conmigo y se que a la
menor se quejara, pero ahora no molesta, eso es mejor que nada.
Respecto a la Media de Madrid,
pues al final no la corrí y es que justo la noche anterior me note la garganta
rara, cosa que luego no fue a mas, y como bien sabéis estaba todo menos en
forma, pero si que habría podido correr la Media y completarla, mi mujer estaba
convencida de que no podría con ella y me habría gustado demostrarle que se
equivocaba pero no podía arriesgar primero por la garganta y segundo porque
tras la media iba a quedar muy cargado de rodillas y me esperaban 3 días en León
de patear y patear durante horas en busca de casa y no era cuestión de no
hacerlo por haber corrido o hacerlo sufriendo por haberme metido la Media de
Madrid; si no llega a ser porque íbamos a León habría corrido la Media de
Madrid, así de insensato soy y la habría completado sin problemas en algo mas
de 2h:20-2h:25, eso está claro. Hoy en día creo sin embargo que no estoy en
disposición de completarla pero bueno…
Mirando hacia abajo veo mi tripa,
mirando hacia adelante veo en el calendario la Media de Cádiz mas de uno ni se
plantearía correrla yo a día de hoy pese a mi evidente tripa y evidente falta
de forma aún me lo planteo, siempre estoy a tiempo de dejar de hacerlo como
paso con la de Madrid, pero de momento no la descarto, de esta forma me
mantengo en contacto con vosotros, fieles seguidores y con la necesidad de
hacer que las cosas cambien para volver a correr como siempre, como antes.
Para correr la Media de Cádiz
tendría que cambiar inmediatamente de régimen y meter una sesión de
entrenamiento el domingo de unos 6 kms, otra el miércoles de 10 kms y si esa
del miércoles me sale en menos de 1h:08 correría la Media de Cádiz, pinta
chungo muy chungo, pero si salen las cosas así me marcaría esa aventura.
La otra opción, la lógica y
sensata pero es que yo no soy lógico ni sensato, sería comenzar poco a poco a
correr desde el domingo y dejar ya el tema de medias hasta el otoño o invierno,
esto solo será así si no soy capaz de completar el miércoles 18, dentro de una
semana, los 10 kms en menos de 1h:08, cosa que sería muy probable que no fuera
capaz de conseguir. Ya veremos en que queda todo esto, pero ponerme retos así
de absurdos me motiva más que pensar en volver poco a poco, aunque esto siempre
sea lo mejor. Tiene que haber de todo en esta vida y yo hago válida
precisamente esa frase.
Tras el parón circunstancial por
el futuro cambio de vida y lo que ello acarrea psicológicamente (me cuesta
adaptarme a las novedades y mas si son de este calibre) y de falta de tiempo, mañana
comienzo mi dieta, que fácil es decirlo pero peor es si no lo digo; y el
domingo mi vuelta a los entrenamientos.
Estoy ya de nuevo de vuelta, me
da la sensación de haber estado muchísimo tiempo lejos, más de lo que marca el
calendario, será que mentalmente sigo muy lejos de eso que hacía antes llamado
ejercicio, sí; la verdad es que sigo muy lejos, pero el sábado a ver si me
acerco un poco caminando y el domingo más aún corriendo.
15 comentarios:
Que sigas con ese espíritu y esas ganas di que si prepara esa media, tiempo de volverte atrás ya tienes. Que te vaya todo bien en León.
Eso es lo que nunca puedes o debes perder , esas ganas que tienes de estar ahi ,, en la brecha corriendo con todos nosotros o con otros compis que van de lo mismo de corredores populares unos dias tendremos mas ganas que otros pero al fin somo lo que somos corredores populares , si te ves con fuerza corre la media de Cadiz si no sigue entrenando y en otra sera ,saludos amigo este Domingo es la media de Rota si quieres dejate caer por aqui y tomamos algo,saludos
Yo he tenido muchos cambios de residencia en mi vida y te entiendo perfectamente. En la actualidad gasto 92kg asi que te entiendo perfectamente también,jaja. Animo en tu nueva etapa. Saludos.
Vamos a ver, ahora que eres un cazurro recién bautizado, esa tierra a la que te has unido es perfecta para entrenar, buenos veranos y bonitos y nevados inviernos para correr en todo tipo de condiciones y que la monotonía no te alcance: mantente alejado de los botillos del Bierzo) aunque debes probarlos, de las mantecadas de Astorga, de los manjares de Prada en Cacabelos, y dedicate a gastas zapatillas por todos esos paisajes que esa tierra ofrece y veras como enseguida tu silueta a lo keniata regresa. Un abrazo campeón y disfruta de esa bonita tierra. ( No te acerques a Asturias que será tu perdición) jeje.
saludos rafa, llevo tres semanas con condromacia rotuliana, y era cuando mejor estaba, así que estoy ocn un mono de correr, pero que se le va a hacer.
animos.
Herminio de ciudad real.
Hola amigo! Lo importante ahora es establecerse bien en Leon y despues habra tiempo para ponerse en forma de nuevo. Yo tarde 3 meses en volver a hacer deporte seriamente y la semana pasada ya estaba haciendo 12-13 km facilmente.
Un fuerte abrazo.
Muchos animos en tu nueva vida en Leon. No nos olvidamos de ti, amigo
rafa te deseo lo mejor en esa nueva etapa de vuestras vidas en leon...y dale duro cuando puedas....
un abrazo
Venga Rafa, ya has hecho el cambio, por el norte se corre mejor que por abajo, que hace enseguida mucho calor y da pereza correr, poco a poco, un poco de dieta y un pooc de entreno, no quieras hacer de golpe todos los kilómetros que no has hecho estas 3 semanas. En cuando a la hierba, yo sigo con mis trece, de vezn en cuando hacer unos kilómetros en la hierba si te gusta ( que es así ) está bien, pero al final hay que morir en el asfalto así que tienes que entrenarlo también. Un saludo mákina.
Dieta nueva, vida nueva. Correr te ayudará a superar mejor las adversidades. La verdad Rafa, es que a todos nos parece que fue hace nada cuando nos hablabas de tus avances con el peso. Pasa el tiempo y no nos enteramos. Venga ánimo!! y a volver a recuperar esas sensaciones!!!
Lástima Rafa no poder verte en Madrid, el año pasado por mí y este por tí, al próximo seguro que toca.
Entiendo que un cambio de tal magnitud es muy importante, primero acoplate y como dice Pedro Serna ( ganador de las 6 horas de Valencia, como corre el bicho) vete piano, piano. Relajate con las competiciones y vete recuperando la forma lenta pero seguramente. Un gran abrazo.
Antonio López
Espero que tu nueva residencia te motive más y que esos kilos te los empieces a quitar con kilómetros.
Un abrazo.
P.D.Cuidado con las sorpresas al correr descalzo por la hierba en los parques jajaja...Avisado quedas.
muchos exitos en tu nueva vida en leon. no tengo dudas que te vas a poner al dia con tus objetivos, y por algo ya has comenzado que es buscar los circuitos de entrenamiento en leon. mucha suerte en leon.
Muchas gracias Belga¡¡¡,aun para León quedan 2 meses,mientras a vivir el presente.A ver como estoy para la Media de Cádiz,creo que muy mal pero hay que confirmarlo y a seguir.
Barroso,no creo que vaya a Rota,pero seguro que nos vemos antes de que me vaya a León.
Un abrazo.
Como se dice me acompañas en el sentimiento,verdad Sergio???,jajaja,pues eso,que estoy en fase de encaje.
Gracias Gustavo,a ver si sale todo como dices,luego no querre dejar Leon,tipico...Alguna fabada caer,caera,jajaja;
Muchos Animos para ti Herminio,cuando te quieras dar cuenta paso esa condroparia y vuelves a correr fuerte,el tiempo vuela,ya veras....Mucho animo¡¡¡.
Si,Juan Manuel, tienes razon,todo tiene su momento.Pero creo que no tardare en estar otra vez a tope.Un abrazo.
Gracias Javier,yo tampoco de vosotros y seguro que nos volvemos a ver en futuras carreras.
Un abrazo.
Muchas gracias Quico,cualquier tiempo pasado fue peor.
UN abrazo.
Hay tiempo para todo Pedro,para asfalto,para desorden,para orden,para ir descalzo,depende del momento.Y lo de entrenar depende de lo que quieras conseguir.Un abrazo.
Espiritu pronto volvere a los 80,lo tengo en mente asi que eso es lo importante,ahora estoy en 90.1 kilos.
UN abrazo.
Antonio en el 2013,toca vernos seguro,el cuerpo dicta siempre el ritmo a seguir y yo le escuchare como siempre,ya veremos como voy avanzando.
Manuel no creas que no he pensado lo de las sorpresas,jajaja,al final tendre que pillar unas zapas de esas caras minimalistas,en fin...se ira viendo.
Un abrazo.
Federico bien me conoces sin conocerme y has acertado, pronto estare de nuevo a tope.Muchas gracias y un abrazo.
CERRADOS LOS FLECOS DEL TRABAJO Y SUS CAMBIOS...AHI QUE PONER MANOS A LA OBRA QUE QUERER ES PODER, Y TU PUEDES... ANIMO RAFA Y DEMUESTRA CUANTO VALES.
Publicar un comentario