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LA ROBLA 2020

jueves, 23 de julio de 2026

20 AÑOS CORRIENDO Y SIGO SIENDO AQUEL

Hoy, 23 de julio, se cumplen 20 años desde que me volviera a enganchar a esto de correr para no dejarlo. Curioso lo de para no dejarlo, con lo inconstante que era yo….curioso….me enganché para siempre. Fue en Jerez de la Frontera, donde cumplí mis primeros años en esto de correr con constancia y donde hice mis primeras competiciones, también solía llegar con los últimos.


Ese 23 de julio, completé 400 metros que hice en 2:10 a 5:25 el km, pesaba 95 kilos, tres más que ahora. Tenía 33 años, 20 menos que ahora. Podría ahora hacer esos 400 metros en 2:10??, en teoría si, pero no lo se. Pero la cosa no acabó ahí, el 24 de julio 400 metros en 1:44, a 4:20 el km, el 28 de julio 400 metros en 1:33, 2 de agosto 1:31, 3 de agosto 1:28, 9 de agosto 1:27 y 11 de agosto 1:22 a 3:26 el km, en esos 400 metros y con 96,8 kilos, barbaridad…casi 30 kilos más de lo que pesaba cuando los hacía en 56,8 segundos. Tiene pinta que ahora no sacaría esos 400 metros en 1:22, pesando casi 5 kilos menos.


Con 2 kilos menos que ahora, 90 kilos, hacía 5 kms en 28:52, record de aquel momento, a 5:46 el km. Aplicándome, sí que podría, con ese peso de 90 kilos, llegar a esa marca en esa distancia a nivel del mar, por ahí aún mantengo el pulso, menos mal. De hecho, 2 días después competí en 10 kms y mi marca fue de 1h:02:09, más o menos la marca que haría ahora a nivel del mar. 20 años después aún puedo replicar ciertas marcas, otras no. Y dentro de 20 años es bastante probable, que aún siga siendo capaz de hacer 10 kms en 1h:02:09, claro que sí, 40 años después…pues de aquella me andaba peleando por ganar a gente de 80 años, literal….como corrían….que tíos...


Si me dicen que 20 años después, no bajaría de 40 minutos en 10 kms, no lo habría creído, como si ahora me dijeran que no bajaré nunca de 40 minutos en 10 kms, no lo creería, pero ahora tengo el handicap de la edad que antes no tenía, ahora tiene más sentido que hace 20 años.


En 47:13 quedó mi marca en 10 kms un día del 2015, luego llegaría el 2018 y bajaría de 49 y luego llegaría el 2021 y bajaría de 50 min. Ahora no logro bajar de 60 minutos, solo 5 años después. Ni que hubieran pasado 20…tampoco me he puesto a ello, también es cierto. Si me pusiera a ello, bajaría fácil de 60-55-50 y 45, luego ya veríamos como es esa facilidad...


En cualquier caso mis opciones de bajar de 40 minutos en 10 kms siguen intactas, sucederá este mismo año, puro capricho. Será una bonita forma de rendirle tributo al año en el que cumplí mis 20 años corriendo. Y es que...

 

Yo sigo siendo aquel
A pesar de las dudas
Y mi eterna locura
Yo sigo siendo aquel….

Eterno corredor

Que vive en cualquier parte


Y corre cada noche un poco

Que vuelve a equivocarse


Y vuelve a levantarse


Y que corre con la fuerza


De un loco

Yo sigo siendo aquel…..
Que cuando muere el sol
Lo echa de menos


Yo sigo siendo aquel
Que va dejando el alma en cada rodaje


Yo sigo siendo aquel…..
Que mira cada noche las estrellas


Y siempre les pregunto


Igual que tantas veces


Donde está mi sub 40….


Yo sigo siendo aquel
A pesar del silencio
Del aplauso y el beso


Yo sigo siendo aquel


Eterno solitario


Detras de unas zancadas


Y propiedad un poco de todos


Que vuelve a equivocarse


Y vuelve a levantarse


Y que corre con la fuerza
De un loco


Yo sigo siendo aquel…


Que cuando muere el sol
Lo echa de menos


Yo sigo siendo aquel
Que va dejando el alma en cada rodaje


Yo sigo siendo aquel….
Que mira cada noche las estrellas


Y siempre les pregunto
Igual que tantas veces
Donde está mi sub 40…..


Yo sigo siendo aquel…


Que cuando muere el sol
Lo echa de menos


Yo sigo siendo aquel


Que va dejando el alma en cada rodaje.


Yo sigo siendo aquel….


Que mira cada noche las estrellas


Y siempre les pregunto


Igual que tantas veces


Donde está mi sub 40... 

 

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HITOS

2010

23 FEBRERO-88 KILOS. A 61 DIAS.

24 FEB. COMIENZO A CAMINAR.A 60 DIAS.

25 FEB.SABIENDO QUE ME VOY A CALAR,HAGO EJERCICIO Y EVIDENTEMENTE ME CALO HASTA LOS HUESOS,PERO ESTA ES YA MI SEGUNDA VICTORIA. A 59 DIAS.

1 MARZO. EMPIEZO A CORRER CON 3 KMS, POR FIN¡¡¡. A 55 DIAS.

10 MARZO. COMIENZO LA DIETA CON 88.9 KILOS. A 46 DIAS.

10 MARZO. CUBRO 5 KMS,YA CASI 1/4 DE LA MEDIA. A 46 DIAS.

17 MARZO. CUBRO 8 KMS,MAS DE 1/3 DE LA MEDIA. A 39 DIAS.

17 MARZO. PESO 87.2 KILOS.LA BASCULA POR FIN EMPIEZA A CEDER ,PESO MAS BAJO DE LO QUE VA DE AÑO. LA DIETA Y EL ENTRENAMIENTO EMPIEZAN A FUNCIONAR. A 39 DIAS.

21 MARZO. PESO 86.1 KILOS.QUE BIEN PINTA TODO¡¡¡. A 35 DIAS.

26 MARZO.PESO 85 KILOS. A 30 DIAS.

26 MARZO. CUBRO 10 KMS, CASI LA MITAD DE LA MEDIA. A 30 DIAS.

11 DE ABRIL. CUBRO 12 KMS, PASANDO POR EL KM 10 EN 58:55. A 14 DIAS.

15 DE ABRIL. PESO 83.5 KILOS. A 10 DIAS.

18 DE ABRIL. CUBRO 15 KMS CON MARCA PERSONAL. A 7 DIAS. 1h:32:18

25 DE ABRIL. COMPLETO LA MEDIA MARATON DE JEREZ (20633m) en 2h:19:36

18 DE OCTUBRE. PESO 92,4 KILOS.

19 DE OCTUBRE. HOY COMENCE DE NUEVO A CORRER CON 3 KMS TRAS 4 MESES FUERA DE JUEGO.

22 DE OCTUBRE. ALCANZO LOS 5 KMS, YA ESTOY MAS CERCA.BIEN¡¡.

25 DE OCTUBRE. PESO 90,5 KILOS.

31 DE OCTUBRE. COMPLETO 8.3 KMS.

1 DE NOVIEMBRE. PESO 89.3 KILOS.

13 DE NOVIEMBRE. COMPLETO 10 KMS, SE HAN HECHO ESPERAR PERO AL FINAL TODO LLEGA. BIEN¡¡¡. 1h:12:22

15 DE NOVIEMBRE. PARON POR SOBREPESO, TOCA ADELGAZAR.

2011

15 DE ENERO. PESO 89.9 (ROMPO LA BARRERA DE LOS 90 KILOS).

28 DE ENERO. RETOMO ENTRENAMIENTOS TRAS DOS MESES Y MEDIO SIN CORRER COMPLETANDO 4 KMS EN 29:30:00

14 DE FEBRERO. COMPLETO 10 KMS EN 1h:06:27

19 DE FEBRERO. COMPLETO 15 KMS EN 1h:50:06

22 DEFEBRERO. BAJO DE 30 MINUTOS EN 5 KMS. 28:41:50

27 DE FEBRERO. MARCA PERSONAL EN LA MEDIA DE JEREZ . (20633 metros) en 2h:10:16

3 DE ABRIL. MARCA PERSONAL EN EL CIRCUITO DE LA MEDIA DE MADRID CON 2h:16:09

10 DE ABRIL. BAJO DE LA HORA EN 10 KMS. 59:14:70

17 DE ABRIL. MARCA PERSONAL DE 10 KMS. 55:41:00

4 DE MAYO. PESO 84.8 KG (ROMPO LA BARRERA DE LOS 85 KILOS).

7 DE MAYO. MARCA PERSONAL DE 15 KMS. 1h:29:19

7 DE MAYO. MARCA PERSONAL DE MEDIA. 2h:11:48

16 DE JULIO. ALCANZO LOS 81.7 KG. LA ULTIMA VEZ QUE TUVE UN PESO COMO ESTE FUE HACE 12 AÑOS.

1 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN MILLA. 6:56:42

9 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN 5 KMS. 25:42:58

14 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 54:26:68

19 DE OCTUBRE. PESO 79.9 KG (ROMPO LA BARRERA DE LOS 80 KILOS).

23 NOVIEMBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 53:20:10

27 NOVIEMBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 51:23:20

18 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 15 KMS. 1h:27:29

18 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL MEDIA. 2h:03:38

29 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 5 KMS. 24:16:55

29 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 3 KMS. 14:07:82

2012

29 ENERO. MARCA PERSONAL 15 KMS. 1h:23:51

21 OCTUBRE. VUELVO A BAJAR DE 1 HORA EN 10 KMS TRAS MESES SIN PODER HACERLO.

2013

06 NOVIEMBRE. LOGRO VOLVER A BAJAR DE LA HORA EN 10 KMS.

11 DICIEMBRE. BAJO DE 90 KG.

22 DICIEMBRE. MARCA DEL AÑO EN 10 KMS. 57:38:90

27 DICIEMBRE. COMPLETO 24 KMS POR PRIMERA VEZ EN MI VIDA.

2014

02 ENERO. MEJOR MARCA DE MEDIA MARATON VIVIENDO EN LEON. 2h:18:42

EL CAMINO...

25 NOV 2010. OBJETIVO 1- UN DIA SIN TOMAR NI NESQUIK, NI BOLLERIA, NI GALLETAS. CONSEGUIDO.


26 NOV 2010. OBJETIVO 2- DOS DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. CONSEGUIDO.


28 NOV 2010. OBJETIVO 3- TRES DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. CONSEGUIDO.


1 DIC 2010. OBJETIVO 4- CINCO DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. NO CONSEGUIDO.


9 DIC 2010. OBJETIVO 5- OCHO DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. NO CONSEGUIDO.


13 SEPT 2011. OBJETIVO 6- 40 DIAS SIN TOMAR NESQUIK, NI LECHE. CONSEGUIDO¡¡¡.


10 MAR 2014. OBJETIVO 7- 50 DIAS CUIDANDOME.


29 MAYO 2017. OBJETIVO 8- 50 DIAS CUIDANDOME.

LOS OBJETIVOS

OBJETIVO 1- 5 SEPT 2012. BAJAR DE 90 KILOS. CONSEGUIDO EL 18 DE OCTUBRE.

OBJETIVO 2- 18 OCT 2012. BAJAR DE 85 KILOS. CONSEGUIDO EL 23 DE NOVIEMBRE.

OBJETIVO 3- 23 NOV 2012. BAJAR DE 80 KILOS. NO CONSEGUIDO.

OBJETIVO 4- 19 NOV 2013. BAJAR DE 90 KILOS. CONSEGUIDO EL 21 DE NOVIEMBRE.

OBJETIVO 5- 10 MAR 2014. BAJAR DE 80 KILOS. CONSEGUIDO EL 13 DE JUNIO.

OBJETIVO 6- 29 DE MAYO 2017. BAJAR DE 87 KILOS.