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LA ROBLA 2020

sábado, 20 de diciembre de 2025

18 AÑOS NO SON NADA O SÍ…..SEGÚN QUIEN LOS MIRE

 


En la Puerta del Sol, como el año que fue
Otra vez el champagne y las uvas y el alquitrán
De alfombra están

Los petardos que borran sonidos de ayer
Y acaloran el ánimo para aceptar
Que ya pasó uno más

Y en el reloj de antaño, como de año en año
Cinco minutos más para la cuenta atrás
Hacemos el balance de lo bueno y malo
Cinco minutos antes de la cuenta atrás


Marineros, soldados, solteros, casados
Amantes, andantes y alguno que otro
Cura despistao
Entre gritos y pitos los españolitos
Enormes, bajitos, hacemos por una vez
Algo a la vez

Y en el reloj de antaño, como de año en año
Cinco minutos más para la cuenta atrás
Hacemos el balance de lo bueno y malo
Cinco minutos antes de la cuenta atrás

Y aunque para las uvas hay algunos nuevos
A los que ya no están echaremos de menos
Y a ver si espabilamos los que estamos vivos
Y en el año que viene nos reímos.

 

Uno, dos, tres y cuatro, y empieza otra vez
Que la quinta es la una y la sexta es la dos
Y así el siete es tres

Y decimos adiós y pedimos a Dios
Que en el año que viene
A ver si en vez de un millón
Pueden ser dos

En la Puerta del Sol, como el año que fue
Otra vez el champagne y las uvas y el alquitrán
De alfombra están


Y así van 18 años de este blog. Ya cumplí la mayoría de edad, otra vez. Que rápido pasó todo, que rápido se va todo y cuanto más años se suman, más rápido se pasa. Los años pasan a ser meses y los meses días, muy rápido todo.


He estado en diferentes pesos, marcas y estados de forma, nunca tan bien como me hubiera gustado. No abandono mi deseo e ilusión por alcanzar un buen estado de forma, hay que seguir para encontrarlo. Iremos a por el con renovadas ganas e ilusiones, en este nuevo año en blanco que rellenar, con 365 días y hojas por delante que escribir. Nuevas competiciones nos esperan, a ver que tal.


Feliz 2026¡¡¡¡. Felices Fiestas¡¡¡.

9 comentarios:

Apostador dijo...

Felicidades por los 18 años de blog. A por un 2026 por estrenar, a ver si consigues ese sub 55 que se te resiste desde hace ya mucho tiempo. Y a por esa sub hora, que se te acaba el tiempo.

Rafael dijo...

Muchas gracias apostador. Hay que lograr volver a bajar de 60 min y luego de 55 min y no debe ser ya fácil para mi, porque en 365 días....se dice pronto....no fui capaz de ir a 5:30 en 10 kms.

Apostador dijo...

Más de 365 días, que en el 2024 tampoco bajaste de 55. Ya hace más de 1000 días de tu último sub 55, va siendo hora de que vuelvas a ponerte a ello.

Más de 1000 días, que se dice pronto. Ya ha llovido mucho desde entonces.

Rafael dijo...

Desde el 12 de marzo del 23, 1017 días, sí señor¡¡¡....que barbaridad...se pasa el tiempo volando.

Apostador dijo...

Bajando de 6 por km en la San Silvestre, lástima que fueran 2 km y no los 10 que necesitabas para ganar la apuesta, pero por algo se empieza. Una vez que hayas perdido todas las apuestas de este 2025 tocará ver cuales serán las del 2026 a ver si ganas alguna. Tendrá que ser algo muy sencillo para que puedas ganar porque está visto que te cuestan incluso los retos más simples, a lo mejor cambiando de tipo de apuesta puedes ganar....

A ver, hagamos una prueba, una última apuesta para el 2025: en lugar de las 12 uvas, intenta comerte 12 galletas príncipe de un sentada, puedes subir el vídeo a Youtube para dar fe de la apuesta. Jajajajjajaja Es broma, una inocentada con un día de retraso. Feliz Año, muchos kilómetros y bienvenido de vuelta a las carreras.

Rafael dijo...

El día que cambie galletas por uvas, ganaré apuestas. A ver cuando...FELIZ 2026¡¡¡¡¡ y muchos kms.

Apostador dijo...

Ahora sí. Ahora mi victoria ya es definitiva, con esto me llevo todas las apuestas del 2025. Toca pensar que retos poner para el 2026, descartados retos imposibles como un sub 40, sub 45 e incluso un sub 50. Todo eso está fuera de tu alcance, por mucho que lo intentes no son marcas a las que puedas ya aspirar. Queda el sub 55 o sub hora, pero no sé si te resultarán motivantes.

Siempre se puede ir poco a poco. Empezamos por una sub hora a ver si la consigues antes de que llegue la primavera.

Rafael dijo...

Me pregunto si realmente crees que esas marcas están ya fuera de mi alcance o es una forma de picarme, que por desgracia para mi, no funciono en el 2025.

El sub hora antes de que llegue la primavera parece posible o no.....a saber....no tengo ni idea....ya veremos en marzo como anda mi estado de forma.

Apostador dijo...

El sub 40 y el sub 45 estoy completamente seguro de que no están a tu alcance. Da igual lo que entrenes, adelgaces o las zapatillas que uses.

El sub 50 me produce alguna duda, igual haciendo las cosas bien tendrías alguna posibilidad. Tal y como las haces no tienes ninguna, tampoco la tienes si te preparases como en las anteriores. Así que lo descarto.

El sub 55 si que creo que lo puedes conseguir, pero no con facilidad. Si coges una buena racha de entrenos, lo puedes lograr.

La sub hora es fácil. Sale casi sola a poco que se haga. Por eso te pongo un plazo relativamente corto. Es algo que en un par de meses puede lograr cualquier corredor de tu edad a poco que haga, en tu caso te costará algo más.

HITOS

2010

23 FEBRERO-88 KILOS. A 61 DIAS.

24 FEB. COMIENZO A CAMINAR.A 60 DIAS.

25 FEB.SABIENDO QUE ME VOY A CALAR,HAGO EJERCICIO Y EVIDENTEMENTE ME CALO HASTA LOS HUESOS,PERO ESTA ES YA MI SEGUNDA VICTORIA. A 59 DIAS.

1 MARZO. EMPIEZO A CORRER CON 3 KMS, POR FIN¡¡¡. A 55 DIAS.

10 MARZO. COMIENZO LA DIETA CON 88.9 KILOS. A 46 DIAS.

10 MARZO. CUBRO 5 KMS,YA CASI 1/4 DE LA MEDIA. A 46 DIAS.

17 MARZO. CUBRO 8 KMS,MAS DE 1/3 DE LA MEDIA. A 39 DIAS.

17 MARZO. PESO 87.2 KILOS.LA BASCULA POR FIN EMPIEZA A CEDER ,PESO MAS BAJO DE LO QUE VA DE AÑO. LA DIETA Y EL ENTRENAMIENTO EMPIEZAN A FUNCIONAR. A 39 DIAS.

21 MARZO. PESO 86.1 KILOS.QUE BIEN PINTA TODO¡¡¡. A 35 DIAS.

26 MARZO.PESO 85 KILOS. A 30 DIAS.

26 MARZO. CUBRO 10 KMS, CASI LA MITAD DE LA MEDIA. A 30 DIAS.

11 DE ABRIL. CUBRO 12 KMS, PASANDO POR EL KM 10 EN 58:55. A 14 DIAS.

15 DE ABRIL. PESO 83.5 KILOS. A 10 DIAS.

18 DE ABRIL. CUBRO 15 KMS CON MARCA PERSONAL. A 7 DIAS. 1h:32:18

25 DE ABRIL. COMPLETO LA MEDIA MARATON DE JEREZ (20633m) en 2h:19:36

18 DE OCTUBRE. PESO 92,4 KILOS.

19 DE OCTUBRE. HOY COMENCE DE NUEVO A CORRER CON 3 KMS TRAS 4 MESES FUERA DE JUEGO.

22 DE OCTUBRE. ALCANZO LOS 5 KMS, YA ESTOY MAS CERCA.BIEN¡¡.

25 DE OCTUBRE. PESO 90,5 KILOS.

31 DE OCTUBRE. COMPLETO 8.3 KMS.

1 DE NOVIEMBRE. PESO 89.3 KILOS.

13 DE NOVIEMBRE. COMPLETO 10 KMS, SE HAN HECHO ESPERAR PERO AL FINAL TODO LLEGA. BIEN¡¡¡. 1h:12:22

15 DE NOVIEMBRE. PARON POR SOBREPESO, TOCA ADELGAZAR.

2011

15 DE ENERO. PESO 89.9 (ROMPO LA BARRERA DE LOS 90 KILOS).

28 DE ENERO. RETOMO ENTRENAMIENTOS TRAS DOS MESES Y MEDIO SIN CORRER COMPLETANDO 4 KMS EN 29:30:00

14 DE FEBRERO. COMPLETO 10 KMS EN 1h:06:27

19 DE FEBRERO. COMPLETO 15 KMS EN 1h:50:06

22 DEFEBRERO. BAJO DE 30 MINUTOS EN 5 KMS. 28:41:50

27 DE FEBRERO. MARCA PERSONAL EN LA MEDIA DE JEREZ . (20633 metros) en 2h:10:16

3 DE ABRIL. MARCA PERSONAL EN EL CIRCUITO DE LA MEDIA DE MADRID CON 2h:16:09

10 DE ABRIL. BAJO DE LA HORA EN 10 KMS. 59:14:70

17 DE ABRIL. MARCA PERSONAL DE 10 KMS. 55:41:00

4 DE MAYO. PESO 84.8 KG (ROMPO LA BARRERA DE LOS 85 KILOS).

7 DE MAYO. MARCA PERSONAL DE 15 KMS. 1h:29:19

7 DE MAYO. MARCA PERSONAL DE MEDIA. 2h:11:48

16 DE JULIO. ALCANZO LOS 81.7 KG. LA ULTIMA VEZ QUE TUVE UN PESO COMO ESTE FUE HACE 12 AÑOS.

1 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN MILLA. 6:56:42

9 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN 5 KMS. 25:42:58

14 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 54:26:68

19 DE OCTUBRE. PESO 79.9 KG (ROMPO LA BARRERA DE LOS 80 KILOS).

23 NOVIEMBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 53:20:10

27 NOVIEMBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 51:23:20

18 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 15 KMS. 1h:27:29

18 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL MEDIA. 2h:03:38

29 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 5 KMS. 24:16:55

29 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 3 KMS. 14:07:82

2012

29 ENERO. MARCA PERSONAL 15 KMS. 1h:23:51

21 OCTUBRE. VUELVO A BAJAR DE 1 HORA EN 10 KMS TRAS MESES SIN PODER HACERLO.

2013

06 NOVIEMBRE. LOGRO VOLVER A BAJAR DE LA HORA EN 10 KMS.

11 DICIEMBRE. BAJO DE 90 KG.

22 DICIEMBRE. MARCA DEL AÑO EN 10 KMS. 57:38:90

27 DICIEMBRE. COMPLETO 24 KMS POR PRIMERA VEZ EN MI VIDA.

2014

02 ENERO. MEJOR MARCA DE MEDIA MARATON VIVIENDO EN LEON. 2h:18:42

EL CAMINO...

25 NOV 2010. OBJETIVO 1- UN DIA SIN TOMAR NI NESQUIK, NI BOLLERIA, NI GALLETAS. CONSEGUIDO.


26 NOV 2010. OBJETIVO 2- DOS DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. CONSEGUIDO.


28 NOV 2010. OBJETIVO 3- TRES DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. CONSEGUIDO.


1 DIC 2010. OBJETIVO 4- CINCO DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. NO CONSEGUIDO.


9 DIC 2010. OBJETIVO 5- OCHO DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. NO CONSEGUIDO.


13 SEPT 2011. OBJETIVO 6- 40 DIAS SIN TOMAR NESQUIK, NI LECHE. CONSEGUIDO¡¡¡.


10 MAR 2014. OBJETIVO 7- 50 DIAS CUIDANDOME.


29 MAYO 2017. OBJETIVO 8- 50 DIAS CUIDANDOME.

LOS OBJETIVOS

OBJETIVO 1- 5 SEPT 2012. BAJAR DE 90 KILOS. CONSEGUIDO EL 18 DE OCTUBRE.

OBJETIVO 2- 18 OCT 2012. BAJAR DE 85 KILOS. CONSEGUIDO EL 23 DE NOVIEMBRE.

OBJETIVO 3- 23 NOV 2012. BAJAR DE 80 KILOS. NO CONSEGUIDO.

OBJETIVO 4- 19 NOV 2013. BAJAR DE 90 KILOS. CONSEGUIDO EL 21 DE NOVIEMBRE.

OBJETIVO 5- 10 MAR 2014. BAJAR DE 80 KILOS. CONSEGUIDO EL 13 DE JUNIO.

OBJETIVO 6- 29 DE MAYO 2017. BAJAR DE 87 KILOS.