ABRIL 2015 VS ABRIL 2025

Sigo creciendo y mejorando, pico y pala, no parar, no dejar de sumar, no dejar de querer, no dejar de creer, son las consignas para seguir subiendo mi nivel. Los datos hablan por si solos y son apabullantes:

Enero: 115 kms y running index de 47,63

Febrero: 128 kms y running index de 47,16

Marzo: 140 kms y running index de 47,45

Abril: 168 kms y running index de 49,69

Ese 50 de running index se confirmó con el extraordinario rodaje de 5 kms del 18 de abril en 25:20 a 5:04 el km, lo que nos lleva a 10 kms en 52:49. Miramos lo que paso en el 2015 y saqué 10 kms a 5:17 el km, frente a estos 10 kms a 5:16 el km, por delante otra vez este mes, tanto en ritmo como en kms, pues en el 2015, en abril, solo hice 100 kms. En peso me gana mi versión 2015, con 81,9 kilos frente a mis actuales 84,1 kilos.

Por tanto, en este mes, mi versión 2025, vuelve a ser superior a la del 2015 y de momento es mi segundo mejor arranque de siempre anual en número de kms, que con 20 años de datos, es ya mucho decir.

Lo mejor es que voy a más y lo que toca para no perder comba con el 2015, es superar ya los 200 kms mensuales y por fin bajar de 50 minutos en 10 kms. Son los 2 importantes objetivos, que van de la mano, de este mes de mayo. 

 

Ya en junio bajaremos de 45 minutos en 10 kms y en julio de 40 minutos en 10 kms. Saber y ser consciente que soy bastante bueno en esto de correr, es lo que me permitirá subir tan rápido mi nivel de forma.