Si hay algo que me hace salir de mi zona de confort son las apuestas. Aún tengo fresco el recuerdo de la última que gané a unos conocidos, alguno de ellos corredor, que decían que no era capaz de bajar de 4 minutos en un km. Estaban convencidos de que no podría, corría el año 2021, mi último mejor año. El último año en el que no solo gané una apuesta, sino que logré ese sub 4 en un km y además sobrado y ese sub 50 en 10 kms poco después, aprovechando mi buen estado de forma. Para lograr el sub 4, no necesité hacer series, solo tener el peso adecuado.
Ahora además de la apuesta del 15 de junio, surge otra más complicada y potente, bajar de 40 minutos en 10 kms para el 14 de septiembre. Fue el 17 de septiembre del 2021 cuando hice ese sub 4 en un km, así que más o menos estamos en la misma fecha. Luego les propuse apostar por mi sub 40 y no quisieron, sabían que podía con ello. Septiembre suele ser para mi un buen mes, tras pasar todo el verano dándole.
Ahora con alguien distinto que entra al trapo, busco ese sub 40, para el 14 de septiembre. 10 kms en menos de 40 minutos, ya va siendo hora de conseguirlo tras tantos años de posponerlo, vamos a hacer historia, mi historia, claro, rompiendo con todo lo de estos años atrás. Si lo logro me pagará un viaja a Nueva York, si no, le pagaré un viaje a Bilbao. Hay clausulas de fuga, que ya veremos quien tiene que ejercer. Está convencido de que no podré, porque además no haré gimnasio, ni cuestas, ni series, en el proceso. El peso, como en el 2021, será lo que me de el sub 40 y buenos rodajes alegres.
Recuerdo lo sencillo que me resultó bajar de 4 minutos en 1 km, sobrado y habiendo echo algunas series previas de 200 metros para entrar en calor, que si uno va justo puede ser un error, está restando opciones a la posibilidad, se está desgastando. Ahora lo haré con 10 kilos menos, que me den esa continuidad de ir a 4 el km, más allá de un km, 5 kms y 9 kms, con 10 kms exactamente. Tiro de confianza en mi mismo para creer que puedo con esto. En el 2015, podía hacer 45 minutos en 10 kms con casi 10 kilos más, así que es posible que con 10 kilos menos, llegue a rebajar esos 5 minutos, pese a tener casi 10 años más.
Será muy bonito el proceso de transformación que compartiré por aquí, desde el 8:09 el km para 4 kms de hoy, pasando por los 5,7 kms a menos de 4 el km de la Robla y terminando en esos 10 kms a menos de 4 el km del 14 de septiembre.
Comenzamos¡¡¡.
28 comentarios:
VEte ya preparando clausulas de fuga, no consigues el sub 40 ni en sueños.
Pues a mi no me has ganado ni una. Y eso que eran más sencillas que esa del sub 40. ¿Cuanto dices que cuesta un viaje Bilbao? Porque vas tener que pagarlo.
Me alegra que pienses así anónimo, mas grande sera tu sorpresa.
No apostador, no lo tendré que pagar, voy a ganar.
Bueno, veremos cuanto te dura la ilusión. Ya te digo yo que en agosto ya estarás viendo las clausulas de fuga.
Tú vete viendo precios, por si acaso.
Pues que le aproveche a tu amigo la comida que le vas a pagar. Ya nos contarás por aquí a qué le tuviste que invitar.
Tu nivel ya sabemos todos cuál es, excepto tú. Veremos que opinas después de pagar una buena comida.
Si hay algo que está claro es que no tienes ni puñetera idea de cual es tu nivel. Nunca te has acercado a esas marcas "fáciles para ti", es más tus mejores marcas en un año normal son asequibles para el 90% de los corredores de tu categoría. Tus marcas habituales son marcas en un día malo del 99%
Si, seguro que disfruto de la comida como disfruté del chocolate con churros.
Mi nivel lo tengo claro yo, que soy el que tiene que tenerlo claro.
Te equivocas, si me he acercado a esas marcas, con 18 tacos y sin entrenar, me hice 12 kms en 51 min, a 4:15 el km. Luego algo de idea se de esos ritmos.
Tranquilo, pronto mis marcas solo estarán al alcance del 1%.
Harás una mierda de marca como siempre, pagarás tú apuesta y tu nivel será el que has demostrado durante años. Tiempo al tiempo.
Estarás por detrás de José Manuel, lo habitual por estos lares.
Ya podéis consultar de nuevo mi video-blog, en la columna de la izda. Cada semana un video nuevo, donde indicaré como me veo ante esta apuesta.
Reconoces que vas a perder la apuesta, ya que colocaste cláusulas de fuga. Sabes tan bien como el resto que no haces un sub 40 si no te subes a algún vehículo.
Nunca, nunca, nunca, he llevado a cabo una apuesta sin saber que iba a ganar, otra cosa es que me diera por dormirme, pero todas eran ganables haciendo las cosas bien. TODAS.
A mi amigo le estoy haciendo el gran favor de establecer la clausula de fuga, porque como le diga a su mujer que tiene que pagarme a mi y a mi familia un vieja a Nueva York, lo echa de casa. Se dejó llevar por la emoción del viaje fácil y había que despertarle de esa emoción. Ya os diré cuando ejecuta la clausula, tiene dos semanas antes del evento.
Será muy, muy, muy, muy, muy bonito el camino hacia ese clamoroso éxito (si tenemos en cuenta de donde parto....).
El camino ya empezó, lo compartiré en strava y se irá viendo como se me resiste el ritmo medio de 7 el km y como lo acabo tumbando, luego el 6:30- 6- 5:30- 5- 4:30, 4 para 5 kms y finalmente 3:59 para 10 kms, que maravilla....que salvaje transformación.....que barbaridad....
Veremos cuánto te cuesta esa apuesta. Ya irás informando
Cuesta poco, unos trotecillos y sale.
He creado un enlace en la columna de la izda (MARATONMAN- MI VIDEO BLOG) para que sigáis mi apuesta por video.
Ahí podréis ver mis nuevos videos.
https://www.youtube.com/channel/UCw8jEZc1EzxNNuFLyOfpyiA
https://www.youtube.com/watch?v=eOaOCU1f17E
Que lo paséis bien. Se me verá cada vez mas enjutito.
Mal te veo con esos paseitos que haces......
Vas hacia atrás como los cangrejos, en lugar de perder peso lo ganas y tus entrenamientos son de andar por casa. Como no te pongas las pilas, te toca pagar un viaje a Bilbao.
Por lo que dices, te vendría bien ir a un psicólogo que te enseñe a manejar tu forma de motivarte. La pasta que dejas en apuestas no te da resultados y está vez no va a ser distinto.
Es apasionante este juego en el que pese a ser último con frecuencia, no me siento el último y lo que toca cambiar es no solo no sentirme ultimo, sino no ser último. Es bonito...y retador ese gran cambio.
Lo curioso es que pienses que tienes alguna posibilidad del sub 40 cuando está más que comprobado que eres de los últimos casi siempre y no lo quieres aceptar, prefieres engañarte a ti mismo. Bueno, te tocará pagar tu burricie ya sea con una cena o un viaje a Bilbao-
No es que tenga posibilidad del sub 40, es que para mi es fácil bajar de 40 min, que es distinto....muy distinto...
Y entiendo fácil, equiparándolo a bajar de 4 minutos en un km en el 2021, para ello no me hizo falta ninguna serie, solo probarme en esas velocidades un par de veces, tantearme, confirmar que lo tenia hecho antes de hacerlo.
Tampoco tuve que hacer ninguna serie para bajar de 50 minutos en 10 kms en el 2021, ni una sola, solo 5 kms a ese ritmo un par de días antes, para confirmar lo que en mi mente ya sabia, que podía con el sub 5 el km.
Así pues, para el sub 40, haré lo mismo, mis rodajes, sin series y cuando ya sienta que estoy listo, un rodaje de 5 kms por debajo de 4 el km y luego los 10 kms por debajo de 40 minutos.
No tiene mucho mérito conseguir eso en mi caso, porque se me da bien correr. Otros solo pueden atacar el sub 40 con series, otros ni con series llegan a el. Así es la vida. No pasa nada, cada quien feliz con sus cosas.
Pero aunque no tenga mérito, quiero bajar de 40 minutos, porque me confirmaría que estoy en forma y en esta vida hay que intentar estar en forma, cada quien con su nivel.
Soy un tipo que currandoselo habría hecho un sub 30 en 10 kms, 💪💪💪💪💪💪💪💪☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️pero nunca fue ni mi prioridad, ni mi obsesión.
Con el que aposte que bajaba de 4 min en 1 km, entendía de este deporte, tenia 34 min en 10 kms y estaba convencido de que no bajaba de 4 min en un km. Le deje tan convencido tras verme correr un km, de que esto se me daba bien, que le aposte al sub 40 en 10 kms y ya no quiso.
Lo que es fácil es decir que vas a bajar de 40, eso lo puede hacer cualquiera. Lo puedo hacer yo, el vecino de enfrente y mi abuela, que la pobre anda con bastón. Yo puedo decir que para mí es fácil bajar de 40, de 30, de 15 o de 2 minutos un 10 k.
Fijate, te digo que este domingo voy a bajar de 10 minutos en un 10k. Porque cuando voy al baño ganó 2 minutos, otros 2 porque los domingos se me dan bien y así voy añadiendo gilipolleces a mi razonamiento . Después llegará el domingo y me iré a mis habituales 47-48 minutos a un ritmo tranquilo.
No vales una mierda, no vales 30, no vales 40, no vales 50. Lo que vales es lo que haces en el asfalto y tú te arrastras como una lombriz. Por valer, no vales nada que no 10 km eres capaz de hacer en todo lo que llevamos de año.
No vales una mierda como corredor, como mucho para hacer bulto en las carreras.
Tu no crees que puedas bajar de 40 min en 10 kms, yo si, gran diferencia...
Lo que creo es que tienes las mismas posibilidades de bajar de 40 que yo bajar de 10. Para ti es fácil decir que bajas de 40 sin serías y para mí es fácil decir que voy a bajar de 10. La cosa cambia cuando tienes que hacerlo, a eso nunca llegarás.
o si.....depende de mi en cualquier caso....porque a ti te veo derrotado ya con el sub 40....no ya con el sub 10...
Tengo el sub 10 tan fácil como tú tu sub 40 y te lo digo plenamente convencido de ello.
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