Que sabe nadie….si ni yo mismo muchas veces se que quiero, decía mi tocayo, pues así es. Ahora mismo no se que quiero conseguir en esto de correr, estoy sin rumbo. Sí se que no estoy dispuesto a volver a correr con más de 72 kilos, así que eso al menos lo tengo claro, aunque me moleste, duela o lo que sea...pero no volveré a correr con más de 72 kilos, así que por delante queda un quitarse kilos, no demasiados, pero es un quitarse kilos hasta esa cifra mágica, de los 72, que bien podría ser hasta 75, pero 72 me gusta más, puro capricho.
Este es el principal plan que toca abordar y si estuviera acompañado por un core y fuerza de piernas, ya lo bordamos, pero ya iremos viendo.
Me queda la duda de si correr en La Robla, Santa María del Páramo y Santa Marina del Rey, más alguna de pueblo, clásicas veraniegas donde las haya….y es posible que sí, que por allí me vaya dejando caer y es posible que tenga que ponerme a rodar uno o un par de veces por semana desde el día 20-25 de julio y cubrir así agosto y sus clásicas y en ese mientras tanto, ir perdiendo peso.
Y es posible que en septiembre ya tenga en la buchaca los 73 kilos y es posible que me conforme con eso para ir ya entrenando de nuevo regularmente.
Este es el plan:
08 de julio 2023: 85,5 kilos.
15 de julio 2023: 83,5 kilos.
22 de julio 2023: 81,5 kilos.
29 de julio 2023: 79,5 kilos.
5 de agosto 2023: 77,5 kilos. (competición en La Robla)
12 de agosto 2023: 75,5 kilos.
19 de agostos 2023: 73,5 kilos.
26 de agosto 2023: 72 kilos. (competición en Santa María del Páramo). Comienzo a correr mis 3, 4 días por semana.
Que manera de que se me desparramen los kilos por todos lados, que maravilla….
Seguramente comenzaré por encima de 7:30 el km, mi camino por el volver. En La Robla ya daré unos muy interesantes 5:15 el km, en Santa María del Páramo 4:45 el km y es que me encanta correr en verano, me adapto muy bien al calor y mi cuerpo rinde muy bien. Como me gusta correr, que maravilla…
Luego en Septiembre, en Benavides de Órbigo, espero cosechar ya un sub 4:30 el km, para ir a Ribadesella y marcarme un sub 45, marca personal en 10 kms, por fin¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡, vivaaaaaaaa¡¡¡¡.
A ver si me pongo hoy a dieta...jajajajajajaja, jajajajajajaja, jajajajajajajajaja, jajajajajajajajaja…
6 comentarios:
Vago, como siempre, te confirmarás con estar por debajo de la hora de aquí a fin de año . Correrás tus competiciones habituales veraniegas llegando en los últimos puestos.
Y la.apuesta otra vez ganada por mí, como siempre. 100% de efectividad, no sólo eres malo corriendo, también loneres para todo lo relacionado.
Profundamente patético
Disfruton más que vago, si fuera vago no movería ni un dedo.
El respeto a lo diferente aunque sea alocado es básico, incluso cuando el relato resulta dispar y alejado de la realidad.
Lo patético es el insulto y la descalificación.
No, eres un vago con todas las letras. Y no es un insulto, es describir lo que hay. Eres como el estudiante que está todo el cuatrimestre rascándose las bolas y estudia el día antes del examen para sacar un 1. Saca esa nota por vago, aunque diga que no lo es porque estudió un día en lugar de no estudiar nada. Pues tú eres igual, un vago, igual los hay más vagos, pero eso no quita que tú también lo seas.
Vaya¡¡¡¡, hasta los que me defienden dicen que mi relato es dispar y alejado de la realidad...voy a tener que dejar mi retiro y volver a la acción, con lo cómodo y agustito que me hallaba en mi retiro, toca defender el honor o lo que sea...jajajajaja, jajajajaja, jajajajaja.
Vamos a ver si el 5:15, el 4:45 y el 4:29 son marcas alejadas de la realidad...
Y de paso hacer que recule el apostador.
Todo en uno, a golpe de zancada, que pereza¡¡¡¡¡¡¡¡, con lo bien que estaba yo en mi retiro....quien me mandara ponerme en marcha....quien me mandara....
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