EL FIN DE UNA BONITA ETAPA. AHORA SÍ

Jueves, 7 de junio: 7.21 kms en 48:20 a 6:42 por km.  154-168.

Todavía con ligeras molestias en la rodilla y sin mucho fondo físico, salió este entrenamiento.

Lunes, 11 de junio: 6 kms en 36:25 a 6:04 por km. 168-193.

La rodilla perfecta, ninguna molestia, de maravilla y cuando en mi caso no hay problemas físicos, sale mi ritmo alegre y subo pulsaciones, el corazón se pone enseguida a trabajar. Sorprendido de seguir teniendo a mi edad tan altas pulsaciones, más propias de un chaval de menos de 30 años, increíble…que desaprovechado tengo el corazón, a ver si pierdo peso…

Miércoles, 13 de junio: 3 kms en 17:20 a 5:46 por km. 161-174.

Miércoles, 13 de junio: 3 kms en 20:15 a 6:45 por km. 158-170.

Mi idea era haber completado 6 kms del tirón y habrían salido por debajo de 6 el km, una muestra más de lo rápido que me adapto a una mayor exigencia pero tras los 3 primeros kms noté de nuevo molestias en la rodilla porque he corrido con kilo y medio más que el lunes y eso lo noto y lo notó mi rodilla, así que decidí completar los otros 3 kms más tranquilo, que le vamos a hacer…

Ahora sí que con este entrenamiento de hoy, doy por finalizada esta etapa de 12 años corriendo y 10 y medio contándolo, se dice pronto…que barbaridad…y comienza desde mañana mismo, aunque me tomaré unos días de vacaciones runeriles, otra etapa tan bonita o más que esta, que ya ha quedado atrás, será el maratonman 2.0 o el 10 kms man, como sea, seguiré en este blog, con este nombre de siempre pero yo ya no seré el mismo, ya no, seré seguramente mejor corredor y mejor persona o al menos pondré en ambas cosas más empeño.

Hasta septiembre u octubre que vuelva con fuerza y renovado, que os vaya muy bien a todos y todas. El tiempo vuela, en nada estoy por aquí. Gracias por la paciencia y el seguimiento, vienen grandes momentos y por aquí los compartiré, lo mejor está por llegar, eso siempre. Feliz verano¡¡¡¡.