CREO QUE PUEDO VOLAR

Aquí estoy de vuelta, va pasando el tiempo y el tren que no espera a nadie, quien quiere subir sube y quien no lo pierde, yo aun no lo he perdido pero no falta ya mucho para que pase el ultimo tren y si ese lo pierdo pues habré perdido una bonita oportunidad de demostrarme a mi mismo, que si, que puedo volar.

Mi peso actual es de 91 kg, si a ese dato le añadimos que faltan 82 días para mi carrera el IPP se sitúa en 256 gramos por día para llegar al día D con 70 kilos y así tener opciones de bajar de la 1h:30 en Media, este dato me indica que aun puedo conseguirlo y me aferrare a esa posibilidad mientras exista. Llevo tiempo sin hacer dieta, sigo con el Nesquik, de hecho esta mañana lo he desayunado con maíz azucarado, pero vamos a ver si a partir de mañana lo dejamos un rato de lado para ir quitándome lastre.

Respecto al ejercicio tras la semana del 6 al 12 de septiembre en la que hice 107,5 kms andando a buen ritmo, en la semana del 13 al 19 de septiembre logre acumular 147 kms a un ritmo medio de 6 km/h, y se repartieron de la siguiente manera, el lunes doble sesión, por la mañana 15 kms y por la tarde 10 kms, el martes 12 kms en la tarde, el miércoles doble sesión por la mañana 15 kms y por la tarde 10 kms, el jueves 12 kms por la mañana, el viernes 16 kms por la tarde, el sábado doble sesión 12 kms en la mañana y 18 km en la tarde y el domingo triple sesión 5.5 kms por la mañana otros 6.5 kms antes de comer y luego 15 kms en total 27 kms este día y en total fueron 147 kms (nunca en mi vida habia realizado tantos kilometros andando en una semana,record historico y quien sabe si quiza irrepetible) para toda la semana,(yo mismo como puedes ver soy imprevisible, capaz también de lo mejor, soy magia) nadie lo habría creído pero yo si, por eso los hice y si hubiera tenido mas precaución con el tema de tomar vitaminas y miel, quizá mis defensas no habrían estado tan bajas y podría haber llegado a los 210 kms en 3 semanas mas, aunque este no era mi objetivo, mi objetivo era haber acumulado unos 100 kms mas la semana del 20 al 26 de septiembre para empezar hoy a correr con una buena base de caminata. Sin embargo llevaba desde el jueves con algo de catarro y el lunes ya me sentí flojo y destemplado por lo que no pude caminar nada, lo mismo el martes y miércoles hasta que el jueves decidí ir al medico que me receto antibióticos ya que me estaba empezando a molestar el pecho y cada día dormía peor y tosía mas, desde ese día he ido mejorando poco a poco, ya esta noche he dormido bastante bien, tras haber estado los días anteriores durmiendo 3 o 4 horas y es que al estar tumbado tosía bastante, cosa que no pasaba sentado o de pie, por lo que en el día tosía poco y era en la noche cuando se complicaba todo. Llevo por tanto sin hacer ejercicio una semana pero el sábado tuve una boda en Madrid y no veáis como baile, lo di todo hasta con movimiento de piernas a tope incluido con el la la la del final de la canción I will survive que se va acelerando poco a poco hasta ir a tope, realmente nunca había bailado con tal derroche de energía, pude estar bailando desde la 1 hasta las 5 casi sin parar, se ve que aquí se mostró la famosa teoría de la supercompensación, la verdad es que lo pase genial, lo mismo que mi mujer y sus amigas que lo flipaban conmigo, alguna decía que yo era una mezcla de Jack Nicholson y Jack Black, se ve que tengo cara de Jack y la verdad es que clavo ambos parecidos, probablemente sea una mezcla.Luego lógicamente la hernia me molestaba un poco y las dos rodillas pero ayer mismo fui al medico a que me viera la hernia y me ha dicho que todavía no se ha cerrado y que debo hacer ejercicio para que la cosa siga mejorando, así que tengo luz verde por fin para correr y cuando comenzare??, pues espero hacerlo el día 1 de octubre, por aquello de evitar recaídas con el catarro este, no estoy al 100% para empezar a correr y aun me quedan dos días de tomar antibióticos así que a esperar y eso si cuando empiece espero no tener mas accidentes y que todo vaya bien pues según vaya pasando el tiempo el margen de maniobra será menor y las opciones se pueden ir reduciendo.

Hoy por hoy puedo conseguirlo, puedo hacerlo, hoy todavía creo que puedo volar.