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LA ROBLA 2020

viernes, 20 de marzo de 2026

LA LARGA MARCHA

 

Aquí estamos, 20 años más tarde, con la misma ilusión de aquella primera Media que hice en mi vida. Nunca había hecho tantos kms, 21 kms en la Media de Jerez y tiempo de 2h:37 minutos. Tuvieron la gran gentileza, elegancia y saber estar de no quitarme de la carrera, pudieron haberlo hecho, porque pasaba de las 2h:30 min, pero me esperaron y mi tiempo contó para esa clasificación final, mi primera competición en Media, mi primera clasificación general en la Media, creo que fui último. Fue el 6 de diciembre del 2006. Pesaba 89,2 kilos.


Ahora estoy en 91,2 kilos, 2 kilos más, mucha experiencia, pero también más años. De 33 años a 53 años, casi nada...un gran viaje lleno de subidas y bajadas de peso, de carreras buenas, malas y regulares.


La lógica dice por peso y edad que debería tardar más de 2h:37 minutos, quizá 2h:45 minutos, bueno, no es descartable, porque me peguaré mis paseos para bajar pulsaciones y tomar geles en los puntos de avituallamientos y por ahí se me irá un tiempo valioso. No se si me quitarán de en medio, no son como en Jerez, aquí se lo toman más en serio pero por la acera o por la carretera, completaré la Media como hice en marzo del 2013, que invertí un tiempo de 2h:50 minutos con 88 kilos y 13 años menos que ahora.


Para la Media de León, hay unos tiempos de corte, si los superas te quitan de la carrera. 35 minutos en 10 kms, 1h:10 en 10 kms y 1h:45 min en 15 kms, para terminar en 2h:30 min, que si las rebasas tampoco sales en la clasificación final, aunque hayas superado los otros cortes, todo un despropósito. Ya me queje de esto en su día, en aquel 2013.


No me veo muy sobrado para cumplir con estos tiempos, iré un poco haciendo la goma, sobretodo desde el km 5, que haré mi primer caminar para tomar el primer gel, luego otro en el 10 y otro en el 17, que me llevarán quizá 30 segundos o un minuto más de tiempo, ya veremos...estoy como digo super justo.


Después de aquella primera experiencia del 2006, la siguiente Media fue la de Madrid el 1 de abril del 2007, por aquel tiempo aún se llegaba al viejo estadio Vallehermoso, eran otros tiempos...pesaba 94 kilazos. Nada más salir la carrera me sacaron muchos metros los últimos, muy pronto y me hicieron retirarme para ir por la acera, en un momento dado con el tráfico abierto, no sabía por donde seguía la carrera, porque ya ni rastro de los últimos y en el km 8 me pillé el metro y llegué a la zona de meta, donde justo saliendo de la boca del metro pasaban los corredores a falta de un km, así que me incorporé a la carrera, haciendo un buen sprint de ese km, para disimular, que luego hasta me daría dolor de cabeza y llegar en un tiempo de 1h:44 min, oficial, salí en la clasificación final y todo. Hasta la fecha es mi mejor marca, aunque sea un poco ilegal, pero me vale.


Luego el 1 de mayo del 2008 corrí la Media Via verde de la Sierra, de Coripe a Olvera, tardé 2h:41 min, pesaba casi 83 kilos.


La siguiente fue la Media de Sevilla-Los Palacios, tardé 2h:15 minutos, el 21 de diciembre del 2008, pesaba 84,5 kilos. La experiencia y el perfil sumaba a mi favor.


En el 2009, 5 de abril, corrí la Media maratón de Madrid, en plan revancha. Esta vez no me quitarían de la carrera, porque llegaba con unos 87 kilos, no los 94 de dos años antes. Tardé 2h:34 min. (algo así puede pasar este año….). 17 años después…


La siguiente Media , la de Jerez, fue el 25 de abril del 2010, pesaba 85 kilos. Tardé 2h:19 min, lo más bonito fue ver como terminaba en el estadio de futbol del Jerez, la que era en ese momento mi ciudad. Buen bocado, con solo 3 kilos menos, a la marca que hice en mi primera Media.


Repetí en Jerez el 27 de febrero del 2011, rebajando mi marca allí a 2h:10:16, marca personal y otro bocado a la marca en Jerez. Pesaba 86,5 kilos.


El 20 de marzo del 2011 corrí la Media de San Fernando-Cádiz, tardé 2h:28 min y es que nos metieron un km de más y además tuve que parar para mis necesidades en una gasolinera, así que por ahí se me fueron con el parón unos 5 a 10 min, más el km otros casi 6 minutos. Mi marca tendría que haber estado cerca de 2h:10 min. Pesaba 86,7 kilos.


El 3 de abril del 2011, llegó la Media de Madrid, tardé 2h:16 min, mi mejor actuación en Madrid, hasta la fecha, mejorando lo anterior y fue mi última participación allí. Pesaba unos 87 kilos.


El 7 de Mayo del 2011, repetí en la Media de la Via Verde de la Sierra, Cádiz y tardé 2h:11:48, muy bien, pesaba 84,6 kilos.


El 18 de diciembre del 2011, el mes más prolífico en medias de mi vida, repetí en la Media de Sevilla- Los Palacios y tardé 2h:03:38, mi record hasta la fecha. Pesaba 79 kilos.


En el 2012 me estrené con la Media de Sevilla, el 29 de enero, llegando al famoso Estadio de atletismo de La Cartuja, donde se celebraron los Mundiales de Sevilla 99. Un lujazo llegar por los túneles de acceso hasta el estadio, se sentía uno en los Juegos Olímpicos, que maravilla...lástima que hayan desmantelado aquella pista, que pena. Al menos en aquel momento la pude disfrutar. Eso que me llevo. La mejor llegada de mi vida y encima rematando con mi primer sub 2 horas en Media. 1h. 57: 30. Pesaba 83 kilos. Es lo que tiene el nivel del mar y un peso cercano a los 80 kilos.


En el 2013, me estrenaría en La Media de León, con ese desafortunado estreno que comenté por aquí en su día. Tardé 2h:50 min, fui por la acera corriendo, así que hice más metros que el resto. Fue el 17 de marzo y pesaba 87 kilos.


El 4 de mayo del 2013, corrí la Media de Gijón, me hicieron recortar los de la organización un km y medio, para no irme mucho de horario y tardé 2h:36 min, por el recorte, si no hubiera estado cerca de las 2h:50 min, pesaba 91,6 kilos, casi como ahora.


El 16 de marzo del 2014 repetí en La Media de León y bajé por primera vez de las 2 horas por estas tierras, tardé 1h:59:20, pesaba 84,8 kilos.


Llegó Gijón el 3 de mayo del 14 y de nuevo con aire de revancha la saqué adelante con una buena marca de 2h:03:21, pesaba 84,5 kilos.


El 15 de junio del 2014, me estrenaba con éxito en la Media de Oviedo, tardé 2h:06:46, pesaba 81,9 kilos.


A Oviedo y su Media volví el 14 de junio del 2015, para hacer marca personal con un tiempo de 1h:50:45, pesaba 80 kilos. Cuestión de peso, como siempre fue...No he vuelto a correr tan rápido una Media y ya van 11 años…


El 13 de marzo del 2016, repetí en la Media de León y tardé 1h:58:50, marca personal en León. Pesaba 85,7 kilos.


Corrí la Media de Gijón el 30 de abril del 2016 en 2h:09:05, me la tomé como una pachanga, es la Media que más he disfrutado. Pesaba 77,8 kilos.


El 15 de mayo del 2016, me presentaba con un peso de 78,2 kilos y lo hacía valer, al conseguir una marca de 1h:54:21, la mejor en tierras leonesas. Era la Media Maratón de Benavides de Órbigo (León).


El 16 de octubre del 2016, corría la Media Maratón de La Bañeza, 1h:57:39, pesaba 83,5 kilos.


En el 2017, 8 de octubre, repetí en La Bañeza, 1h:58:07, pesaba 80,7 kilos.


Y no volví a correr una Media hasta el 2025, el año pasado el 23 de marzo, corrí la Media de León, con tiempo de 2h:25:26. Casi como volviendo a empezar, estando mucho más pegado a las 2h:30 min que a las 2h. Pesaba 85,8 kilos. Quien pillara ese peso ahora…


Y cumpliré, con la Media de León del domingo 22 de marzo del 2026, 25 medias, uau¡¡¡, que barbaridad...se dice pronto...con una mejor marca de 1h:50:45 y una peor marca de 2h:50:06, una hora de diferencia entre mi peor media y mi mejor media. Y una diferencia de peso entre una y otra de 87 kilos vs 80 kilos. Solo 7 kilos, aquí está claro que el resultado lo marcó la preparación de una y otra.


Esta Media de este año, será una continuación de un volver a empezar que enlaza con aquel año 2006-2007, que eran tomas de contacto con esta distancia. Este año y el pasado vuelven a ser tomas de contacto que me sitúan cerca de las 2h:30 min o algo por encima, ya veremos el domingo y que si quiero volver a asomarme por debajo de las 2 horas tendré que rondar los 80 kilos y algo menos y meter kms. Eso sucedería en próximos años o no, depende de si me vuelve a interesar la distancia o no. Tampoco tendría ningún problema en dejar esa 1h:50 min ahí por siempre como mejor marca, está bastante bien la marca y más viniendo de donde venía. Ya veremos si me sigo asomando a esta distancia de vez en cuando o la vuelvo a dejar aparcada otros tantos años, ya veremos. Por lo pronto toca disfrutarla y “pelearme” con la organización haciendo la goma para que el ritmo de 7 y poco el km, no sea demasiado para mis piernas, que en la parte final, desde el km 16 o 17, podría llegar a serlo, salvo que me cuide en todos los anteriores kms, rondando ese ritmo, sin regalar esfuerzos que necesite para la parte final. El “pelearme” con la organización será un gran handicap en mi estrategia de ir de menos a más, de cuidarme, van contra mis intereses de empezar tranquilo e ir luego cogiendo ritmo, pero es lo que toca y si hay que hacer la goma, se hace, al fin y al cabo se trata de llegar a la meta rondando las 2h:30 min, minutos arriba quizá, pero llegar a la meta en un tiempo no demasiado desfasado que me impida recibir mi medalla por el esfuerzo, lucha y entrega, como todos los que me precedieron o llegaron después. En el camino, con ese nada indulgente y despiadado corte cada 5 kms (35 min- 1h:10 min-1h:45 min), al estilo de la película de Stephen King, la Larga Marcha, irá quedando gente y ya veremos entre eso y los que no se presentaron, en qué puesto quedo dentro de los 3000 que deberíamos iniciar la Larga Marcha.


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HITOS

2010

23 FEBRERO-88 KILOS. A 61 DIAS.

24 FEB. COMIENZO A CAMINAR.A 60 DIAS.

25 FEB.SABIENDO QUE ME VOY A CALAR,HAGO EJERCICIO Y EVIDENTEMENTE ME CALO HASTA LOS HUESOS,PERO ESTA ES YA MI SEGUNDA VICTORIA. A 59 DIAS.

1 MARZO. EMPIEZO A CORRER CON 3 KMS, POR FIN¡¡¡. A 55 DIAS.

10 MARZO. COMIENZO LA DIETA CON 88.9 KILOS. A 46 DIAS.

10 MARZO. CUBRO 5 KMS,YA CASI 1/4 DE LA MEDIA. A 46 DIAS.

17 MARZO. CUBRO 8 KMS,MAS DE 1/3 DE LA MEDIA. A 39 DIAS.

17 MARZO. PESO 87.2 KILOS.LA BASCULA POR FIN EMPIEZA A CEDER ,PESO MAS BAJO DE LO QUE VA DE AÑO. LA DIETA Y EL ENTRENAMIENTO EMPIEZAN A FUNCIONAR. A 39 DIAS.

21 MARZO. PESO 86.1 KILOS.QUE BIEN PINTA TODO¡¡¡. A 35 DIAS.

26 MARZO.PESO 85 KILOS. A 30 DIAS.

26 MARZO. CUBRO 10 KMS, CASI LA MITAD DE LA MEDIA. A 30 DIAS.

11 DE ABRIL. CUBRO 12 KMS, PASANDO POR EL KM 10 EN 58:55. A 14 DIAS.

15 DE ABRIL. PESO 83.5 KILOS. A 10 DIAS.

18 DE ABRIL. CUBRO 15 KMS CON MARCA PERSONAL. A 7 DIAS. 1h:32:18

25 DE ABRIL. COMPLETO LA MEDIA MARATON DE JEREZ (20633m) en 2h:19:36

18 DE OCTUBRE. PESO 92,4 KILOS.

19 DE OCTUBRE. HOY COMENCE DE NUEVO A CORRER CON 3 KMS TRAS 4 MESES FUERA DE JUEGO.

22 DE OCTUBRE. ALCANZO LOS 5 KMS, YA ESTOY MAS CERCA.BIEN¡¡.

25 DE OCTUBRE. PESO 90,5 KILOS.

31 DE OCTUBRE. COMPLETO 8.3 KMS.

1 DE NOVIEMBRE. PESO 89.3 KILOS.

13 DE NOVIEMBRE. COMPLETO 10 KMS, SE HAN HECHO ESPERAR PERO AL FINAL TODO LLEGA. BIEN¡¡¡. 1h:12:22

15 DE NOVIEMBRE. PARON POR SOBREPESO, TOCA ADELGAZAR.

2011

15 DE ENERO. PESO 89.9 (ROMPO LA BARRERA DE LOS 90 KILOS).

28 DE ENERO. RETOMO ENTRENAMIENTOS TRAS DOS MESES Y MEDIO SIN CORRER COMPLETANDO 4 KMS EN 29:30:00

14 DE FEBRERO. COMPLETO 10 KMS EN 1h:06:27

19 DE FEBRERO. COMPLETO 15 KMS EN 1h:50:06

22 DEFEBRERO. BAJO DE 30 MINUTOS EN 5 KMS. 28:41:50

27 DE FEBRERO. MARCA PERSONAL EN LA MEDIA DE JEREZ . (20633 metros) en 2h:10:16

3 DE ABRIL. MARCA PERSONAL EN EL CIRCUITO DE LA MEDIA DE MADRID CON 2h:16:09

10 DE ABRIL. BAJO DE LA HORA EN 10 KMS. 59:14:70

17 DE ABRIL. MARCA PERSONAL DE 10 KMS. 55:41:00

4 DE MAYO. PESO 84.8 KG (ROMPO LA BARRERA DE LOS 85 KILOS).

7 DE MAYO. MARCA PERSONAL DE 15 KMS. 1h:29:19

7 DE MAYO. MARCA PERSONAL DE MEDIA. 2h:11:48

16 DE JULIO. ALCANZO LOS 81.7 KG. LA ULTIMA VEZ QUE TUVE UN PESO COMO ESTE FUE HACE 12 AÑOS.

1 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN MILLA. 6:56:42

9 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN 5 KMS. 25:42:58

14 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 54:26:68

19 DE OCTUBRE. PESO 79.9 KG (ROMPO LA BARRERA DE LOS 80 KILOS).

23 NOVIEMBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 53:20:10

27 NOVIEMBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 51:23:20

18 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 15 KMS. 1h:27:29

18 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL MEDIA. 2h:03:38

29 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 5 KMS. 24:16:55

29 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 3 KMS. 14:07:82

2012

29 ENERO. MARCA PERSONAL 15 KMS. 1h:23:51

21 OCTUBRE. VUELVO A BAJAR DE 1 HORA EN 10 KMS TRAS MESES SIN PODER HACERLO.

2013

06 NOVIEMBRE. LOGRO VOLVER A BAJAR DE LA HORA EN 10 KMS.

11 DICIEMBRE. BAJO DE 90 KG.

22 DICIEMBRE. MARCA DEL AÑO EN 10 KMS. 57:38:90

27 DICIEMBRE. COMPLETO 24 KMS POR PRIMERA VEZ EN MI VIDA.

2014

02 ENERO. MEJOR MARCA DE MEDIA MARATON VIVIENDO EN LEON. 2h:18:42

EL CAMINO...

25 NOV 2010. OBJETIVO 1- UN DIA SIN TOMAR NI NESQUIK, NI BOLLERIA, NI GALLETAS. CONSEGUIDO.


26 NOV 2010. OBJETIVO 2- DOS DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. CONSEGUIDO.


28 NOV 2010. OBJETIVO 3- TRES DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. CONSEGUIDO.


1 DIC 2010. OBJETIVO 4- CINCO DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. NO CONSEGUIDO.


9 DIC 2010. OBJETIVO 5- OCHO DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. NO CONSEGUIDO.


13 SEPT 2011. OBJETIVO 6- 40 DIAS SIN TOMAR NESQUIK, NI LECHE. CONSEGUIDO¡¡¡.


10 MAR 2014. OBJETIVO 7- 50 DIAS CUIDANDOME.


29 MAYO 2017. OBJETIVO 8- 50 DIAS CUIDANDOME.

LOS OBJETIVOS

OBJETIVO 1- 5 SEPT 2012. BAJAR DE 90 KILOS. CONSEGUIDO EL 18 DE OCTUBRE.

OBJETIVO 2- 18 OCT 2012. BAJAR DE 85 KILOS. CONSEGUIDO EL 23 DE NOVIEMBRE.

OBJETIVO 3- 23 NOV 2012. BAJAR DE 80 KILOS. NO CONSEGUIDO.

OBJETIVO 4- 19 NOV 2013. BAJAR DE 90 KILOS. CONSEGUIDO EL 21 DE NOVIEMBRE.

OBJETIVO 5- 10 MAR 2014. BAJAR DE 80 KILOS. CONSEGUIDO EL 13 DE JUNIO.

OBJETIVO 6- 29 DE MAYO 2017. BAJAR DE 87 KILOS.