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LA ROBLA 2020

viernes, 20 de diciembre de 2024

17 AÑOS Y SEGUIMOS SUMANDO. FELICES FIESTAS¡¡¡¡¡, FELIZ 2025¡¡¡¡.


 

Un año más cumpliendo por aquí, van 17, madre mía, 17, que barbaridad...corriendo y contándolo. Muchas horas escribiendo, para qué???, raro, porque no suelo volver a leer nada de lo que escribo por aquí y entonces para qué seguir???, inercia, supongo….o que me pille escribiendo cuando consiga mi sub 40, pero el para qué, seguirá sin respuesta. Para nada suena duro, pero bueno….tenemos este toc, de escribir por aquí, que le vamos a hacer…


Aprovecho, para que sea al menos en esta ocasión para algo, para Felicitaros las Fiestas, que comáis mucho y bien, que disfrutéis mucho y bien y que el 2025 sea un año lleno de buenas noticias. Feliz Navidad y Feliz 2025¡¡¡.


En el 2025 seguiré corriendo y de vez en cuando contándolo. Por delante como siempre un año cargado de sueños, ilusiones y demás que a los 10 o 15 días se suelen ir al garete.


Estaría bien que en el 2025 pudiera correr más rápido que nunca o que disfrutara más que nunca gracias a correr más ligero de peso. Ya veremos como se da. Seguiré compitiendo y disfrutando de ello y por aquí lo contaré.


Este año fue un año raro, falto ir a por él, me despisté e incluso me quedé sin el sub 55, que parecía bastante a mano. Al menos pude bajar de la hora, algo es algo. El año que viene puede ser mejor, iremos a por el. A bajar de la hora otra vez, de los 55 min, de los 50 min, de los 45 min, de los 40 min y si puedo llegar a los 36 min, pues genial, sería otro corredor, eso está claro. Quedan 365 días, algunos más y cuanto antes me ponga a darle, menos dejaré para el final. Este año pinta que ya si que es el bueno, porque estoy ahora bastante metido en el asunto, con rodajes cada vez más frecuentes rondando los 10 kms y con casi 30 kms semanales, que dan una idea de un punto de forma distinto a lo que fue el resto del año. Si sigo aprovechando esta dinámica irán llegando los resultados.

 

Este año también competí por primera vez a nivel internacional y en Estados Unidos (Austin) y lo disfruté, estuvo muy bien. No fue una de esas carreras donde vas solo y en los últimos puestos, en este caso los últimos puestos estuvieron siempre lejos de mi y corrí rodeado siempre de gente, mucha gente joven, de treintas y cuarentas la mayoría. En general he competido bastante bien, subiendo el nivel y más si lo comparamos con mis rodajes que suelen ser tranquilos, sin la chispa de la competición. También corrí en el propio Austin, en plan rodajes, varios días, por un campo de golf abandonado y ante la mirada de familias de ciervos que cada mañana por allí andaban pastando en plan salvaje, sin dueño. Que bonito, que curioso.


El año que viene esa chispa se elevará hasta niveles insospechados por la mayoría, salvo por mi, que por fin¡¡¡¡, por fin¡¡¡¡, llegaré a los puestos de cabeza, ya va siendo hora y no será porque no lo llevo avisando, que me apetece saber como es estar ahí, con los de adelante, que no se me ha olvidado, pero quiero recordarlo de nuevo.

 

Hay brotes verdes, desde el 2017 no hacía tantos kms en los dos últimos meses del año, pinta francamente bien la cosa para el año que viene. Estamos generando una buena cosecha.

HITOS

2010

23 FEBRERO-88 KILOS. A 61 DIAS.

24 FEB. COMIENZO A CAMINAR.A 60 DIAS.

25 FEB.SABIENDO QUE ME VOY A CALAR,HAGO EJERCICIO Y EVIDENTEMENTE ME CALO HASTA LOS HUESOS,PERO ESTA ES YA MI SEGUNDA VICTORIA. A 59 DIAS.

1 MARZO. EMPIEZO A CORRER CON 3 KMS, POR FIN¡¡¡. A 55 DIAS.

10 MARZO. COMIENZO LA DIETA CON 88.9 KILOS. A 46 DIAS.

10 MARZO. CUBRO 5 KMS,YA CASI 1/4 DE LA MEDIA. A 46 DIAS.

17 MARZO. CUBRO 8 KMS,MAS DE 1/3 DE LA MEDIA. A 39 DIAS.

17 MARZO. PESO 87.2 KILOS.LA BASCULA POR FIN EMPIEZA A CEDER ,PESO MAS BAJO DE LO QUE VA DE AÑO. LA DIETA Y EL ENTRENAMIENTO EMPIEZAN A FUNCIONAR. A 39 DIAS.

21 MARZO. PESO 86.1 KILOS.QUE BIEN PINTA TODO¡¡¡. A 35 DIAS.

26 MARZO.PESO 85 KILOS. A 30 DIAS.

26 MARZO. CUBRO 10 KMS, CASI LA MITAD DE LA MEDIA. A 30 DIAS.

11 DE ABRIL. CUBRO 12 KMS, PASANDO POR EL KM 10 EN 58:55. A 14 DIAS.

15 DE ABRIL. PESO 83.5 KILOS. A 10 DIAS.

18 DE ABRIL. CUBRO 15 KMS CON MARCA PERSONAL. A 7 DIAS. 1h:32:18

25 DE ABRIL. COMPLETO LA MEDIA MARATON DE JEREZ (20633m) en 2h:19:36

18 DE OCTUBRE. PESO 92,4 KILOS.

19 DE OCTUBRE. HOY COMENCE DE NUEVO A CORRER CON 3 KMS TRAS 4 MESES FUERA DE JUEGO.

22 DE OCTUBRE. ALCANZO LOS 5 KMS, YA ESTOY MAS CERCA.BIEN¡¡.

25 DE OCTUBRE. PESO 90,5 KILOS.

31 DE OCTUBRE. COMPLETO 8.3 KMS.

1 DE NOVIEMBRE. PESO 89.3 KILOS.

13 DE NOVIEMBRE. COMPLETO 10 KMS, SE HAN HECHO ESPERAR PERO AL FINAL TODO LLEGA. BIEN¡¡¡. 1h:12:22

15 DE NOVIEMBRE. PARON POR SOBREPESO, TOCA ADELGAZAR.

2011

15 DE ENERO. PESO 89.9 (ROMPO LA BARRERA DE LOS 90 KILOS).

28 DE ENERO. RETOMO ENTRENAMIENTOS TRAS DOS MESES Y MEDIO SIN CORRER COMPLETANDO 4 KMS EN 29:30:00

14 DE FEBRERO. COMPLETO 10 KMS EN 1h:06:27

19 DE FEBRERO. COMPLETO 15 KMS EN 1h:50:06

22 DEFEBRERO. BAJO DE 30 MINUTOS EN 5 KMS. 28:41:50

27 DE FEBRERO. MARCA PERSONAL EN LA MEDIA DE JEREZ . (20633 metros) en 2h:10:16

3 DE ABRIL. MARCA PERSONAL EN EL CIRCUITO DE LA MEDIA DE MADRID CON 2h:16:09

10 DE ABRIL. BAJO DE LA HORA EN 10 KMS. 59:14:70

17 DE ABRIL. MARCA PERSONAL DE 10 KMS. 55:41:00

4 DE MAYO. PESO 84.8 KG (ROMPO LA BARRERA DE LOS 85 KILOS).

7 DE MAYO. MARCA PERSONAL DE 15 KMS. 1h:29:19

7 DE MAYO. MARCA PERSONAL DE MEDIA. 2h:11:48

16 DE JULIO. ALCANZO LOS 81.7 KG. LA ULTIMA VEZ QUE TUVE UN PESO COMO ESTE FUE HACE 12 AÑOS.

1 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN MILLA. 6:56:42

9 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN 5 KMS. 25:42:58

14 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 54:26:68

19 DE OCTUBRE. PESO 79.9 KG (ROMPO LA BARRERA DE LOS 80 KILOS).

23 NOVIEMBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 53:20:10

27 NOVIEMBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 51:23:20

18 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 15 KMS. 1h:27:29

18 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL MEDIA. 2h:03:38

29 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 5 KMS. 24:16:55

29 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 3 KMS. 14:07:82

2012

29 ENERO. MARCA PERSONAL 15 KMS. 1h:23:51

21 OCTUBRE. VUELVO A BAJAR DE 1 HORA EN 10 KMS TRAS MESES SIN PODER HACERLO.

2013

06 NOVIEMBRE. LOGRO VOLVER A BAJAR DE LA HORA EN 10 KMS.

11 DICIEMBRE. BAJO DE 90 KG.

22 DICIEMBRE. MARCA DEL AÑO EN 10 KMS. 57:38:90

27 DICIEMBRE. COMPLETO 24 KMS POR PRIMERA VEZ EN MI VIDA.

2014

02 ENERO. MEJOR MARCA DE MEDIA MARATON VIVIENDO EN LEON. 2h:18:42

EL CAMINO...

25 NOV 2010. OBJETIVO 1- UN DIA SIN TOMAR NI NESQUIK, NI BOLLERIA, NI GALLETAS. CONSEGUIDO.


26 NOV 2010. OBJETIVO 2- DOS DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. CONSEGUIDO.


28 NOV 2010. OBJETIVO 3- TRES DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. CONSEGUIDO.


1 DIC 2010. OBJETIVO 4- CINCO DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. NO CONSEGUIDO.


9 DIC 2010. OBJETIVO 5- OCHO DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. NO CONSEGUIDO.


13 SEPT 2011. OBJETIVO 6- 40 DIAS SIN TOMAR NESQUIK, NI LECHE. CONSEGUIDO¡¡¡.


10 MAR 2014. OBJETIVO 7- 50 DIAS CUIDANDOME.


29 MAYO 2017. OBJETIVO 8- 50 DIAS CUIDANDOME.

LOS OBJETIVOS

OBJETIVO 1- 5 SEPT 2012. BAJAR DE 90 KILOS. CONSEGUIDO EL 18 DE OCTUBRE.

OBJETIVO 2- 18 OCT 2012. BAJAR DE 85 KILOS. CONSEGUIDO EL 23 DE NOVIEMBRE.

OBJETIVO 3- 23 NOV 2012. BAJAR DE 80 KILOS. NO CONSEGUIDO.

OBJETIVO 4- 19 NOV 2013. BAJAR DE 90 KILOS. CONSEGUIDO EL 21 DE NOVIEMBRE.

OBJETIVO 5- 10 MAR 2014. BAJAR DE 80 KILOS. CONSEGUIDO EL 13 DE JUNIO.

OBJETIVO 6- 29 DE MAYO 2017. BAJAR DE 87 KILOS.