SEMANA 1- EUGENE

La teoría:

Semana 1 - 20 al 26 de mayo: 88.5 kilos. EUGENE. 60 minutos en 10 kms.

Lo real:

Hoy me puse en marcha de nuevo, por fin¡¡¡¡ y para mi gratísima sorpresa los niveles cardios y running index están en el mismo punto que cuando me fui, lo mismo que el peso. Increíble...he comido lo que he querido, no he hecho ningún esfuerzo dietético ni deportivo y estoy en el mismo estado de forma, que cuando al menos corría, increíble....y eso que llevaba sin hacer nada de deporte, mes y medio.

Mi running index 44, actual, me sitúa tan solo un minuto por encima de la hora en 10 kms.

Mi peso está en 89,6 kilos, que encaja a la perfección con esa hora y un minuto, que valgo ahora.

Vamos ya como siempre con retraso respecto a los 88,5 kilos y 60 minutos que debería dar hoy, pero todo apunta a que en septiembre estaré en un buen momento de forma que espero aprovechar bien. Para ganar la apuesta voy bien también, tengo tres semanas por delante y 5 kilos que perder. No puede haber fallos, eso si.

Así que buenas noticias, estamos en marcha de nuevo, aunque quieto tampoco pierdo forma, pero bueno….meteré dos días por semana carrera y el resto de días, ejercicios varios, salvo el sábado que echare la hueva.

La semana que viene más y mejor. Comenzamos¡¡¡.