DOS OBJETIVOS

Tengo dos objetivos para este año. Hacer 2:50 en 1 km, que Martín Fiz considera que es casi imposible para un corredor popular, de hecho ayer en el encuentro que tuvimos con el, regalaba unas zapas a quien lo lograra, lástima que no me pillo fino...

El segundo objetivo es alcanzar los 35 minutos en 10 kms, buscaría conseguirlo en Gijón en el mes de octubre.

Ahora mismo en solo 1 km, tendría dificultades para bajar de 4:30, seguramente lo conseguiría pero dejándome los higadillos. Hasta allí llegaría. Mi marca personal es de 3:46. En algún momento del 2015, si me lo hubiera propuesto, podría haber atacado esta marca, pero no lo vi muy útil o motivante.

Mi marca ahora en 10 kms será de una hora. Ayer salieron 5 kms en 29:40, dándolo prácticamente todo. Cierto es que como estoy empezando a entrenar tras un paron de 3 semanas, será fácil ir mejorando, por ejemplo el domingo en la competición que tenemos de 10 kms, seguro que ya bajo de la hora, pero mi marca personal es de 47:13, bastante lejos de los 35 minutos y el año pasado no fui capaz de bajar de 50 minutos, porque no fui capaz de ponerme en el peso que me lo permitiera.

Para llegar a ese 2:50 (que grabaré en video cuando lo vaya a intentar) y a esos 35 minutos espero perder peso, 17 kilos concretamente. Espero que con eso y entrenamiento me den para llegar a ello.

El 2:50 seguramente lo intente en octubre que es donde me gustaría estar en plena forma. Y por que 2:50???, por que a ese ritmo, 2:51 por kilómetro concretamente, fue Kipchoge en su intento de bajar de dos horas en la maratón, cuando hizo esos sorprendentes y estratosféricos 2:00:25.

Por que 35 minutos??, por ser una cifra redonda, pero vamos al final llegare a donde pueda, esta claro y ese “pueda” me dejara feliz, si hice todo lo posible por llegar a ese punto que al final se puede quedar en 40, 39, 38, 37 o 36 o los mismos 35, ya veremos, pero si di lo que había que dar, estaré feliz, porque contra la genética no se puede luchar.

Esta entrada es muy similar a otras o idéntica pero como parece que ya estoy en marcha, pues conviene recordarme lo que quiero y busco para seguir en marcha y no distraerme con el dulce.

Esos son objetivos finales.

Hay múltiples intermedios que hay que alcanzar antes. Bajar de 85, 84, 83,82, etc...hasta 68 kilos.

Bajar de 55 minutos, 50, 47, 45, 43, 41, 40, 39, 38, 37, 36 y finalmente 35.

En el 1000 no me prodigare mucho, será en septiembre o en octubre cuando lo tantee. Hasta que no tenga 68-70 kilos, no creo que haga si quiera una sola serie de 1000, no tiene sentido sin estar fino ponerse con los miles.

Con esto no quiero decir que todo el que parta de 60 minutos en 10 kms, pueda conseguir ambos objetivos, porque cada uno tiene un límite genético y muchas veces hasta un límite mental, que precede al genético. Muchos llegan hasta donde quieren, no hasta donde realmente podrían.

Con esto quiero decir, que se puede llegar mucho más lejos de lo que uno que parte con 60 minutos en 10 kms, piensa que puede llegar. Así que animo a todo el mundo a que viendo lo que conseguiré, de aquí a octubre, se anime a explorar sus propios límites, sin obsesiones, ni dejar de lado otras cosas importantes pero si haciendo quizá un poco más de lo que cree que puede hacer, poniéndose retos al alcance pero con amplitud de miras, como haré yo.

Si alguien, cuando yo ya lo haya conseguido, quiere que le oriente o le ayude a conseguir sus objetivos, por aquí me tendrá.

Mi entrenamiento será tanto físico como sobretodo mental. Veremos a ver que sale. Lo físico por aquí quedará reflejado, lo mental es complejo como para andarlo poniendo por aquí. Cada entrenamiento quedará guardado aquí, pero que nadie intente imitarme, lo que sirve a uno, no le sirve a otro, de hecho cada persona debería tener su propio entrenamiento físico, único y que solo sirva a esa persona, porque cada persona es distinta a todos los niveles y con distintas circunstancias.

Estoy en marcha, eso es lo importante. Esta vez a diferencia de todas las otras veces que anunciaba cosas como esta, ya estoy en marcha y llevo en marcha dos o tres semanas, al menos con la dieta, ya he dejado atrás casi 5 kilos, ya estoy en 85 pelados. Mi barba ya está creciendo...

VAMOS¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡.