Esta es la noticia:
El atleta Chema Martínez pedirá a la Real Federación Española de Atletismo que le convoque para los Campeonatos de Europa de Barcelona a pesar de no tener la mínima para poder centrarse en la preparación de la cita veraniega y no tener que buscar dos picos de forma en 2010 ya que considera que por su veteranía no tiene que demostrar su calidad."En Berlín hice una marca de 2h14:04 y la mínima que ha puesto la Federación es 2h14:00 así que voy a ir a hablar con la Federación porque espero que podamos llegar a una solución. Además, el mejor atleta europeo en el Mundial he sido yo", afirmó tras acudir a la presentación de la carrera benéfica 'Madrid corre por Madrid'.El veterano fondista está convencido de sus posibilidades de subir a lo más alto del podio en el Europeo, después de ser octavo en el pasado Mundial. "Yo si voy al Europeo es para ganar una medalla o ser campeón y no creo que tenga que estar a estas alturas de la vida demostrando lo que valgo todos los meses", apuntó.El madrileño no cree que pueda "tener problemas" con la Federación para asegurar su presencia en la Ciudad Condal, pero si no pudiera arreglarlo irá en febrero al maratón de Tokio.El maratoniano considera que su disciplina "es una prueba puñetera" por las exigencias físicas que plantea. "No hice la mínima en Berlín, pero es muy difícil hacerla en abril y luego estar en buenas condiciones en la gran competición en agosto. No hay tiempo, para ello", aseguró.Por último, fue muy pesimista sobre el futuro del equipo nacional. "Muchos atletas están alargando su trayectoria para ver qué pasa en Barcelona porque somos una selección mayor, veterana. De hecho, en mi licencia pone eso, veterano. Y a ver que viene detrás que quienes seguimos el atletismo sabemos que detrás viene poca cosa", concluyó
Esta es mi respuesta:
Seguramente a Chema le concederán la posibilidad de ir a Barcelona 2010,como un favor por sus servicios prestados o por lo que sea, ya lo hicieron con Julio Rey que fue a las Olimpiadas teniendo acreditada ese año peor marca que otros. O con Maria José Pueyo que fue a Pekín sin alcanzar la mínima por unos segundos(y conste que ellos no se escaquearon y si prepararon su maratón como todo hijo de vecino),así que con Chema también lo harán e ira a Barcelona aunque haya 6 que obtengan mejor marca que sus 2h:14:04 que acredito en Berlín y aunque la haya hecho hace un año(tiempo transcurrido de Berlín a Barcelona)y los otros a solo unos meses vista, total que mas da si todos los años tenemos el mismo estado de forma, después de todo como dice Chema detrás viene poca cosa, pues por la boca muere el pez querido Chema y todo ese grupo que viene detrás y te parece poca cosa igual consigue mejorar tu actual 2h:14:04.Un poco de respeto a los compañeros que encima igual paga alguno tu irresponsabilidad de correr un maratón en Bilbao por amor al arte y a la pasta (alli si que se te olvido la necesidad de conseguir minima y es que el dinerito es muy jugoso,pues no se puede tener todo ) con marca de 2h:17 y pico y que probablemente sea la gran causa de que no te sientas con ganas o fuerzas para preparar otra maratón.
Que pasa Chema, que Rafa Iglesias o Pedro Nimo o cualquiera con opciones de ir a Barcelona se preparan el maraton de clasificación por capricho???,PUES NO.Si fuera por ellos que les dieran ya la clasificación un año antes,como pretendes hacer tu y asi poder preparar tranquilamente desde ya la maraton de los europeos de Barcelona,ni que fueran tontos;ah¡¡¡,es que tu vas de listillo,era eso.
La Federación no tiene la culpa de tus caprichos por querer figurar mas de la cuenta y tu mala planificación. Por que otros años si has preparado una maratón para clasificar y este año pasas? o por mala planificación o por cierta prepotencia. Los muchos años que llevas en este deporte no te deben dar derecho a pisar a los que van detrás y tratarlos con cierto desprecio y desaire. Ellos también quieren ir a Barcelona y se tratarán de ganar su derecho preparando una maratón que tu no quieres preparar, como es el caso de Pedro Nimo o Rafa Iglesias que tienen buena marca ya acreditada el año pasado. Mucho me temo que concederte a ti la posibilidad de ir mas fresco a Barcelona al no tener que preparar una Maratón puede suponer la mayor injusticia que se cometa de cuantas ha habido y sentar un precedente en el que muchos quieran acogerse a esa posibilidad y decir ya tengo marca, fue la que hice hace un año.....¿por que a ti si y a otros no??,cuantas medallas tienes en maratón??.Y aunque tuvieras 20 medallas, eso no te daría derecho a nada, ante todo debe haber igualdad de condiciones para todos, si queremos juego limpio. No es nada justo que un atleta vaya a un campeonato mas fresco que el resto porque le de la gana, a el y a la Federación, que aún no se ha pronunciado y espero que de hacerlo le diga a Chema tu preparas tu maratón como todos; vuelvo a repetir pero quien te has creído que eres querido Chema???,el rey del atletismo???.Aparca la prepotencia y entrena como todos.
Y que conste que no tengo nada contra Chema, simplemente leo entre líneas y lo comento. No es justo que Chema se presente más fresco a Barcelona que el resto, así de claro. Lo mismo comente en su día cuando Julio Rey fue a la Olimpiada, teniendo otros mejor marca que el y luego el rendimiento de Julio fue el esperado y es que por algo pasan las cosas.
Además Chema tampoco es la bomba en Maratón, (como para decir que los que vienen son poca cosa y aunque fuera la bomba como lo fueron Martín Fiz, Abel Antón y en menor medida Julio Rey tampoco tendría derecho a infravalorar a los que vienen), pues en 14 maratones solo ha bajado dos veces de 2h:10 y la ultima fue en el 2003(anda que no ha llovido)y solo cuenta con un triunfo, claro ante 3 keniatas que no estaban precisamente en su mejor momento, supongo yo. Habría que ver en que puesto llega en cualquier maratón de Londres, de Berlín, de Chicago, de Nueva York, vamos donde están los que realmente corren, no en Madrid que no va ninguno de esos.
Así yo también gano.....me pongo a correr con 5 sedentarios fumadores y listo, bueno seguramente soy un mal ejemplo, pues hoy por hoy me gana prácticamente cualquiera y sin prácticamente.
Respecto a mi, me da la sensación de que todo va muy lento, muy, muy lento, pero sin embargo también tengo la sensación de avanzar, aunque a veces suponga retroceder. Creo que en general voy avanzando, el dato del peso hoy es esperanzador 88.9 kg,no estoy haciendo del todo mal las cosas. La plantilla la he estrenado hoy por fin y me tengo que adaptar a ella pues noto mucha inestabilidad, veremos a ver, demos tiempo al tiempo. Todo mi ejercicio en estos momentos esta basado en caminar hora y media de lunes a viernes, de esta forma iré perdiendo peso y fortaleciéndome, a falta de ir al gimnasio que por circunstancias no podré ir hasta enero. Sigo viendo la posibilidad de volver a correr en enero. Ojala fuera asi.
Esta entrada se autodestruira en algún momento,pues se aleja de la línea de este blog.
Un abrazo a todos y gracias por todo.
jueves 19 de noviembre de 2009
sábado 14 de noviembre de 2009
LA GRANDEZA DEL SER HUMANO
Cuando comencé a escribir en este blog creí que en poco tiempo conseguiría alcanzar mi mejor momento de forma de siempre y buscaba contar mis experiencias, guardarlas y recordarlas, pero nunca sospeché que en menos de un año pudiera obtener tantos mensages de ánimos y apoyos en este blog, en mis momentos más complicados.
Gracias a los que estuvieron, están y estarán por aquí comentando algo o mandándome su apoyo y ánimo en momentos que como ahora solo hay algo de complicaciones, dificultad e incertidumbre por saber si en un futuro podré estar a la altura de vuestra confianza en mi y apoyo.Hay gente que ya se fue hace tiempo cansada de esperar promesas valdías,mejoras que no llegan y quizás nunca lleguen,cuentos de nunca acabar,pero otros se que siempre se quedarían por aquí pensando como yo que quizá un día todo sea distinto y aquello que se espera y no llega, acabe llegando.Sois como Penelope que espera que vuelva el hombre,que espera que obre el milagro y consiga lo que no puedo conseguir y eso simplemente muestra vuestra grandeza, la grandeza del ser humano.
Gracias por esperar,aunque está claro que el más interesado en que llegue lo que aún no llega soy yo.¿Y que tiene que llegar?,no lo se,bueno si,algo distinto a lo que hemos visto en este blog desde hace dos años,quizá mi ansiado mejor estado de forma de toda mi vida.
Sinceramente creo que llegar,llegará,pero no se cuando......os lo debo a todos los que habeis dejado estos magnificos comentarios de animo en mi blog a lo largo de este año,de alguna forma creo que os lo debo y también me lo debo a mi mismo.No se si estais todos los que sois, pero sois todos los que estais,perdonar los que hicisteis buenos comentarios de apoyo y no os he puesto,pero el blog es demasiado extenso a estas alturas y estaría horas copiando y pegando hasta teneros a todos,pero en realidad para todos los que algún ánimo me transmitisteis en estos dos años de blog,van dedicados mis futuros esfuerzos,el cambiar el futuro.
Un abrazo y muchas gracias, tíos grandes¡¡¡¡.
Curro Avalos dijo...
Hola Rafa.Hace tiempo que nos escribo en tu blog, pero te he seguido con regularidad. No pierdas la fe tío. Ya quisiéramos muchos tener un ápice de tu positividad y optimismo. Las cosas se terminan consiguiendo poco a poco, y vas por el buen camino. Vuelve a tus entrenos. Sé fuerte en tu compromiso de la dieta y no dejes jamás de perseguir tus sueños.Más de uno, al final, tendrá que tragarse sus palabras.¡Animo tío!.
Paconidas dijo...
Los comentarios buenos o malos siempre son bien recibidos pero no los q ofenden y mas si son desde el anonimato
Saludos y no te duermas en los laureles.
Anónimo dijo...
ánimo no te vengas abajo, un poco de esfuerzo, te dará mucha recompensa y empezarás a perder peso y a motivarte para entrenar. un saludo
Vaya, estás unos días sin entrar y como van las cosas. Espero, al menos, que mis comentarios no tuvieran que ver con esta bajada de ánimo.Creo que has de intentar no ir del todo al nada y viceversa, debes mantener una línea más constante en todos los aspectos, ánimo, entrene, marcas, aspiraciones, dieta, ...Venga, no hay que venirse abajo. Prudente y también constante. El consejo de Paconidas me parece interesante. Si no vuelves a correr hasta ese día 11, intenta andar (con zapatillas y demás, como si fueras a correr), pues no sólo quema calorías, también te ayudará a ponerte a punto para cuando hayas de volver a trotar.Un saludo.P.D: Sí, olvídate de comida basura, pero no de pescado, carne y otros alimentos necesarios en su justa medida.
Paco Montoro dijo...
Es fácil adelgazar. Muchas frutas y ensaladas, olvídate de las comidas basuras. bebe mucha agua y corre. Si corres serás mas fácil quemar grasa. No te desanime. Yo perdí hace 15 años 25 kg, es solo cuestión de voluntad. Un abrazo
sam dijo...
La gente se sigue "mosqueando" con el hecho de que Rafa se apode "maratonman" y con las marcas a las que aspira en un plazo breve.Yo lo veo de esta forma:(1) todo el mundo, hasta mi madre que apenas puede andar y tiene mas de 65 años, podría si se lo propusiera, completar una maratón. Solo con el hecho de proponerselo en mi opinión merece un respeto (la fe solo la puede poner el) y, por supuesto, puede llamarse con el quiera (sobre todo si eso le sirve para animarse)(2) esta claro que cualquier persona siempre tiene muchas mas posibilidades de conseguir un reto si cree que puede conseguirlo. Partiendo del hecho de que nada es imposible ¿de que sirven estos comentarios negativos? ¿se trata de desanimarlo? Si aspira a bajar de 1:20 en Media Maraton, es posible que no lo consiga, pero es mas probable que baje de las 2:00 que si piensa que no va a terminar una Media en todo el año.No quiero molestar a nadie con este comentario, tan solo apoyar a Rafa porque creo que se lo merece. Hace meses que sigo su blog y me ha demostrado algo de mucho valor: siempre vuelve a levantarse.
Un saludo
Los objetivos se consiguen luchando cada día y nadie mejor que tú sabe lo que estas dispuesto a luchar, así que ta animo a que no desfallezcas y que luches por aquello que crees, que lo consigues, bien, que no, sigue luchando ya caeran, creo que no debes ponerte tiempo, y si lucha y superación, de momento has hecho cosas que otros nunca han hecho como terminar una media, habra gente que diga que ese tiempo es excesivo, pero te aseguro que hay muchos mortales que no lo terminarias ni en ese tiempo. Yo que u me pondría como objetivo bajar cada dia la marca del anterior y así llegaras a mejorar, eso si que no te preocupe el tiempo, un mes, dos un año dos, que más da, el deporte es lo importante.
Francisco Castaño dijo...
Yo creo que todo se consigue luchado y si te caes te vuelves a levantar, yo admiro tu decisión y si alguien se burla, que le den.
sam dijo...
Yo jamás hice deporte y ahora (con tu misma edad) estoy en la mejor forma de mi vida. ¿Por qué dudar de que es posible repetir tus mejores marcas? Aún somos jóvenes, joder (perdón).
David S.A. dijo...
Maratonman, me quito el sombrero, ante esta entreda en particular y ante tu capacidad de esfuerzo y sacrificio en general. No sé quien se rie de ti por conseguir o no tus objetivos, en cualquier caso, se desmerecen ellos mismo y hacen muestra de su enorme ignorancia de lo que es un deportista y en concreto de lo que es un corredor de fondo.Nunca y digo nunca, te dejes derrotar (aunque veo que nunca lo has hecho) por lo que la gente pueda comentarte, ya que nadie mejor que tú sabe hasta donde puedes llegar y lo mejor de todo es que ni si quiera tú lo sabes, qué vamos a saber el resto???
Este es un deporte en el que prima la motivación personal, yo siempre digo que las pruebas de larga distancia se corren un 50% con las piernas y un 50% con la cabeza y creo que andas sobrado de ambas cosas.En cualquier caso, hay que ser sincero con uno mismo a la hora de ponerse objetivos, éstos debe de ser alcanzables a medio/largo plazo poniendo lo que tú pones, entrega, dedicación y esfuerzo.De nada nos sirve pensar que podemos correr un maratón en 2:05 dentro de 6 meses si nuestra mejor marca este año ha sido de 4:15. Pero igualmente cierto es que los objetivos deben de ser un reto si no, no habrá motivación.Equilibrio y a lo tuyo, por mi parte, tienes todo mi apoyo y ánimo para conseguirlos.Un abrazo!!!
Yo mismo dijo...
Hola, RAFA, ¿cómo te va? En una cosa sí que te doy la razón; para nada tus metas ni tu mote tienen que ser objeto de burla, para nada.Sabes que no estoy de acuerdo para nada en tus planteamientos, y pienso que te falta continuidad, y así es imposible conseguir alguna marca.
Un abrazo.
Gustavo Quirós dijo...
Subete al tren!!!! y si lo necesitas te ayudamos a subirte, jeje. Venga ahora quitemos palabras y empieza a darlea los entrenamientos, como puedes leer somos muchos los que creemos que puedes hacerlo, si no lo haces por tí (que se que sí) hazlo por esta panda de pesaos que te animan!!
Paco Montoro dijo...
Rafael, si eres constante, logrará todos tus objetivos. Un fuerte abrazo.
Ánimo, te aseguro que es posible, y como dices, si se puede hacer...
Juanito dijo...
Cumplir el objetivo se puede, claro que se puede, pero ahora es tu turno y nos tienes que demostrar que TÚ también puedes, tal vez no sean 70 kilos tu peso ideal pero si quieres y te centras estarás cerca de ellos, por cierto, tengo entendido que combinar este deporte con algo de musculación acelera el metabolismo con lo cuál pierdes peso antes, pero tampoco me hagas mucho caso, jeje, un saludo.
Francisco Castaño dijo...
Ánimo, seguro que puedes.Suerte y a por esos sub 85.
David S.A. dijo...
Venga que tienes motivación de sobra!!! es decir, lo más importante, ahora ponte manos a la obra y por esos kilos de más, verás como la recompensa vale la pena!!!Un fuerte abrazo amigo!!
Gustavo Quirós dijo...
Bueno, en primer lugar decirte que querer es poder, eso si, las cosas no vienen solas, hay que pelearlas, puedes fallar alguna vez, pero creo que ya tienes que tomar una determinación seria, yo tengo claro que puedes hacerlo, otros lo hemos conseguido y tu no eres menos que los demás. Ahora te queda disciplinarte y hacerlo en serio, con ilusión, ya te lo dije en una ocasión, no debe importarte el tiempo de consecución del objetivo, pero si debes de ser disciplinado y a la vez disfrutar de lo superas cada dia. Educar la mente para que le pida al cuerpo un poco más cuando el cuerpo dice que no puede, la mente es el gran aliado, si la controlas superas cualquier adicción, y cuando tu cuerpo se acostumbra a una rutina de entrenamiento te lo pide cada día (esta es la única adicción que no te tiene que preocupar). No se que más decirte, tomtelo en serio y cuando te apetezca un bocado de lo que sabes no debes comer cuenta hasta veinte antes de ingerirlo (y preferiblemente renuncia a hacerlo). Un abrazo y te sigo, lucha por tu ilusión y no te defraudes a ti los demás te animamos a ello.
Un abrazo campeón y ánimo que tu puedes!!!
Alex dijo...
Venga, venga, ánimo e intenta no desfallecer. Sigue entrenando y verás resultados, no te vengas abajo tío, confío en tí.Un saludo.PIRAÑA
Curro Avalos dijo...
Rafa, en mi humilde opinión y atreviéndome a darte un consejo sin pedirte permiso, te diría que te olvidaras del blog y te centraras en disfrutar de tus objetivos. Escribir en un lugar público como este lleva a varias cosas, pero la más importante es que otros runners te leen y siguen tus evoluciones. ¿Es eso lo que deseamos realmente, verdad?.Sería óptimo que escribieras tus compromisos en un lugar privado y trabajaras "desde el anonimato" hasta que estés en el lugar que deseas.Y después lo compartas con el resto.Te expones, en caso contrario, a que determinadas personas "disfruten" cada mañana de tus (en teoría) fracasos. Si de verdad dispones de una motivación especial y no de una obligación enorme por lograr tus sueños. ¡¡Házlo!!.Te deseo lo mejor.La gente educada, como tú, se merece mucho más.¡¡Un fuerte abrazo Rafa!!. ¡!Y mucho ánimo¡¡
Anonimo dijo...
Rafa, soy Jaime simplemente agradecerte tus palabras en el Blog de Juanito. Y viendo tu Blog también opino que debes ser una buena persona ya que tienes un montón de amigos apoyandote en estos momentos que no parecen ser los mejores de tu vida deportiva. Suscribo todos sus comentarios y además añadirte que no te obsesiones demasiado con el peso, no creo que sea buena idea dejarlo hasta bajar peso. Eso sí tienes que adaptar tus entrenos a tú estado físico real. Lo de la bici, marchar, elíptica, etc... lo veo lo mejor, ademas te servirá para cojer las zapas con mas fuerza.Un abrazo y nos vemos con un dorsal en el pecho.
CarLitros dijo...
Esto sí me parece razonable.Ánimo y a por ellos.Un abrazo
Anónimo dijo...
Hola, soy el que te dijo que no podrías con esos objetivos, que antes yo batiría el record del mundo de maratón. Ahora, si que te apoyo con toda firmeza en tus nuevos objetivos, esto si es plausible y aunque te costará trabajo lo conseguirás. He estado mirando un poco por encima tus entradas antiguas y tienes un montón de gente a tu lado que te apoya, y algunos lo dejaron de hacer por tu obsesión con las marcas. Creo sinceramente, que visto tu perfil, si empiezas pronto a entrenar, podrás bajar de aquí a un año de las 2 horas en medio maratón. A por ello.
Miguel
Yo mismo dijo...
Hola Rafa, ¿cómo te va? Ya veo el cambio de registro, ¡¡GENIAL!! ahora sí estás en lo que tienes que estar.Creo que hace más de un año te lo dije: solo corre, dedícate a correr, sin más pretensiones, lo demás irá llegando poco a poco.Saludos desde Málaga
Nacho dijo...
Buenas Rafa:Yo creo que los objetivos 2010 son razonables y a tu alcance, si consigues encontrar la continuidad en el entrenamiento. ¡Suerte!
Juanito dijo...
Vaya Rafa, una pena que estés desconectado del mundillo, pero ahora lo importante es tu recuparación tanto física como anímica y seguro que cuando vuelvas lo harás con fuerza y moderación a la misma vez, recuperate bien y organizate y recuerda que esto lo hacemos para disfrutar, un abrazo y muchos ánimos.
David S.A. dijo...
Amigo, sólo espero que te llegue todo mi ánimo y que así ayude a que te sobrelleves de esta lesión, eres un luchador nato, seguro que en breve no tendrás mayor secuela que unas ganas enormes de volver a bartirte en duelo contra ti mismo.Un fuerte abrazo.Pd. No dejes de escribir o al menos no dejes de leernes, no hagas como yo.Otro fuerte abrazo!!!
Vacuit dijo...
Mucho ánimo con tus objetivos y no pierdas nunca esa ilusión que transmites. No te des por vencido, porque al final tu mente conseguirá dominar el cuerpo. Por cierto, ni un segundo de perdida con las injustas y malintencionadas palabras de algunos comentaristas. Un abrazo
ecao dijo...
Animo Rafa, no te desanimes...
Juanito dijo...
Hola Rafa, como ya te dije una alegría tenerte de nuevo por aquí, aunque sea como periodista, jeje, mucho ánimo con tu puesta en escena en los entrenos y te doy mi consejo de siempre, poco a poco con regularidad, objetivos alcanzables a corto plazo y sobre todo....disfrutar! ok? espero que hayas aprendido de los errores y esta sea la definitiva para ir progresando, un saludo.
javi dijo...
Buenas tardes
Espero mejorías en tus dolencias.Un saludo
y por último maratonman dijo...
A partir de ya comenzaré a trabajar para cambiar el futuro. Agradezco también a Marc Roig y Rafa Iglesias los consejos y el interés mostrado por mi en algunos momentos de la vida de este blog,desde luego su humildad y calidad humana,aparte de la calidad atlética, es incuestionable.
Un abrazo a todos y muchas gracias por todo,parto ahora desde el casi menos en forma que nunca antes y espero llegar cuando sea al mas en forma que nunca antes,ese es mi gran objetivo.Todos estos mensages seguro que en horas bajas y dificiles me darán el empujoncillo para seguir adelante.
Por cierto felicito a un anónimo que dijo: 89,5 y estamos a 5 de Junio.Joer si que es duro esto de las dietas.Animo, que siguiendo este ritmo en Noviembre estamos en 89,4.
Caramba¡¡¡,casi acierta el tío,eso si que es tener buen tino pues mi peso actual es de 89.3 kilos,no se si contratarlo de pitoniso pues el tipo tiene visión ,no como yo que esperaba en junio estar ya a estas alturas en 70 kilos....bueno visto lo visto llegar a los 75 en algún momento quizá sea lo que realmente corresponda con mi altura de 1,80,lo veremos cuando llegue a esos niveles.
Llegar a 79 a fin de año,ya no creo que sea posible,con mantenerme de cara al 1 de enero y no pasar de 90 kilos,dadas las fechas que vienen de excesos y mi historial puede que sea lo mas probable que ocurra,pero no descarto que mi parte imprevisible se ponga a trabajar y arroje para ese momento una cifra algo mas positiva,no de 79,pero 85 kilos tampoco estarían del todo mal,dado que aún no puedo correr y solo me limitaré a hacer pesas y caminatas,lo veremos y os lo contare.
Gracias a los que estuvieron, están y estarán por aquí comentando algo o mandándome su apoyo y ánimo en momentos que como ahora solo hay algo de complicaciones, dificultad e incertidumbre por saber si en un futuro podré estar a la altura de vuestra confianza en mi y apoyo.Hay gente que ya se fue hace tiempo cansada de esperar promesas valdías,mejoras que no llegan y quizás nunca lleguen,cuentos de nunca acabar,pero otros se que siempre se quedarían por aquí pensando como yo que quizá un día todo sea distinto y aquello que se espera y no llega, acabe llegando.Sois como Penelope que espera que vuelva el hombre,que espera que obre el milagro y consiga lo que no puedo conseguir y eso simplemente muestra vuestra grandeza, la grandeza del ser humano.
Gracias por esperar,aunque está claro que el más interesado en que llegue lo que aún no llega soy yo.¿Y que tiene que llegar?,no lo se,bueno si,algo distinto a lo que hemos visto en este blog desde hace dos años,quizá mi ansiado mejor estado de forma de toda mi vida.
Sinceramente creo que llegar,llegará,pero no se cuando......os lo debo a todos los que habeis dejado estos magnificos comentarios de animo en mi blog a lo largo de este año,de alguna forma creo que os lo debo y también me lo debo a mi mismo.No se si estais todos los que sois, pero sois todos los que estais,perdonar los que hicisteis buenos comentarios de apoyo y no os he puesto,pero el blog es demasiado extenso a estas alturas y estaría horas copiando y pegando hasta teneros a todos,pero en realidad para todos los que algún ánimo me transmitisteis en estos dos años de blog,van dedicados mis futuros esfuerzos,el cambiar el futuro.
Un abrazo y muchas gracias, tíos grandes¡¡¡¡.
Curro Avalos dijo...
Hola Rafa.Hace tiempo que nos escribo en tu blog, pero te he seguido con regularidad. No pierdas la fe tío. Ya quisiéramos muchos tener un ápice de tu positividad y optimismo. Las cosas se terminan consiguiendo poco a poco, y vas por el buen camino. Vuelve a tus entrenos. Sé fuerte en tu compromiso de la dieta y no dejes jamás de perseguir tus sueños.Más de uno, al final, tendrá que tragarse sus palabras.¡Animo tío!.
Paconidas dijo...
Los comentarios buenos o malos siempre son bien recibidos pero no los q ofenden y mas si son desde el anonimato
Saludos y no te duermas en los laureles.
Anónimo dijo...
ánimo no te vengas abajo, un poco de esfuerzo, te dará mucha recompensa y empezarás a perder peso y a motivarte para entrenar. un saludo
SlowPepe dijo...
Lo que deberías probar algún día: Quítate el reloj, la cinta del pulsómetro, el emepetrés y todo lo que no sea estrictamente ropa y zapas. Sal a correr por un recorrido bonito. Empieza despacio, muy despacio. Tan sólo escucha a tu cuerpo, él te dirá cuándo acelerar y hasta qué punto. Mientras tanto observa el paisaje, saluda a todo aquel con quien te cruces, sonríe e inspira profundamente. Estás haciendo lo que más te gusta, de modo saludable, sin tensiones de ningún tipo, disfrutándolo plenamente. Antes de empezar a estar fatigado date la vuelta y emprende el camino de regreso a casa (o al coche) con la misma tranquilidad. Termina caminando 2 o 3 minutillos, sin perder esa sonrisa de la cara. Cuando te pregunten por el rodaje (distancia, tiempo, pulsaciones,...) contesta que saliste a rodar un ratillo, algunos kilómetros al ritmo justo, no sufriste un pimiento y lograste dar con el puntillo del tema.No quiero decir que ese sea el único modo de salir a correr, pero si no lo pruebas no sabrás que otro mundo es posible. Si lo haces nos lo cuentas. Me juego la nómina de mayo a que no hay ni uno sólo de esos comentarios tocapelotas que te deja la gente últimamente.Abrazos, socio.Pepe
Paco Montoro dijo...
Rafael, si eres constante, logrará todos tus objetivos. Un fuerte abrazo.
Grimo runner dijo...
Vente arriba, hoy lo ves muy negro pero ya verás como en próximos dias se te renuevan las ganas de perder peso y empezar a correr sin molestias. Mucho ánimo. Un abrazo.
Rodri dijo...
¿Por qué te cuesta tanto seguir la dieta? ¿tan goloso eres? ¿tan bien cocináis tú i tu mujer? Vamos, hombre, un poquitín de fuerza de voluntad!. una manzana puede ser tan buena como un bollo de chocolate...y mucho más sana.¿Por qué no te olvidas de los objetivos 2009? Sinceramente, creo que a estas alturas son absolutamente imposibles. Tus objetivos deberían ser (creo), ir poco a poco, disfrutar corriendo (o caminando) y los resultados , tanto de peso como de marcas, ya vendrán solitos. Si no, el batacazo puede ser de órdago.Hala, mucha suerte y sobretodo fuerza de voluntad.
Gustavo Quirós dijo...
Bueno, en primer lugar decirte que querer es poder, eso si, las cosas no vienen solas, hay que pelearlas, puedes fallar alguna vez, pero creo que ya tienes que tomar una determinación seria, yo tengo claro que puedes hacerlo, otros lo hemos conseguido y tu no eres menos que los demás. Ahora te queda disciplinarte y hacerlo en serio, con ilusión, ya te lo dije en una ocasión, no debe importarte el tiempo de consecución del objetivo, pero si debes de ser disciplinado y a la vez disfrutar de lo superas cada dia. Educar la mente para que le pida al cuerpo un poco más cuando el cuerpo dice que no puede, la mente es el gran aliado, si la controlas superas cualquier adicción, y cuando tu cuerpo se acostumbra a una rutina de entrenamiento te lo pide cada día (esta es la única adicción que no te tiene que preocupar). No se que más decirte, tomtelo en serio y cuando te apetezca un bocado de lo que sabes no debes comer cuenta hasta veinte antes de ingerirlo (y preferiblemente renuncia a hacerlo). Un abrazo y te sigo, lucha por tu ilusión y no te defraudes a ti los demás te animamos a ello.
Paconidas dijo...
ey compañero, de eso nada, echale ...... y a entrenar !!Yo peso 85 kg y mido 1.69 y como ya te he dicho alguna vez me gusta comer si no puedes correr pues andaq eso tambien quema calorias pero no quiero sentir ningun desanimovamos q por que te duela algo no pasa nada o sea q quiero ver un nuevo post diciendo Que te vas a comer la carretera.No desistas tan facilmente q la satisfaccion de correr no te la quite la desgana.Animo y a por todas.
Grimo runner dijo...
Vente arriba, hoy lo ves muy negro pero ya verás como en próximos dias se te renuevan las ganas de perder peso y empezar a correr sin molestias. Mucho ánimo. Un abrazo
el zorro dijo...
esto solo tiene un arreglo sientate meditalo y echale cojones,demuestrate a ti mismo quien manda.......animo y a por todas,piensa que yo un dia lo consegui y pesaba 91kg.
Rafa Martínez dijo...
Te entiendo perfectamente, pues me pasa lo mismo que a tí (con algún kg más de exceso en mi caso), y se por lo que estás pasando. También te he de decir que no existen recetas mágicas (ya lo sabes), ni existen soluciones infalibles (ya lo has comprobado), y además contamos con la inestimable ayuda del "queleden" que en forma de compulsividad a la hora de ingerir, de vez en cuando nos ataca.Si crees que has de hacer un replanteamiento en base a tus dolencias, me parece perfecto. Ponte objetivos alcanzables a corto plazo y huye de grandes pretnesiones y logros, que a buen seguro te harán claudicar.Arriba ese ánimo y suerte
javi dijo...
Hola RafaYa confirmo que no te has ido por tu mensaje :)A ver si puedes conseguir semana a semana, bajar uno o 2 kilos y situarte en un peso más correcto a tu estructura. Es complejo, pero hay que ponerle ganas y sobretodo no agobiarte por objetivos de tiempos ni nada.saludos y ánimos!!!
Francisco Castaño dijo...
Ánimo tio que no pasa nada, la vida es así, una lucha constante, así que no te rindas.
Paconidas dijo...
y yo q pensaba q te habias dado cuenta q los propositos para este año eran inalcanzables pero q va sigues en tus trecetio no te sepa mal lo q voy a decirte y es mi mas sincera opinionCUANDO VAS A EMPEZAR A ENTRENARTEyo me considero un modesto corredorpero para conseguir 44.27 en 10 kmhan pasado 3 años (mi modesta marca)y tengo claro q NUNCA voy a bajar de 40 minutos ni se me pasa por la cabeza y tu sin entrenar vas a bajar de 40, eres un super dotado o que ?lo siento peroJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAPD: GUARDATE ESTE COMENTARIO Y HAZME K ME LO COMA A FINAL DE AÑO.
Vaya, estás unos días sin entrar y como van las cosas. Espero, al menos, que mis comentarios no tuvieran que ver con esta bajada de ánimo.Creo que has de intentar no ir del todo al nada y viceversa, debes mantener una línea más constante en todos los aspectos, ánimo, entrene, marcas, aspiraciones, dieta, ...Venga, no hay que venirse abajo. Prudente y también constante. El consejo de Paconidas me parece interesante. Si no vuelves a correr hasta ese día 11, intenta andar (con zapatillas y demás, como si fueras a correr), pues no sólo quema calorías, también te ayudará a ponerte a punto para cuando hayas de volver a trotar.Un saludo.P.D: Sí, olvídate de comida basura, pero no de pescado, carne y otros alimentos necesarios en su justa medida.
Paco Montoro dijo...
Es fácil adelgazar. Muchas frutas y ensaladas, olvídate de las comidas basuras. bebe mucha agua y corre. Si corres serás mas fácil quemar grasa. No te desanime. Yo perdí hace 15 años 25 kg, es solo cuestión de voluntad. Un abrazo
sam dijo...
La gente se sigue "mosqueando" con el hecho de que Rafa se apode "maratonman" y con las marcas a las que aspira en un plazo breve.Yo lo veo de esta forma:(1) todo el mundo, hasta mi madre que apenas puede andar y tiene mas de 65 años, podría si se lo propusiera, completar una maratón. Solo con el hecho de proponerselo en mi opinión merece un respeto (la fe solo la puede poner el) y, por supuesto, puede llamarse con el quiera (sobre todo si eso le sirve para animarse)(2) esta claro que cualquier persona siempre tiene muchas mas posibilidades de conseguir un reto si cree que puede conseguirlo. Partiendo del hecho de que nada es imposible ¿de que sirven estos comentarios negativos? ¿se trata de desanimarlo? Si aspira a bajar de 1:20 en Media Maraton, es posible que no lo consiga, pero es mas probable que baje de las 2:00 que si piensa que no va a terminar una Media en todo el año.No quiero molestar a nadie con este comentario, tan solo apoyar a Rafa porque creo que se lo merece. Hace meses que sigo su blog y me ha demostrado algo de mucho valor: siempre vuelve a levantarse.
Un saludo
Alex dijo...
De verdad que no sé a que viene tanto cachondeo. Mi nick es piraña, no precisamente por que muerda, sino porque mi físico era muy similiar al PIRAÑA de Verano Azul (Seguro que lo recordais). Después de muchos entrenamientos y con fuerza de voluntad ahora corro maratones en 2:33 y estoy convencido de que Rafa, o cualquiera que se lo proponga REALMENTE EN SERIO, puede alcanzar marcas muy satisfactorias en cualquier distancia. La clave es el entrenamiento.Ánimo Rafa, querer es poder.Un saludo.PIRAÑA.
Jules Amagat dijo...
Admiro tu coraje, plantearse hacer 21 kilómetros sabiendo lo que vas a sufrir (2h y pico) merece, en todo caso, nuestro respeto.Ánimo, demuestra que eres capaz de, poco a poco, ir mejorando marcas.
Paco Montoro dijo...
Poco a poco Rafael, seguro que lograras esos objetivo. Para bajar de peso es muy importante una buena dieta de 1500kcal y correr al menos 5 días en semana. Un abrazo
Los objetivos se consiguen luchando cada día y nadie mejor que tú sabe lo que estas dispuesto a luchar, así que ta animo a que no desfallezcas y que luches por aquello que crees, que lo consigues, bien, que no, sigue luchando ya caeran, creo que no debes ponerte tiempo, y si lucha y superación, de momento has hecho cosas que otros nunca han hecho como terminar una media, habra gente que diga que ese tiempo es excesivo, pero te aseguro que hay muchos mortales que no lo terminarias ni en ese tiempo. Yo que u me pondría como objetivo bajar cada dia la marca del anterior y así llegaras a mejorar, eso si que no te preocupe el tiempo, un mes, dos un año dos, que más da, el deporte es lo importante.
Francisco Castaño dijo...
Yo creo que todo se consigue luchado y si te caes te vuelves a levantar, yo admiro tu decisión y si alguien se burla, que le den.
sam dijo...
Yo jamás hice deporte y ahora (con tu misma edad) estoy en la mejor forma de mi vida. ¿Por qué dudar de que es posible repetir tus mejores marcas? Aún somos jóvenes, joder (perdón).
David S.A. dijo...
Maratonman, me quito el sombrero, ante esta entreda en particular y ante tu capacidad de esfuerzo y sacrificio en general. No sé quien se rie de ti por conseguir o no tus objetivos, en cualquier caso, se desmerecen ellos mismo y hacen muestra de su enorme ignorancia de lo que es un deportista y en concreto de lo que es un corredor de fondo.Nunca y digo nunca, te dejes derrotar (aunque veo que nunca lo has hecho) por lo que la gente pueda comentarte, ya que nadie mejor que tú sabe hasta donde puedes llegar y lo mejor de todo es que ni si quiera tú lo sabes, qué vamos a saber el resto???
Este es un deporte en el que prima la motivación personal, yo siempre digo que las pruebas de larga distancia se corren un 50% con las piernas y un 50% con la cabeza y creo que andas sobrado de ambas cosas.En cualquier caso, hay que ser sincero con uno mismo a la hora de ponerse objetivos, éstos debe de ser alcanzables a medio/largo plazo poniendo lo que tú pones, entrega, dedicación y esfuerzo.De nada nos sirve pensar que podemos correr un maratón en 2:05 dentro de 6 meses si nuestra mejor marca este año ha sido de 4:15. Pero igualmente cierto es que los objetivos deben de ser un reto si no, no habrá motivación.Equilibrio y a lo tuyo, por mi parte, tienes todo mi apoyo y ánimo para conseguirlos.Un abrazo!!!
Yo mismo dijo...
Hola, RAFA, ¿cómo te va? En una cosa sí que te doy la razón; para nada tus metas ni tu mote tienen que ser objeto de burla, para nada.Sabes que no estoy de acuerdo para nada en tus planteamientos, y pienso que te falta continuidad, y así es imposible conseguir alguna marca.
Un abrazo.
Gustavo Quirós dijo...
Subete al tren!!!! y si lo necesitas te ayudamos a subirte, jeje. Venga ahora quitemos palabras y empieza a darlea los entrenamientos, como puedes leer somos muchos los que creemos que puedes hacerlo, si no lo haces por tí (que se que sí) hazlo por esta panda de pesaos que te animan!!
Paco Montoro dijo...
Rafael, si eres constante, logrará todos tus objetivos. Un fuerte abrazo.
Ánimo, te aseguro que es posible, y como dices, si se puede hacer...
Juanito dijo...
Cumplir el objetivo se puede, claro que se puede, pero ahora es tu turno y nos tienes que demostrar que TÚ también puedes, tal vez no sean 70 kilos tu peso ideal pero si quieres y te centras estarás cerca de ellos, por cierto, tengo entendido que combinar este deporte con algo de musculación acelera el metabolismo con lo cuál pierdes peso antes, pero tampoco me hagas mucho caso, jeje, un saludo.
Francisco Castaño dijo...
Ánimo, seguro que puedes.Suerte y a por esos sub 85.
David S.A. dijo...
Venga que tienes motivación de sobra!!! es decir, lo más importante, ahora ponte manos a la obra y por esos kilos de más, verás como la recompensa vale la pena!!!Un fuerte abrazo amigo!!
Gustavo Quirós dijo...
Bueno, en primer lugar decirte que querer es poder, eso si, las cosas no vienen solas, hay que pelearlas, puedes fallar alguna vez, pero creo que ya tienes que tomar una determinación seria, yo tengo claro que puedes hacerlo, otros lo hemos conseguido y tu no eres menos que los demás. Ahora te queda disciplinarte y hacerlo en serio, con ilusión, ya te lo dije en una ocasión, no debe importarte el tiempo de consecución del objetivo, pero si debes de ser disciplinado y a la vez disfrutar de lo superas cada dia. Educar la mente para que le pida al cuerpo un poco más cuando el cuerpo dice que no puede, la mente es el gran aliado, si la controlas superas cualquier adicción, y cuando tu cuerpo se acostumbra a una rutina de entrenamiento te lo pide cada día (esta es la única adicción que no te tiene que preocupar). No se que más decirte, tomtelo en serio y cuando te apetezca un bocado de lo que sabes no debes comer cuenta hasta veinte antes de ingerirlo (y preferiblemente renuncia a hacerlo). Un abrazo y te sigo, lucha por tu ilusión y no te defraudes a ti los demás te animamos a ello.
Un abrazo campeón y ánimo que tu puedes!!!
Alex dijo...
Venga, venga, ánimo e intenta no desfallecer. Sigue entrenando y verás resultados, no te vengas abajo tío, confío en tí.Un saludo.PIRAÑA
Curro Avalos dijo...
Rafa, en mi humilde opinión y atreviéndome a darte un consejo sin pedirte permiso, te diría que te olvidaras del blog y te centraras en disfrutar de tus objetivos. Escribir en un lugar público como este lleva a varias cosas, pero la más importante es que otros runners te leen y siguen tus evoluciones. ¿Es eso lo que deseamos realmente, verdad?.Sería óptimo que escribieras tus compromisos en un lugar privado y trabajaras "desde el anonimato" hasta que estés en el lugar que deseas.Y después lo compartas con el resto.Te expones, en caso contrario, a que determinadas personas "disfruten" cada mañana de tus (en teoría) fracasos. Si de verdad dispones de una motivación especial y no de una obligación enorme por lograr tus sueños. ¡¡Házlo!!.Te deseo lo mejor.La gente educada, como tú, se merece mucho más.¡¡Un fuerte abrazo Rafa!!. ¡!Y mucho ánimo¡¡
Anonimo dijo...
Rafa, soy Jaime simplemente agradecerte tus palabras en el Blog de Juanito. Y viendo tu Blog también opino que debes ser una buena persona ya que tienes un montón de amigos apoyandote en estos momentos que no parecen ser los mejores de tu vida deportiva. Suscribo todos sus comentarios y además añadirte que no te obsesiones demasiado con el peso, no creo que sea buena idea dejarlo hasta bajar peso. Eso sí tienes que adaptar tus entrenos a tú estado físico real. Lo de la bici, marchar, elíptica, etc... lo veo lo mejor, ademas te servirá para cojer las zapas con mas fuerza.Un abrazo y nos vemos con un dorsal en el pecho.
CarLitros dijo...
Esto sí me parece razonable.Ánimo y a por ellos.Un abrazo
Anónimo dijo...
Hola, soy el que te dijo que no podrías con esos objetivos, que antes yo batiría el record del mundo de maratón. Ahora, si que te apoyo con toda firmeza en tus nuevos objetivos, esto si es plausible y aunque te costará trabajo lo conseguirás. He estado mirando un poco por encima tus entradas antiguas y tienes un montón de gente a tu lado que te apoya, y algunos lo dejaron de hacer por tu obsesión con las marcas. Creo sinceramente, que visto tu perfil, si empiezas pronto a entrenar, podrás bajar de aquí a un año de las 2 horas en medio maratón. A por ello.
Miguel
Yo mismo dijo...
Hola Rafa, ¿cómo te va? Ya veo el cambio de registro, ¡¡GENIAL!! ahora sí estás en lo que tienes que estar.Creo que hace más de un año te lo dije: solo corre, dedícate a correr, sin más pretensiones, lo demás irá llegando poco a poco.Saludos desde Málaga
Nacho dijo...
Buenas Rafa:Yo creo que los objetivos 2010 son razonables y a tu alcance, si consigues encontrar la continuidad en el entrenamiento. ¡Suerte!
Juanito dijo...
Vaya Rafa, una pena que estés desconectado del mundillo, pero ahora lo importante es tu recuparación tanto física como anímica y seguro que cuando vuelvas lo harás con fuerza y moderación a la misma vez, recuperate bien y organizate y recuerda que esto lo hacemos para disfrutar, un abrazo y muchos ánimos.
David S.A. dijo...
Amigo, sólo espero que te llegue todo mi ánimo y que así ayude a que te sobrelleves de esta lesión, eres un luchador nato, seguro que en breve no tendrás mayor secuela que unas ganas enormes de volver a bartirte en duelo contra ti mismo.Un fuerte abrazo.Pd. No dejes de escribir o al menos no dejes de leernes, no hagas como yo.Otro fuerte abrazo!!!
Vacuit dijo...
Mucho ánimo con tus objetivos y no pierdas nunca esa ilusión que transmites. No te des por vencido, porque al final tu mente conseguirá dominar el cuerpo. Por cierto, ni un segundo de perdida con las injustas y malintencionadas palabras de algunos comentaristas. Un abrazo
ecao dijo...
Animo Rafa, no te desanimes...
Juanito dijo...
Hola Rafa, como ya te dije una alegría tenerte de nuevo por aquí, aunque sea como periodista, jeje, mucho ánimo con tu puesta en escena en los entrenos y te doy mi consejo de siempre, poco a poco con regularidad, objetivos alcanzables a corto plazo y sobre todo....disfrutar! ok? espero que hayas aprendido de los errores y esta sea la definitiva para ir progresando, un saludo.
javi dijo...
Buenas tardes
Espero mejorías en tus dolencias.Un saludo
y por último maratonman dijo...
A partir de ya comenzaré a trabajar para cambiar el futuro. Agradezco también a Marc Roig y Rafa Iglesias los consejos y el interés mostrado por mi en algunos momentos de la vida de este blog,desde luego su humildad y calidad humana,aparte de la calidad atlética, es incuestionable.
Un abrazo a todos y muchas gracias por todo,parto ahora desde el casi menos en forma que nunca antes y espero llegar cuando sea al mas en forma que nunca antes,ese es mi gran objetivo.Todos estos mensages seguro que en horas bajas y dificiles me darán el empujoncillo para seguir adelante.
Por cierto felicito a un anónimo que dijo: 89,5 y estamos a 5 de Junio.Joer si que es duro esto de las dietas.Animo, que siguiendo este ritmo en Noviembre estamos en 89,4.
Caramba¡¡¡,casi acierta el tío,eso si que es tener buen tino pues mi peso actual es de 89.3 kilos,no se si contratarlo de pitoniso pues el tipo tiene visión ,no como yo que esperaba en junio estar ya a estas alturas en 70 kilos....bueno visto lo visto llegar a los 75 en algún momento quizá sea lo que realmente corresponda con mi altura de 1,80,lo veremos cuando llegue a esos niveles.
Llegar a 79 a fin de año,ya no creo que sea posible,con mantenerme de cara al 1 de enero y no pasar de 90 kilos,dadas las fechas que vienen de excesos y mi historial puede que sea lo mas probable que ocurra,pero no descarto que mi parte imprevisible se ponga a trabajar y arroje para ese momento una cifra algo mas positiva,no de 79,pero 85 kilos tampoco estarían del todo mal,dado que aún no puedo correr y solo me limitaré a hacer pesas y caminatas,lo veremos y os lo contare.
domingo 8 de noviembre de 2009
DE BEHOBIA-SAN SEBASTIAN 2009 A BARCELONA 2010
Esta ha sido la noticia del día:
Ha saltado la sorpresa en la Behobia - San Sebastián. El actual campeón de España de maratón Rafa Iglesias se ha impuesto en la 45 de la Behobia - San Sebastián, en una edición marcada por las malas condiciones climatológicas que han hecho que aumente considerablemente la dureza de la popular carrera. Iglesias ha invertido 1h.01.16 en cubrir los 20 kilómetros de la prueba.
En segundo lugar ha llegado Chema Martínez, campeón de las cuatro últimas ediciones y máximo favorito cuando se daba la salida en Behobia. En tercer lugar ha llegado el catalán Marc Roig. Martínez ha hecho una marca de 1h.02.46 y Roig una de 1h.04.18
Martin Fiz ha sido sexto en meta con una marca de 1h.04.47. El primer guipuzcoano en llegar a la meta del Boulevard ha sido el eibarrés Asier Cuevas. Lo ha hecho con un tiempo de 1h.04.55.
María José Pueyo ha sido la vencedora en categoría femenina con un tiempo oficios de 1h.12:45. Segunda ha sido Tamara Sanfabio.
He de confesar que para mi no ha sido ninguna sorpresa que Rafa, mi tocayo, haya ganado, evitando así el quinto triunfo consecutivo de Chema, sin saberlo Chema esta carrera puede suponer un punto de inflexión en su incuestionable liderato de los últimos años a nivel nacional e incluso europeo, es la primera vez que un español le vence en su propio terreno, en su propia carrera, su favorita; y nada menos que Rafa Iglesias le ha desplazado lo cual me alegra mucho porque he tenido el gusto de conocerlo y seguirle a través de Internet, a través de su blog.
Sigo a Rafa desde hace dos años y sabía que tarde o temprano acabaría destacando, no pudo ir a las Olimpiadas de Pekín pese a que tenía toda la pinta para haber podido ir pero una maldita lesión se lo impidió, sin embargo este año que para el seguro será inolvidable ganó el Campeonato de España de Maratón, lo que le puso en el escaparate de este deporte ganándose un puesto directo para el Mundial de Berlín donde no pudo mostrar lo que hoy si pudo, por culpa de otra lesión en plena carrera, dando un golpe de autoridad y reclamando su sitio en el escenario maratoniano nacional siendo ya uno de los protagonistas en el relevo natural y necesario del propio Chema o de José Ríos que aunque todavía va a dar guerra, su lesión arroja alguna duda sobre la actuación que pueda tener el próximo año en el europeo de Barcelona.
Rafa Iglesias es el ejemplo vivo de lo duro que es este deporte, pero también demuestra que el que la sigue la consigue y que tras días malos (no pudo ir a las Olimpiadas de Pekín por culpa de una lesión, que sucedió cuando lideraba holgadamente el Campeonato de España de Medio Maratón del 2008 y también se lesionó en el Campeonato del Mundo de Berlín en la prueba de Maratón de este año 2009 cuando iba cómodo y bien, yo creo que con buenas opciones para haber realizado una gran actuación) , también se pueden encontrar días grandes como sus cinco triunfos en la San Silvestre Salmantina la “niña de sus ojos” (2000, 2002, 2005, 2006 y 2008),su Campeonato de España de Maratón de este año 2009 y este estreno en el historial de campeones de la Behobia-San Sebastián. Rafa ya es un Txapeldun. Por cierto, destacar también que además de correr trabaja como policía, es a diferencia de Chema un atleta con dos profesiones con lo que cuenta con menos tiempo tanto para descansar como para entrenar con lo que tiene mucho más mérito lo que ha logrado, supongo que también la mano de Juan Carlos Granado, su entrenador, tiene algo que ver en todo esto.
La actuación que si me ha sorprendido es la de Marc Roig, que he tenido el gusto de conocer en persona y seguir sus evoluciones gracias a su blog http://carrerasdelmundo.blogspot.com/, sin embargo llevaba un tiempo en silencio y no se sabía nada de su estado de forma, pero al quedar tercero ha dejado claro que está ahí ,muy ahí, probablemente mas ahí que nunca antes y ya veremos cuales son sus intenciones, pero si se lo propone podría hacer algo grande en Barcelona 2010,pues quiere ir y quizá tratará de ganarse un puesto en la Maratón con el permiso de José Ríos y Pedro Nimo, que son los únicos que le podrían complicar y disputar su clasificación, con este tercer puesto ha dejado claras sus intenciones. Barcelona 2010 es un gran regalo y un gran dulce para cualquier atleta de primer nivel y no creo que Marc deje pasar esa única y gran oportunidad. Marc hoy es el gran tapado y puede ser la gran sorpresa en Barcelona 2010.Estas posiciones de podium pueden volver a repetirse en Barcelona 2010, en la prueba de Maratón, apuesto por ello, soñemos con ello. Primero Rafa Iglesias, segundo Chema y tercero Marc Roig, así volverán a quedar en el Europeo de Barcelona en el 2010 salvo que algún keniata disfrazado de europeo se cuele por medio. Curiosa coincidencia sería y además los tres tienen un blog en el que nos van contando su día a día, todo un lujo para nosotros. Por supuesto desearía que Marc ganara en Barcelona, es un gran tipo, pero es joven y sería mucho pedirle, le quito algo de presión y a ver si hay suerte y queda segundo, de cualquier forma Chema representa ya el pasado, Rafa Iglesias el presente y Marc Roig es el futuro del maratón español. Realmente por tanto si simplemente Marc se clasifica para la maratón del 2010 ya será un gran logro para el y una gran experiencia como aprendizaje pero esta gran actuación de Marc en el día de hoy me hace pensar y sospechar que en Barcelona 2010 no se conformará con clasificarse y tomarlo como una buena experiencia, si no que buscará lo mejor. De momento y con el permiso de José Ríos y Pedro Nimo (no se cuantos se clasificarán para Barcelona), pero ya adelanto que los tres primeros de la Behobia-San Sebastián estarán en Barcelona.
Destaca también la grandísima actuación de Martín Fiz, ha quedado a tan solo 2 minutos de Chema teniendo casi 10 años más y es que el que tuvo retuvo y guardó para la vejez y con Martín tenemos el gran ejemplo de esto. Martín es incombustible, un enorme ejemplo de que aunque se pase de los 40 se puede seguir estando a un gran nivel de forma. Y eso también es una gran noticia para los que queremos estar unos cuantos años dándole a las zapatillas sin notar en exceso el paso de los años. Se ve que está en el mejor momento de forma, de estos últimos años, confirmando las buenas actuaciones que lleva desde el verano. Definitivamente me ha sorprendido muy positivamente también él.
Respecto a mi, sigo como siempre, la plantilla en 10 días por fin estará lista y la comenzaré a utilizar, a ver como me adapto a ella, el pie por suerte ya no da tanta lata. El mes de octubre en lo deportivo estuvo bastante bien,volví a hacer deporte tras los problemas de los últimos meses (desde junio estaba K.O.) y eso para mi es una muy buena noticia, hice bici y caminé bastante, todo bien hasta que a principios de este mes me ha empezado a molestar la rodilla, supongo que por la bici y que la tengo tocada desde hace ya un año, no hay inflamación, por suerte tan solo molestia pero evidentemente forzarla no creo que sea muy bueno así que dejaré de hacer bici y optaré en este mes por simplemente caminar y hacer gimnasio o pilates, ya veremos…..mi objetivo sigue siendo este año alcanzar los 79 kilos y volver a correr ya en enero. La Media Maratón de Málaga es mi gran objetivo de la primavera y si no hay problemas físicos me gustaría mejorar allí mi marca personal. Pero para ello debo perder peso y no tener excesivos problemas físicos de aquí a esa gran cita.
Mi peso actual sigue siendo de 90 kilos, esto espero que desde mañana empiece a cambiar. Demos tiempo al tiempo. Aunque pinta que para enero seguiré con este peso de 90 kilos y más teniendo en cuenta el turrón y demás excesos por fiestas, podré cambiar el casi irremediable futuro????, lo veremos…..se que hay gente que espera que mi situación de un vuelco y a ellos dedico mis futuros esfuerzos o mi enésimo intento de dar un golpe de efecto o cambio de dirección. Para mi no es fácil dejar los malos hábitos, si lo fuera ya lo habría conseguido y llevo 3 años intentándolo.
El 2010 creo que cambiará todo y no descarto llegar a sorprenderme a mi mismo con mis futuras mejoras pero para eso tendré que sacrificarme bastante y mostrar la fuerza de voluntad que como todos yo también tengo y aun no he explotado. David y Vacuit, muchas gracias por vuestros comentarios, gracias a comentarios como los vuestros cualquier esfuerzo e intento tendrá todo el sentido del mundo. Tan solo pretendo volver a ser quien una vez fui, situarme en el lugar que me corresponda y estar más en forma que nunca antes desde este casi menos en forma actual, que nunca antes.
Ha saltado la sorpresa en la Behobia - San Sebastián. El actual campeón de España de maratón Rafa Iglesias se ha impuesto en la 45 de la Behobia - San Sebastián, en una edición marcada por las malas condiciones climatológicas que han hecho que aumente considerablemente la dureza de la popular carrera. Iglesias ha invertido 1h.01.16 en cubrir los 20 kilómetros de la prueba.
En segundo lugar ha llegado Chema Martínez, campeón de las cuatro últimas ediciones y máximo favorito cuando se daba la salida en Behobia. En tercer lugar ha llegado el catalán Marc Roig. Martínez ha hecho una marca de 1h.02.46 y Roig una de 1h.04.18
Martin Fiz ha sido sexto en meta con una marca de 1h.04.47. El primer guipuzcoano en llegar a la meta del Boulevard ha sido el eibarrés Asier Cuevas. Lo ha hecho con un tiempo de 1h.04.55.
María José Pueyo ha sido la vencedora en categoría femenina con un tiempo oficios de 1h.12:45. Segunda ha sido Tamara Sanfabio.
He de confesar que para mi no ha sido ninguna sorpresa que Rafa, mi tocayo, haya ganado, evitando así el quinto triunfo consecutivo de Chema, sin saberlo Chema esta carrera puede suponer un punto de inflexión en su incuestionable liderato de los últimos años a nivel nacional e incluso europeo, es la primera vez que un español le vence en su propio terreno, en su propia carrera, su favorita; y nada menos que Rafa Iglesias le ha desplazado lo cual me alegra mucho porque he tenido el gusto de conocerlo y seguirle a través de Internet, a través de su blog.
Sigo a Rafa desde hace dos años y sabía que tarde o temprano acabaría destacando, no pudo ir a las Olimpiadas de Pekín pese a que tenía toda la pinta para haber podido ir pero una maldita lesión se lo impidió, sin embargo este año que para el seguro será inolvidable ganó el Campeonato de España de Maratón, lo que le puso en el escaparate de este deporte ganándose un puesto directo para el Mundial de Berlín donde no pudo mostrar lo que hoy si pudo, por culpa de otra lesión en plena carrera, dando un golpe de autoridad y reclamando su sitio en el escenario maratoniano nacional siendo ya uno de los protagonistas en el relevo natural y necesario del propio Chema o de José Ríos que aunque todavía va a dar guerra, su lesión arroja alguna duda sobre la actuación que pueda tener el próximo año en el europeo de Barcelona.
Rafa Iglesias es el ejemplo vivo de lo duro que es este deporte, pero también demuestra que el que la sigue la consigue y que tras días malos (no pudo ir a las Olimpiadas de Pekín por culpa de una lesión, que sucedió cuando lideraba holgadamente el Campeonato de España de Medio Maratón del 2008 y también se lesionó en el Campeonato del Mundo de Berlín en la prueba de Maratón de este año 2009 cuando iba cómodo y bien, yo creo que con buenas opciones para haber realizado una gran actuación) , también se pueden encontrar días grandes como sus cinco triunfos en la San Silvestre Salmantina la “niña de sus ojos” (2000, 2002, 2005, 2006 y 2008),su Campeonato de España de Maratón de este año 2009 y este estreno en el historial de campeones de la Behobia-San Sebastián. Rafa ya es un Txapeldun. Por cierto, destacar también que además de correr trabaja como policía, es a diferencia de Chema un atleta con dos profesiones con lo que cuenta con menos tiempo tanto para descansar como para entrenar con lo que tiene mucho más mérito lo que ha logrado, supongo que también la mano de Juan Carlos Granado, su entrenador, tiene algo que ver en todo esto.
La actuación que si me ha sorprendido es la de Marc Roig, que he tenido el gusto de conocer en persona y seguir sus evoluciones gracias a su blog http://carrerasdelmundo.blogspot.com/, sin embargo llevaba un tiempo en silencio y no se sabía nada de su estado de forma, pero al quedar tercero ha dejado claro que está ahí ,muy ahí, probablemente mas ahí que nunca antes y ya veremos cuales son sus intenciones, pero si se lo propone podría hacer algo grande en Barcelona 2010,pues quiere ir y quizá tratará de ganarse un puesto en la Maratón con el permiso de José Ríos y Pedro Nimo, que son los únicos que le podrían complicar y disputar su clasificación, con este tercer puesto ha dejado claras sus intenciones. Barcelona 2010 es un gran regalo y un gran dulce para cualquier atleta de primer nivel y no creo que Marc deje pasar esa única y gran oportunidad. Marc hoy es el gran tapado y puede ser la gran sorpresa en Barcelona 2010.Estas posiciones de podium pueden volver a repetirse en Barcelona 2010, en la prueba de Maratón, apuesto por ello, soñemos con ello. Primero Rafa Iglesias, segundo Chema y tercero Marc Roig, así volverán a quedar en el Europeo de Barcelona en el 2010 salvo que algún keniata disfrazado de europeo se cuele por medio. Curiosa coincidencia sería y además los tres tienen un blog en el que nos van contando su día a día, todo un lujo para nosotros. Por supuesto desearía que Marc ganara en Barcelona, es un gran tipo, pero es joven y sería mucho pedirle, le quito algo de presión y a ver si hay suerte y queda segundo, de cualquier forma Chema representa ya el pasado, Rafa Iglesias el presente y Marc Roig es el futuro del maratón español. Realmente por tanto si simplemente Marc se clasifica para la maratón del 2010 ya será un gran logro para el y una gran experiencia como aprendizaje pero esta gran actuación de Marc en el día de hoy me hace pensar y sospechar que en Barcelona 2010 no se conformará con clasificarse y tomarlo como una buena experiencia, si no que buscará lo mejor. De momento y con el permiso de José Ríos y Pedro Nimo (no se cuantos se clasificarán para Barcelona), pero ya adelanto que los tres primeros de la Behobia-San Sebastián estarán en Barcelona.
Destaca también la grandísima actuación de Martín Fiz, ha quedado a tan solo 2 minutos de Chema teniendo casi 10 años más y es que el que tuvo retuvo y guardó para la vejez y con Martín tenemos el gran ejemplo de esto. Martín es incombustible, un enorme ejemplo de que aunque se pase de los 40 se puede seguir estando a un gran nivel de forma. Y eso también es una gran noticia para los que queremos estar unos cuantos años dándole a las zapatillas sin notar en exceso el paso de los años. Se ve que está en el mejor momento de forma, de estos últimos años, confirmando las buenas actuaciones que lleva desde el verano. Definitivamente me ha sorprendido muy positivamente también él.
Respecto a mi, sigo como siempre, la plantilla en 10 días por fin estará lista y la comenzaré a utilizar, a ver como me adapto a ella, el pie por suerte ya no da tanta lata. El mes de octubre en lo deportivo estuvo bastante bien,volví a hacer deporte tras los problemas de los últimos meses (desde junio estaba K.O.) y eso para mi es una muy buena noticia, hice bici y caminé bastante, todo bien hasta que a principios de este mes me ha empezado a molestar la rodilla, supongo que por la bici y que la tengo tocada desde hace ya un año, no hay inflamación, por suerte tan solo molestia pero evidentemente forzarla no creo que sea muy bueno así que dejaré de hacer bici y optaré en este mes por simplemente caminar y hacer gimnasio o pilates, ya veremos…..mi objetivo sigue siendo este año alcanzar los 79 kilos y volver a correr ya en enero. La Media Maratón de Málaga es mi gran objetivo de la primavera y si no hay problemas físicos me gustaría mejorar allí mi marca personal. Pero para ello debo perder peso y no tener excesivos problemas físicos de aquí a esa gran cita.
Mi peso actual sigue siendo de 90 kilos, esto espero que desde mañana empiece a cambiar. Demos tiempo al tiempo. Aunque pinta que para enero seguiré con este peso de 90 kilos y más teniendo en cuenta el turrón y demás excesos por fiestas, podré cambiar el casi irremediable futuro????, lo veremos…..se que hay gente que espera que mi situación de un vuelco y a ellos dedico mis futuros esfuerzos o mi enésimo intento de dar un golpe de efecto o cambio de dirección. Para mi no es fácil dejar los malos hábitos, si lo fuera ya lo habría conseguido y llevo 3 años intentándolo.
El 2010 creo que cambiará todo y no descarto llegar a sorprenderme a mi mismo con mis futuras mejoras pero para eso tendré que sacrificarme bastante y mostrar la fuerza de voluntad que como todos yo también tengo y aun no he explotado. David y Vacuit, muchas gracias por vuestros comentarios, gracias a comentarios como los vuestros cualquier esfuerzo e intento tendrá todo el sentido del mundo. Tan solo pretendo volver a ser quien una vez fui, situarme en el lugar que me corresponda y estar más en forma que nunca antes desde este casi menos en forma actual, que nunca antes.
lunes 21 de septiembre de 2009
HASTA LUEGO
Aprovecho para daros las gracias a todos los que me habéis estado apoyando de principio (diciembre 2007) a fin (septiembre 2009),no ha sido nada fácil seguir este blog, con frecuencia bastante absurdo en el que uno luchaba contra todos sin sentido y defendiendo lo indefendible, no suelo leer mi blog pero me ha dado por leer algunas partes y sentirme bastante avergonzado del ridículo realizado por la diferencia entre mis palabras y mis acciones.
Con esta entrada espero cerrar un capitulo del blog que podríamos llamar se cansó de tanto hablar y no actuar.
Comienzo ahora un nuevo capitulo que no tiene nombre y se lo pondremos cuando toque cerrarlo, espero que sea un nuevo ciclo mejor que el anterior. Creo que ahora estoy mentalizado para hacer las cosas mejor que antes pero solo lo creo, cada día y cada mes, tendré que ir confirmando esa creencia, de momento llevo desde agosto comiendo adecuadamente y mi peso es de 89 kilos, como siempre….verdad???,pero algo creo que está cambiando y es que en agosto pesaba 93.4 kilos, así que la tendencia en esta ocasión es a la baja.
Tengo que organizar unas cosas personales, centrarme en seguir comiendo bien y esperar a tener la plantilla para con ella volver a correr sin problemas aunque si tarda mucho probaré en algún momento a correr sin ella.
No tengo previsto por lo menos hasta noviembre o diciembre tratar de correr para probar mi pie (la desviación del hueso metatarsiano del dedo pulgar me sigue dando alguna molestia pese a no correr y caminar mas bien poco, así que creo que hasta que no tenga plantilla la cosa no mejorara mucho) y con todo esto creo conveniente estar un par de meses o tres alejado de los blogs para centrarme en temas que tengo, en perder peso y organizarme, se os echará de menos eso no quepa la menor duda, espero que cuando vuelva por aquí haya de todos vosotros buenas noticias con vuestros respectivos objetivos, noticias de mejoras, o de disfrute por simplemente correr, las que sean, cada cual con su objetivo.
Cuando vuelva por aquí no necesariamente será porque ya tenga bien el pie y vuelva a correr o pese x kilos que me lo permitan, será cuando tenga mis cosas organizadas.
Toca sembrar este año para recoger buenos frutos el año que viene y en eso estaré centrado los próximos días y meses.
Un abrazo a todos y hasta luego.
Con esta entrada espero cerrar un capitulo del blog que podríamos llamar se cansó de tanto hablar y no actuar.
Comienzo ahora un nuevo capitulo que no tiene nombre y se lo pondremos cuando toque cerrarlo, espero que sea un nuevo ciclo mejor que el anterior. Creo que ahora estoy mentalizado para hacer las cosas mejor que antes pero solo lo creo, cada día y cada mes, tendré que ir confirmando esa creencia, de momento llevo desde agosto comiendo adecuadamente y mi peso es de 89 kilos, como siempre….verdad???,pero algo creo que está cambiando y es que en agosto pesaba 93.4 kilos, así que la tendencia en esta ocasión es a la baja.
Tengo que organizar unas cosas personales, centrarme en seguir comiendo bien y esperar a tener la plantilla para con ella volver a correr sin problemas aunque si tarda mucho probaré en algún momento a correr sin ella.
No tengo previsto por lo menos hasta noviembre o diciembre tratar de correr para probar mi pie (la desviación del hueso metatarsiano del dedo pulgar me sigue dando alguna molestia pese a no correr y caminar mas bien poco, así que creo que hasta que no tenga plantilla la cosa no mejorara mucho) y con todo esto creo conveniente estar un par de meses o tres alejado de los blogs para centrarme en temas que tengo, en perder peso y organizarme, se os echará de menos eso no quepa la menor duda, espero que cuando vuelva por aquí haya de todos vosotros buenas noticias con vuestros respectivos objetivos, noticias de mejoras, o de disfrute por simplemente correr, las que sean, cada cual con su objetivo.
Cuando vuelva por aquí no necesariamente será porque ya tenga bien el pie y vuelva a correr o pese x kilos que me lo permitan, será cuando tenga mis cosas organizadas.
Toca sembrar este año para recoger buenos frutos el año que viene y en eso estaré centrado los próximos días y meses.
Un abrazo a todos y hasta luego.
sábado 19 de septiembre de 2009
MODIFICO OBJETIVOS 2010
Vista tanta critica con mis objetivos y que en realidad puede resultar mas divertido el camino poco a poco,paso a paso, he decidido modificar mis planteamientos.
Cambio los objetivos 2010 por los que veis a la izquierda.
Y puestos a quitarme presión cambio el objetivo de peso de este año de 75 kilos a 79 kilos,que sería bueno pesar a 31 de diciembre del 2009.
Y los objetivos 2010 pasan a ser objetivos finales,la mayoria piensa que nunca jamas conseguire estos objetivos finales,por algo sera....o no???,de todas formas dejo los finales por si acaso...espero que a nadie le molesten,no son para el 2010 seran para cuando sean y si algun dia llegan a ser.....que esta por verse...........dada mi propia historia es bastante probable que nunca lleguen a ser,pero soñar siempre fue gratis,no???.
Cambio mi foto perfil,creo que a alguno no le gusta mucho y asi queda todo modificado y terminara la lucha a contracorriente con todo el mundo.No tengo duda de que estos objetivos 2010 ya nadie los ve imposibles lo cual me quita un peso de encima y asi poder trabajar con mas tranquilidad en busca de la mejora diaria,que me llevara a los objetivos que Dios quiera.
Aprovecho para responder a un anonimo que hace la maraton en 2h:49 y decirle que tiene razón:nunca conseguire acercarme a 40 minutos en 10 kms ni a 1h:25 en Medio Maratón porque no tengo la fuerza de voluntad necesaria para ello, ni el talento necesario para ello,solo hay que ver mi historia desde que abri este blog en diciembre del 2007,si desde ese momento hasta hoy no he podido como voy a poder en un futuro??,probablemente me quedare siempre con estas marcas o quiza un poco mejores o quiza nunca mas vuelva a correr y las marcas se queden como estan y mi peso llegue a los 130 kilos,como no tengo fuerza de voluntad es bastante probable que ocurra eso y ocurra este año.Ya no hace falta que intentes batir el record del mundo de Maratón,te acabo de quitar un peso de encima.
Un abrazo a todos y espero que este blog vuelva a tener el rigor y la seriedad que quizá nunca tuvo.Siento haber quitado a partir de ahora motivos de risa y cachondeo a los que estaban dispuestos a ello.
Cambio los objetivos 2010 por los que veis a la izquierda.
Y puestos a quitarme presión cambio el objetivo de peso de este año de 75 kilos a 79 kilos,que sería bueno pesar a 31 de diciembre del 2009.
Y los objetivos 2010 pasan a ser objetivos finales,la mayoria piensa que nunca jamas conseguire estos objetivos finales,por algo sera....o no???,de todas formas dejo los finales por si acaso...espero que a nadie le molesten,no son para el 2010 seran para cuando sean y si algun dia llegan a ser.....que esta por verse...........dada mi propia historia es bastante probable que nunca lleguen a ser,pero soñar siempre fue gratis,no???.
Cambio mi foto perfil,creo que a alguno no le gusta mucho y asi queda todo modificado y terminara la lucha a contracorriente con todo el mundo.No tengo duda de que estos objetivos 2010 ya nadie los ve imposibles lo cual me quita un peso de encima y asi poder trabajar con mas tranquilidad en busca de la mejora diaria,que me llevara a los objetivos que Dios quiera.
Aprovecho para responder a un anonimo que hace la maraton en 2h:49 y decirle que tiene razón:nunca conseguire acercarme a 40 minutos en 10 kms ni a 1h:25 en Medio Maratón porque no tengo la fuerza de voluntad necesaria para ello, ni el talento necesario para ello,solo hay que ver mi historia desde que abri este blog en diciembre del 2007,si desde ese momento hasta hoy no he podido como voy a poder en un futuro??,probablemente me quedare siempre con estas marcas o quiza un poco mejores o quiza nunca mas vuelva a correr y las marcas se queden como estan y mi peso llegue a los 130 kilos,como no tengo fuerza de voluntad es bastante probable que ocurra eso y ocurra este año.Ya no hace falta que intentes batir el record del mundo de Maratón,te acabo de quitar un peso de encima.
Un abrazo a todos y espero que este blog vuelva a tener el rigor y la seriedad que quizá nunca tuvo.Siento haber quitado a partir de ahora motivos de risa y cachondeo a los que estaban dispuestos a ello.
viernes 11 de septiembre de 2009
Intentandolo….tan solo eso….
Tras varios meses de no meter una entrada por no tener nada que contar os pongo al día de mi situación:
A día de hoy confirmo que ya no es posible alcanzar los objetivos que me propuse a principios de año y por tanto pasan todos al año 2010, tal cual los propuse en enero así quedan pero desplazados al 2010,tengo todo el año 2010 para intentarlo y este año para perder peso y recuperar mi pie que sigue dando algo de lata. Aún así soy consciente de que si no pude ni siquiera alcanzar mis propias marcas en este 2009 por que en el 2010 voy a poder acceder a los objetivos estratosféricos que tengo para mi nivel actual, pero se trata de soñar y de ilusionarse y yo sueño y me ilusiono con esos objetivos 2010, no me sirven otros objetivos ahora solo me ilusionan y me motivan esos para el 2010 y alcanzar el peso de 75 kilos para antes de que finalice el 2009 aunque sea el 31 de diciembre.
Los objetivos de este año son por tanto alcanzar un peso de 75 kilos y volver a correr sin problemas (esto no depende de mi depende de lo que tarde mi pie en quedar perfecto para poder correr de nuevo, pues desde abril no he podido volver a correr).Me había planteado batir todas mis marcas del 2008, como buen consuelo este mismo año, pero mucho me temo que ni eso podré hacer, así que daremos por muy bueno y quedare muy satisfecho si alcanzo un peso de 75 kilos.
La sombra del fracaso se ha quedado en sombra no en fracaso. Por suerte puedo decir que pese a no alcanzar los objetivos del 2009,ninguno de ellos y no mejorar ninguna marca de las que establecí en el 2008 no he fracasado ya que fracasa quien no lo intenta, quien se queda parado y de brazos cruzados y por suerte no fue mi caso, la lesión en abril me aparto y rompió todos mis esquemas, planes, posibilidades y opciones a nada y sigo lesionado y no se cuanto tiempo mas, pero esperare paciente aunque cumpla 80 años y espero en algún momento ver la oportunidad de mostrarme a mi mismo algo del talento que tengo y que sigue muy enterrado.
Dentro de tanta mala noticia y la mala suerte que yo mismo me he ganado este año por no hacer las cosas bien, hay una noticia esperanzadora y es que mi lucha contra el peso tengo opciones de ganarla, mi actual peso ronda los 90 kilos, ya he bajado 3 y medio en prácticamente un mes y solo es el principio de una serie de pequeños esfuerzos y sacrificios que espero y deseo me lleven a plantarme con 75 kilos el 31 de diciembre y eso para mi será una gran noticia aunque todavía en ese momento no estuviera en disposición de correr.
Nada mas que añadir, dentro de dos semanas empezare a caminar y veremos si el pie me respeta un poco.
Gracias por los que siguen este blog. Como he dicho muchas veces no dejare de escribir por aqui hasta que alcance mis objetivos,me lo debo a mi mismo y a los que me seguis que sois unos cuantos y os lo agradezco mucho,sin vosotros este blog no tendría ningún sentido.
A día de hoy confirmo que ya no es posible alcanzar los objetivos que me propuse a principios de año y por tanto pasan todos al año 2010, tal cual los propuse en enero así quedan pero desplazados al 2010,tengo todo el año 2010 para intentarlo y este año para perder peso y recuperar mi pie que sigue dando algo de lata. Aún así soy consciente de que si no pude ni siquiera alcanzar mis propias marcas en este 2009 por que en el 2010 voy a poder acceder a los objetivos estratosféricos que tengo para mi nivel actual, pero se trata de soñar y de ilusionarse y yo sueño y me ilusiono con esos objetivos 2010, no me sirven otros objetivos ahora solo me ilusionan y me motivan esos para el 2010 y alcanzar el peso de 75 kilos para antes de que finalice el 2009 aunque sea el 31 de diciembre.
Los objetivos de este año son por tanto alcanzar un peso de 75 kilos y volver a correr sin problemas (esto no depende de mi depende de lo que tarde mi pie en quedar perfecto para poder correr de nuevo, pues desde abril no he podido volver a correr).Me había planteado batir todas mis marcas del 2008, como buen consuelo este mismo año, pero mucho me temo que ni eso podré hacer, así que daremos por muy bueno y quedare muy satisfecho si alcanzo un peso de 75 kilos.
La sombra del fracaso se ha quedado en sombra no en fracaso. Por suerte puedo decir que pese a no alcanzar los objetivos del 2009,ninguno de ellos y no mejorar ninguna marca de las que establecí en el 2008 no he fracasado ya que fracasa quien no lo intenta, quien se queda parado y de brazos cruzados y por suerte no fue mi caso, la lesión en abril me aparto y rompió todos mis esquemas, planes, posibilidades y opciones a nada y sigo lesionado y no se cuanto tiempo mas, pero esperare paciente aunque cumpla 80 años y espero en algún momento ver la oportunidad de mostrarme a mi mismo algo del talento que tengo y que sigue muy enterrado.
Dentro de tanta mala noticia y la mala suerte que yo mismo me he ganado este año por no hacer las cosas bien, hay una noticia esperanzadora y es que mi lucha contra el peso tengo opciones de ganarla, mi actual peso ronda los 90 kilos, ya he bajado 3 y medio en prácticamente un mes y solo es el principio de una serie de pequeños esfuerzos y sacrificios que espero y deseo me lleven a plantarme con 75 kilos el 31 de diciembre y eso para mi será una gran noticia aunque todavía en ese momento no estuviera en disposición de correr.
Nada mas que añadir, dentro de dos semanas empezare a caminar y veremos si el pie me respeta un poco.
Gracias por los que siguen este blog. Como he dicho muchas veces no dejare de escribir por aqui hasta que alcance mis objetivos,me lo debo a mi mismo y a los que me seguis que sois unos cuantos y os lo agradezco mucho,sin vosotros este blog no tendría ningún sentido.
jueves 25 de junio de 2009
LA SOMBRA DEL FRACASO
España ha fracasado no ha conseguido ni siquiera llegar a la final de la Copa Confederaciones, ayer contra todo pronostico cayo eliminada ante Estados Unidos, pero esperemos que aprenda de ello.
Yo después de 6 meses estoy fracasando también, me siento cada vez más lejos de mis objetivos, cada día que pasa son mas ajenos a mi, como que no me pertenecen, quizá nunca me pertenecieron.
Han pasado ya casi 6 meses desde que empecé el año con muchas ilusiones de que fuera un buen año, de que fuera un año mejor que el 2008 y de momento he fracasado y he fracasado porque en muchas ocasiones ni siquiera lo he intentado y en otras cuando lo he intentado los problemas físicos como ahora me han obligado a abandonar, a veces no basta querer, a veces no basta poner todo de nuestra parte, hace falta tener un poco de suerte, hace falta que las cosas vayan un poco de cara, que los astros se alíen para ello.
En este medio año si me hubieran preguntado me habría imaginado ya con 70 kilos y corriendo rápido, no se cuanto de rápido pero seguro que mas rápido que el año pasado y sin embargo a estas alturas todavía no he podido ni siquiera acercarme a mis marcas personales ,no he tenido continuidad en el entrenamiento por problemas físicos y por sobrepeso y mi peso actual, algo superior a los 90 kilos amenaza con seguir subiendo y mas ahora que ando algo desmotivado y sin poder hacer nada de deporte, por mi capricho al no hacer bici estática o nadar que se me da fatal y por el capricho de un pie que sufre desviación de los metatarsos lo que provoca inflamación e imposibilidad para ni siquiera caminar sin molestias, caminar normal como cualquiera.
No espero dar pena con esta entrada, es una forma de pensar en voz alta, de pequeño desahogo, me viene bien. Y dejo la puerta abierta para que los que siempre pensaron que seria imposible que yo alcanzara mis objetivos, aparte de darles hoy por hoy la razón les dejo que se explayen a gusto si quieren, es su momento, es el momento de hacer leña del árbol caído, ahora si esta el árbol bastante caído, esta en el suelo.
De estos seis meses, solo tres he podido entrenar con regularidad por mis problemas físicos, por suerte nunca por pereza, difícilmente por pereza se causa uno una desviación del hueso metatarsiano. Y en dos meses he conseguido preparar y completar con éxito una media maratón, no se si ahí este mi problema actual, pero en realidad se origino el año pasado aunque luego paso y no volvió hasta este año ,en fin, correr con sobrepeso nunca fue bueno y quizá en esto este parte de mi problema actual, no pasa nada, tengo solución aparte de ir al medico, no volveré a correr hasta pesar 75 kilos o menos, así que igual ya nunca mas vuelvo a correr, no lo se, igual si, ya veremos.
Este año como el año pasado he fracasado y no por ponerme objetivos imposibles si no por no querer hacer lo que se puede hacer o hacer mal lo que se puede hacer bien. Aun quedan seis meses y hablo como si se hubiera acabado el año pero lógicamente hablo desde el pesimismo y desde mi situación actual que es la peor desde hace año y medio y si no lo remedio, que espero remediarlo, ira cada vez a peor.
Cada vez es mas probable que mis objetivos imposibles lo sigan siendo este año y mas con mi situación actual, pero ahí están, ahí siguen y no me olvidare de ellos pese a que mi objetivo actual sea ya bien distinto y consista en recuperar el pie y no volver a correr hasta no tener el peso adecuado.
Creo que cada vez se hace mas difícil seguir este blog porque cada día hablo menos de entrenamientos y más de cosas bastante poco interesantes, pero así es esto y así estoy hoy, mañana quizá sea distinto.
He fracasado, no correré este año tan rápido como esperaba, quizá ni siquiera este año sea capaz de mejorar mis propias marcas del año pasado, pero también ha fracasado España y eso no le debe quitar merito, ni debemos darla por acabada.
Dejo unas frases que reflejan mi situación actual, para saber de donde parto y no perder de vista nunca hacia donde quiero ir. Sí, queridos amigos estoy bastante desanimado, pero todos lo estamos en algún momento cuando las cosas no van como esperábamos o cuando no hemos trabajado lo suficiente para que fueran como esperábamos. Siempre volveré a empezar, siempre, hoy vuelvo a empezar aunque parta cada vez desde más atrás, parece como si nunca hubiera empezado mas que empezar cada día desde más atrás, pero empecé el 1 de junio y la suerte me dio la espalda, siempre volveré a empezar y quizá un día la suerte este de mi parte.
Os dejo con unas frases que reflejan mi situación actual;
Fracaso no es sinónimo de ser fracasado...SIGNIFICA, QUE TODAVÍA NO TUVISTE ÉXITO.
Fracaso no significa que no lograste nada...SIGNIFICA, QUE APRENDISTE ALGO.
Fracaso no significa que actuaste como un necio...SIGNIFICA, QUE NO TUVISTE MUCHA FE.
Fracaso no significa que sufriste descrédito...SIGNIFICA, QUE ESTUVISTE DISPUESTO A PROBAR.
Fracaso no es sinónimo de falta de capacidad...SIGNIFICA, QUE DEBES HACER LAS COSAS, DE DISTINTA MANERA.
Fracaso no significa que eres inferior...SIGNIFICA, QUE NO ERES PERFECTO.
Fracaso no significa que perdiste tu vida...SIGNIFICA, QUE TIENES BUENAS RAZONES PARA EMPEZAR DE NUEVO.
Fracaso no significa que tengas que echarte atrás...SIGNIFICA, QUE TIENES QUE LUCHAR CON MAYOR AHÍNCO.
Fracaso no significa que jamás lograrás tus metas...SIGNIFICA, QUE TARDARÁS UN POCO MÁS EN ALCANZARLAS.
Fracaso no significa que Dios te haya abandonado...SIGNIFICA, QUE ÉL TIENE UNA IDEA MEJOR PARA TI.
FRACASO ES SINÓNIMO DE NO HABER INTENTADO ...(y yo siempre lo intentaré).
"Cada fracaso enseña al hombre algo que necesitaba aprender."
Charles Dickens
"El fracaso fortifica a los fuertes."
Antoine de Saint-Exupéry
"Intentarlo es el primer paso hacia el fracaso."
Homer Simpson
"La ambición es el último refugio de todo fracaso."
Lord Byron
"Nunca es definitivo el éxito ni perenne el fracaso."
José María Gabriel y Galán
"Da igual. Prueba otra vez. Fracasa otra vez. Fracasa mejor."
Samuel Beckett
"Un fracasado es un hombre que ha cometido un error y no es capaz de convertirlo en experiencia."
Elbert Hubbard
Hoy vuelvo a comenzar,tras estas líneas.....
Yo después de 6 meses estoy fracasando también, me siento cada vez más lejos de mis objetivos, cada día que pasa son mas ajenos a mi, como que no me pertenecen, quizá nunca me pertenecieron.
Han pasado ya casi 6 meses desde que empecé el año con muchas ilusiones de que fuera un buen año, de que fuera un año mejor que el 2008 y de momento he fracasado y he fracasado porque en muchas ocasiones ni siquiera lo he intentado y en otras cuando lo he intentado los problemas físicos como ahora me han obligado a abandonar, a veces no basta querer, a veces no basta poner todo de nuestra parte, hace falta tener un poco de suerte, hace falta que las cosas vayan un poco de cara, que los astros se alíen para ello.
En este medio año si me hubieran preguntado me habría imaginado ya con 70 kilos y corriendo rápido, no se cuanto de rápido pero seguro que mas rápido que el año pasado y sin embargo a estas alturas todavía no he podido ni siquiera acercarme a mis marcas personales ,no he tenido continuidad en el entrenamiento por problemas físicos y por sobrepeso y mi peso actual, algo superior a los 90 kilos amenaza con seguir subiendo y mas ahora que ando algo desmotivado y sin poder hacer nada de deporte, por mi capricho al no hacer bici estática o nadar que se me da fatal y por el capricho de un pie que sufre desviación de los metatarsos lo que provoca inflamación e imposibilidad para ni siquiera caminar sin molestias, caminar normal como cualquiera.
No espero dar pena con esta entrada, es una forma de pensar en voz alta, de pequeño desahogo, me viene bien. Y dejo la puerta abierta para que los que siempre pensaron que seria imposible que yo alcanzara mis objetivos, aparte de darles hoy por hoy la razón les dejo que se explayen a gusto si quieren, es su momento, es el momento de hacer leña del árbol caído, ahora si esta el árbol bastante caído, esta en el suelo.
De estos seis meses, solo tres he podido entrenar con regularidad por mis problemas físicos, por suerte nunca por pereza, difícilmente por pereza se causa uno una desviación del hueso metatarsiano. Y en dos meses he conseguido preparar y completar con éxito una media maratón, no se si ahí este mi problema actual, pero en realidad se origino el año pasado aunque luego paso y no volvió hasta este año ,en fin, correr con sobrepeso nunca fue bueno y quizá en esto este parte de mi problema actual, no pasa nada, tengo solución aparte de ir al medico, no volveré a correr hasta pesar 75 kilos o menos, así que igual ya nunca mas vuelvo a correr, no lo se, igual si, ya veremos.
Este año como el año pasado he fracasado y no por ponerme objetivos imposibles si no por no querer hacer lo que se puede hacer o hacer mal lo que se puede hacer bien. Aun quedan seis meses y hablo como si se hubiera acabado el año pero lógicamente hablo desde el pesimismo y desde mi situación actual que es la peor desde hace año y medio y si no lo remedio, que espero remediarlo, ira cada vez a peor.
Cada vez es mas probable que mis objetivos imposibles lo sigan siendo este año y mas con mi situación actual, pero ahí están, ahí siguen y no me olvidare de ellos pese a que mi objetivo actual sea ya bien distinto y consista en recuperar el pie y no volver a correr hasta no tener el peso adecuado.
Creo que cada vez se hace mas difícil seguir este blog porque cada día hablo menos de entrenamientos y más de cosas bastante poco interesantes, pero así es esto y así estoy hoy, mañana quizá sea distinto.
He fracasado, no correré este año tan rápido como esperaba, quizá ni siquiera este año sea capaz de mejorar mis propias marcas del año pasado, pero también ha fracasado España y eso no le debe quitar merito, ni debemos darla por acabada.
Dejo unas frases que reflejan mi situación actual, para saber de donde parto y no perder de vista nunca hacia donde quiero ir. Sí, queridos amigos estoy bastante desanimado, pero todos lo estamos en algún momento cuando las cosas no van como esperábamos o cuando no hemos trabajado lo suficiente para que fueran como esperábamos. Siempre volveré a empezar, siempre, hoy vuelvo a empezar aunque parta cada vez desde más atrás, parece como si nunca hubiera empezado mas que empezar cada día desde más atrás, pero empecé el 1 de junio y la suerte me dio la espalda, siempre volveré a empezar y quizá un día la suerte este de mi parte.
Os dejo con unas frases que reflejan mi situación actual;
Fracaso no es sinónimo de ser fracasado...SIGNIFICA, QUE TODAVÍA NO TUVISTE ÉXITO.
Fracaso no significa que no lograste nada...SIGNIFICA, QUE APRENDISTE ALGO.
Fracaso no significa que actuaste como un necio...SIGNIFICA, QUE NO TUVISTE MUCHA FE.
Fracaso no significa que sufriste descrédito...SIGNIFICA, QUE ESTUVISTE DISPUESTO A PROBAR.
Fracaso no es sinónimo de falta de capacidad...SIGNIFICA, QUE DEBES HACER LAS COSAS, DE DISTINTA MANERA.
Fracaso no significa que eres inferior...SIGNIFICA, QUE NO ERES PERFECTO.
Fracaso no significa que perdiste tu vida...SIGNIFICA, QUE TIENES BUENAS RAZONES PARA EMPEZAR DE NUEVO.
Fracaso no significa que tengas que echarte atrás...SIGNIFICA, QUE TIENES QUE LUCHAR CON MAYOR AHÍNCO.
Fracaso no significa que jamás lograrás tus metas...SIGNIFICA, QUE TARDARÁS UN POCO MÁS EN ALCANZARLAS.
Fracaso no significa que Dios te haya abandonado...SIGNIFICA, QUE ÉL TIENE UNA IDEA MEJOR PARA TI.
FRACASO ES SINÓNIMO DE NO HABER INTENTADO ...(y yo siempre lo intentaré).
"Cada fracaso enseña al hombre algo que necesitaba aprender."
Charles Dickens
"El fracaso fortifica a los fuertes."
Antoine de Saint-Exupéry
"Intentarlo es el primer paso hacia el fracaso."
Homer Simpson
"La ambición es el último refugio de todo fracaso."
Lord Byron
"Nunca es definitivo el éxito ni perenne el fracaso."
José María Gabriel y Galán
"Da igual. Prueba otra vez. Fracasa otra vez. Fracasa mejor."
Samuel Beckett
"Un fracasado es un hombre que ha cometido un error y no es capaz de convertirlo en experiencia."
Elbert Hubbard
Hoy vuelvo a comenzar,tras estas líneas.....
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