El método consiste en creer en ti, en que lo puedes hacer,
en no preguntarte como lo voy a hacer, porque ahí, solo con esa pregunta, ya
estas dudando de que seas capaz de hacerlo, simplemente lánzate a ello, a vivir
esa experiencia nueva para ti, vívela y tendrás tus 35 minutos....si te
preguntas como o si no crees que sea posible para ti...no tendrás ninguna opción
de conseguirlo...el método funciona solo para los que lo creen posible...
Me pongo de ejemplo, yo sé que puedo conseguir esos 35 y pico, no me pregunto cómo,
se simplemente que lo hare, llámalo confianza...y voy a por ello...cuando????,
Tampoco te preguntes cuando, cuando te toque, ya está, cuando esa marca te
elija a ti, no tu a ella, estate preparado para ese momento y listo.... Tienes
que creer y estar convencido que puedes, eso es trabajo tuyo, la parte más
importante de hecho, más que cualquier serie, rodaje o ejercicio de fuerza..., tú
tienes que hacer ese trabajo de autoconfianza...lávate el cerebro, pero consíguelo
en tu mente y lo tendrás en tu realidad...Desde este no analizar el cómo, es
desde donde ya proyectas tu confianza y lo estás consiguiendo…es como el
despegue de la flecha hacia el arco, ya posicionaste bien el arco, la flecha,
así que suelta la flecha y dará en el blanco.
Como puedo pensar yo, en mi caso, con esa mejor marca de 47 en 10 kms, que
puedo llegar a 35 (mejorar 12 minutos???). Para empezar si fui algún día más rápido
que las actuales corredoras de elite de España y estaba a la par con los
corredores de elite de España, blanco y en botella...no tengo además 80 años...además
es una marca que está a medio camino entre los 30 minutos (marca que currándomelo,
podría haber conseguido de jovenzuelo...y los 40 minutos, marca que aun hoy veo
muy fácil de conseguir...).
Mi método está basado en evidencias, pero también se podría conseguir con
confianza, porque yo no tuve siempre evidencias...en el inicio cree la
confianza y salió de ella, la evidencia...con 10 años era del montón, con 11 empecé
a destacar.
Y no solo yo pienso que puedo correr en 35 minutos, también unos cuantos que me
siguen por strava y también los anónimos que hay por aquí y siguen este blog
con la ilusión de que efectivamente lo consiga, como habéis podido comprobar...
No penséis que eso de los 35 minutos es solo para unos pocos elegidos, es para
todos, solo hay que jugar a creer que puedes y saldrá. Por strava podréis
comprobar como lo voy consiguiendo y luego hare un video...para los escépticos...
Si yo puedo, todo el que quiera puede, no soy mejor que nadie, ni más listo que
nadie...ni mucho menos...solo sé que puedo.
Si alguien quiere que le haga un trabajo de coaching y le guie, yo
encantado...no solo descubrirá que puede con eso, sino vera, que en realidad
puede con todo lo que realmente piense que puede conseguir, sin preguntarse cómo...llámalo
magia...
Al fin y al cabo, es un método maravillosamente mágico...me gusta...
Aprovechar que os guiare gratis, que luego tendrá su buen precio...
Alguno dirá...podría hacer 10 kms en menos de un minuto???, claro que si¡¡¡. En plan viaje astral, podrías, nadie se enteraría, pero lo habrías conseguido, que más da que los demás lo sepan o no...y además sin esfuerzo físico...mejor imposible...pero bueno, en este caso, con mis 35 minutos en 10 kms, propongo que otros además puedan verlo...pero esfuerzo, no tendré que hacer esfuerzo alguno, si no quiero...solo fluir con la experiencia...una maravilla...magia de la buena...
Los que quieran conseguirlo, que se apunten al tren de los 35 y pico (que es la marca que conseguiréis en algún momento), es un tren en el que ya me subí yo, así que yo lo conseguiré, puedo ir solo o acompañado, de momento estoy solo, no pasa nada…puedo seguir solo hasta el final…solo invito al que crea en sí mismo o sí misma y quiera conseguirlo a que me acompañe, que da vértigo, igual…pero es cuestión de hacer sobretodo trabajo de coco.
Por aquí está EL TREN DE LOS 35 Y PICO de strava:
https://www.strava.com/clubs/860832
Como se puede ver Kipchoge nos marca el camino, no puede ser más motivador…
Los otros grupos creados son tan validos como siempre lo fueron, ya que por ahí también se podrá ver, como es lógico, mi evolución.
Se podrá ver como desde los 8 y pico por km, con los que corro hoy, paso a 7 y pico, 6 y pico, 5 y pico, 4 y pico y 3:35 por km…una maravilla de progreso…simplemente magia…
El que ganó el reto de diciembre (el bueno de Raúl Alcalde Pontaque), hizo 42 minutos, alguno por fuera del reto, hizo 39 minutos, esto es más, esto es otro rollo...los 35 minutos¡¡¡¡¡¡, una nueva dimensión... y con 48 años¡¡¡¡, para que luego los chavales digan que no pueden...no puedes...no puedes...no quieres¡¡¡¡, que es bien distinto...
Fijaros mis opciones, así me ve un anónimo:
No pienso que no seas capaz de bajar de 35, estoy seguro de ello al 120 %
apostaría algo contigo, pero como no pagas nunca tus apuestas es perder
el tiempo. Y lo mismo vale para 40 minutos, tampoco vas a bajar de
ellos. Fíjate que dudo mucho que vuelvas a bajar de 50, así que imagina
lo lejos que te veo de los 40.
Los 35 y los 40 no están a tu
alcance hagas lo que hagas, por tus marcas y tus tiempos de
entrenamientos ya se ve claramente que no llegas a ellos por mucho que
entrenes o bajes de peso, simplemente están fuera de tu alcance. Bajar
de 50 si que creo que podrías llegar a hacerlo, pero viendo tu actitud y
la poca predisposición a hacer cualquier mínimo esfuerzo no te veo en
condiciones de que lo consigas.
Así que si lo consigo, que lo conseguí, ya lo adelanto..., la magia se habrá fundido con el proceso..., con el método...habré conseguido algo contrapronóstico...de hecho si apostara y sacara adelante esos 35 y pico en 10 kms, probablemente me haría rico. Estamos hablando de dos estados de forma opuestos...de correr a 8 y pico (actual, aunque con 13x pulsaciones por minuto...), a ir a 3 y pico el km por minuto, casi nada...todo un avance. Esto como se consigue???, con magia...la magia de la confianza, la magia de la creencia.
LO MEJOR DE TODO, ES QUE EL METODO PROMETE CONSEGUIR ESOS 35 MINUTOS SIN ESFUERZO ALGUNO, NO HAY QUE HACER NINGUN ESFUERZO, SI TE ESFUERZAS COMPLICAS EL PROCESO Y ROMPES LA MAGIA...acaso te esfuerzas para respirar????, para caminar???, para bailar???, para cantar???, para bostezar, para dormir???, te esfuerzas????, en conducir???, no, verdad???, solo meas, respiras, caminas, bailas, cantas, bostezas, duermes....todo ello SIN ESFUERZO¡¡¡¡, si el principio vital, como respirar es sin esforzarte, por qué le quieres poner esfuerzo a bajar de 36 minutos en 10 kms????, que os han lavado la cabeza de bebes y os han dicho: todo hay que conseguirlo, con mucho esfuerzo¡¡¡¡¡, jajajajajajajajajajajajajajajajajajajajaja y os lo habeis creido...jajajajajajajajajajajaja, cuando estais metidos en el proceso de la magia no hay esfuerzo, no existe el esfuerzo, la magia y el esfuerzo son incompatibles...la magia no entiende de esfuerzos...os contaron esa milonga del esfuerzo y os la creisteis.....jajajajajajajajajajajajajajajajajajaja, esforzarme para hacer 35 y pico en 10 kms...jajajajajajajaja...es como si dijerais que me esfuerzo para respirar....es que es lo mismo¡¡¡¡, pero lo mismo¡¡¡¡, jajajajajajajajaja, perdonar que me ria...pero es que no me digais que no es simpatico el asunto...jajajajajajajajajajaja....resetear....que os han metido mucha porqueria en la cabeza y os la habeis creido...ay, que inocentes....jajajajajajajajajajajajajajajajajaja, que grande....
Quien quiera ver como se llega a los 35 minutos y pico, SIN ESFUERZO, que se suba al tren de strava y le ire orientando...es gratis, luego cuando yo haya llegado a los 35 minutos SIN NINGUN ESFUERZO (yo nunca me esfuerzo, si lo consigo, habra sido sin esfuerzo....), cobrare...como es logico...pero ahora es gratis...asi que aprovechar y apuntaros al tren de strava y os oriento en este maravilloso mundo del coaching.
