miércoles, 30 de mayo de 2012

XXV CARMONA PAEZ: DI TODO LO QUE ME QUEDABA…


 
El día 26 de mayo será por y para siempre un día inolvidable para mi, de esos que quedan en rojo marcados en el calendario, nada hacía presagiar que fuera así, pero así fue. Realicé una carrera que rozó la épica me puse casi contra las cuerdas, fui más al límite que nunca antes en mi vida y aún así vencí, gané, volví a ganar.

Esto es lo que sucedió aquel enorme día.

Se celebraba el sábado 26 la XXV Carrera Popular Sargento Carmona Páez, yo llevaba unos cuantos días inscrito desde el 9 de mayo pero a la hora de la verdad en vez de haberme puesto un poco en forma para ese día me había seguido dejando caer, pesaba más y seguía sin entrenar. Desde el 15 de febrero había dejado de entrenar con regularidad, apenas había corrido 21 kms la semana del 19 al 25 de marzo y 6 kms el 15 de abril como en este blog quedó registrado, no hay entrenamiento que pase por alto en este blog, todo entrenamiento pasa por aquí, a eso se suma que he pasado de un peso de 79,3 kilos que tenía el 17 de diciembre a los actuales 94.4 kilos, 15 kilos más en 5 meses y medio, un desastre…y a eso se suma que en todo este tiempo no he desarrollado ningún otro deporte alternativo, apenas como mucho caminar 15 minutos de ida y 15 de vuelta al trabajo, tranquilito, sin ritmos excesivos, eso ha sido todo.

Con ese estado de forma no era de extrañar que no me viera apto para correr los 8 kms de la Carmona Páez y por ello comente que no participaría, pero el viernes me llamó mi amigo José Luís y como no me localizó me volvió a llamar el sábado, un amigo con el que he compartido muchas carreras por aquí y gracias a el de hecho estoy metido en el mundo de la competición, me dijo que si iba a correr y la verdad es que me entró nostalgia por tantas carreras que habíamos hecho juntos y me deje llevar por el corazón y le dije que si, yo sabia que el iba a correr pero aun así tuve que esperar su llamada para decidirme porque de hecho no tenia claro correr y había cedido a David Matraca mi dorsal, al cual tuve que llamar el mismo sábado para pedírselo de nuevo, ya se que eso esta feo y no se hace, que si se da se da y se siente, en otra ocasión no me habría importado y ya me habría buscado la vida una vez allí pero en esta ocasión si me importaba por ser la penúltima que corro aquí al menos de forma regular, luego quien sabe si me desplace desde León o no a correr algo; el caso es que le llame a David para decirle que al final correría y no puso ninguna pega y se comporto como lo que es, un gran señor, si me hubiera dicho que no podía ser ya, habría probablemente conseguido un dorsal y se lo habría cambiado a su amigo por el mío, mas que nada porque en esta ocasión los dorsales llevaban nombres y apellidos, pero bueno, así fue como recupere el dorsal gracias al gesto de gran generosidad de David, un tipo de los que valen su peso en oro, ya podría engordar algo mas para valer mas, jajajaja.

El sábado llegue al parque almirante Laulhe a las 7:20 de la tarde donde había quedado con mi amigo José Luís y un amigo suyo, a esa hora me pasan a buscar y fuimos los tres en coche desde el parque que es donde estaba la meta a la salida en la Avenida de la Armada pegada a la Junta de educación física y deportes, una vez en la Avenida entramos en la Junta, en el recinto donde esta la pista de atletismo y otras zonas deportivas, fui al baño, recogimos camiseta, chip y dorsal, mientras mi amigo calentaba fui a buscar a David Matraca y milagrosamente lo encontré que estaba con un amigo suyo también muy sanote y majo llamado, Currito , charlamos un rato y me dijo que iría a 5 por km, o sea muy tranquilo, vamos casi de paseo yo le dije que llegaría el ultimo como así fue. Luego volví con mi amigo y de allí a la salida, la salida era normalmente desde la pista de atletismo y luego se salía pero esta vez y así lleva siendo desde hace 2 o 3 años se salio desde fuera y me llamo la atención que nadie hizo caso al protocolo que hacen los militares antes de dar salida a la carrera, en el estadio, con corte de cinta, etc…eso lo podrían arreglar si volvieran a la salida de siempre, dentro del estadio.


 
A las 20:30 comenzaba la carrera, cuatro meses después volvía a estar en una línea de salida, como siempre me puse casi el ultimo para evitar ser literalmente atropellado por gente mucho mas en forma y preparada que yo, utilice para estos primeros compases la técnica de corredor descalzo tratando de apoyar solo el metatarso, eso me duro uno o dos kms, luego sospechando que se podría cargar mas de la cuenta el gemelo y soleo y que hay que estar algo en forma para esa técnica, decidí correr el resto de tiempo de manera tradicional, tras el primer kilómetro me sentía relativamente bien y de hecho tenia detrás a un grupo de unas 15 personas, pensé iluso de mi, bueno pinta que no quedare el ultimo, que bien…pero al kilómetro y medio noto molestias extrañas en la planta del pie por el metatarso como si fuera el roce de una costura de la zapatilla o del calcetín, así que me veo obligado a parar para ajustarme bien la zapatilla y el calcetín y creo que la cosa mejoro poco a poco, este paron me rompe un poco el ritmo que seria en torno a 6:00-6:30 y además propicia que me adelanten de golpe 7 u 8, mientras me quitaba y ponía la zapatilla, reanudo mi marcheta y logro dar alcance a alguno de los que me había pasado.



 
A partir del km 2,5  empiezo a notar ya claramente el cansancio, mi ritmo cada vez se vuelve mas cansino y a eso se suma que empiezo a tener molestias musculares abdominales lo que me impide ir algo más rápido, a esas alturas hay una pequeña cuesta muy pronunciada pero de solo unos 50 o 60 metros y decido hacerla andando con lo que ahí me adelantan algunos mas y probablemente eso fue en mis ritmos el principio del fin, a esas alturas cuando aun no soy el ultimo, van como 5 detrás mío, un grupo de niños y niñas me dice venga que no corres nada o algo así, yo sonrío y les digo que me acompañen así que se medio pican y van conmigo unos 70 metros y ahí lo dejan algo cansados por el sprint pues me dieron cierta ventaja antes de echarse a correr, les digo que sigan pero no tiene mucho animo y por dentro me río y pienso que simpáticos estos chavales, sigo a un ritmo cansino probablemente cercano a los 7 min por km y me adelantan 3 de golpe y poco después otro de esta forma empiezo a notar que esta cerca la ambulancia por el ruido del motor pero no miro atrás, eso me desmoralizaría un poco, sigo a mi ritmo, el que puedo desarrollar y noto molestias en la cadera, pero son molestias leves sin importancia, cerca del km 3 poco después de que me pasara el que iba penúltimo me adelanta el que iba ultimo, así que ya voy ultimo.

Por momentos y jaleado por la gente considero que al ultimo le puedo mantener la distancia y cerca del final darle un hachazo, era un hombre de 68 años y con un vendaje a la altura de la rodilla, por esos problemas físicos seguro que ocupaba esa posición, la gente en este momento curiosamente y por suerte se empieza a ver mas y mas por las calles y recibimos mas ánimos de ellos y ellas, están también animando desde los balcones, miro el reloj y apenas llevamos 22 minutos de carrera pero me parece un mundo, voy ya echo polvo pero estoy muy animado por la gente que me lleva en volandas al grito de los últimos serán los primeros o venga que ya queda poco o lo importante es participar, etc siempre aplaudiéndome y así llegamos al avituallamiento y esa agua que bebo y que también me echo por encima me sienta de maravilla, así pasan los metros y  llega la cuesta mas dura de la carrera de unos 400 metros, pronunciada y larga, poco antes de llegar a esa cuesta me pregunta el de la ambulancia que si estoy bien o quiero parar, le digo que si y que llegare a meta, así que decido seguir corriendo como hasta ese momento lo estaba haciendo y evitar hacer esa dura cuesta andando, eso invitaría a los de la ambulancia a retirarme y no puedo ni quiero permitirlo, con la cuesta se aleja mas y mas el penúltimo, ya se que no le daré alcance, ya se que seré el ultimo, entonces ya solo mi objetivo es llegar a meta, es poner el piloto automático y dar pasos siempre corriendo que me lleven a meta.

En la cuesta sospecho que mi ritmo seria de unos 8 y pico min el km pero iba corriendo, no andando, noto en ese momento que me falta el aire, me cuesta respirar, lanzo jadeos aislados, busco aire, lanzo suspiros, algunos ahogados porque me cuesta respirar, pero debo seguir y quiero seguir, pasada la tortuosa cuesta un voluntario me ofrece agua y la  cojo gustoso, me la tiro por encima y eso me sienta de maravilla porque me permite coger aire al poder suspirar sin que sea un suspiro incompleto o ahogado, bebo también y no es que haga calor, lo contrario deben ser ya las 9 de la noche y la temperatura rondara los 20 o 21 grados, pero necesito esa agua porque voy en todos los sentidos muy justo

Pasado ya el km 5 al penúltimo lo he perdido de vista, le pregunto a un voluntario cuanto queda y me dice que 3 kms, me parece una barbaridad, sigo a mi marcheta rondando los 8 min el km, no puedo ir mas rápido, la cuesta me ha dejado casi en las ultimas siento y se que mi corazón va desbocado porque enseguida noto falta de aire que logro encontrar a bocanadas en forma de suspiros algunos ahogados y otros deshogados que van acompañados de un fuerte jadeo aislado, pero en mi cabeza esta solo la idea de llegar, no importa que me cueste respirar, debo llegar, esa es mi victoria, solo eso me vale, la gente todo el tiempo me sigue animando desde la calle, desde los balcones, yo aplaudo sus aplausos cuando puedo y se lo agradezco, hay zonas con bastante gente y otras sin gente animando, también animan desde los bares donde alguno ya esta a punto de cenar, los niños alguno que otro choca la mano conmigo, es todo muy bonito y de alguna manera lo disfruto aunque al no ir sobrado no lo puedo disfrutar eso tanto como me gustaría, es curioso pero siendo el ultimo me siento el primero, no hay nadie detrás mío, ni delante, ya no veo desde hace un rato al penúltimo y casi a cada paso voy recibiendo ánimos de la gente y aplausos, que grande es la gente de San Fernando, que enorme, un 10¡¡¡.En ese momento ya no tengo molestias abdominales eran como molestias musculares en el abdomen pero me cuesta respirar y por tanto no puedo ir más rápido de lo que voy.

Cuando sigo mi camino difícil un corredor que ya va hacia su coche me ofrece agua y gustoso me echo encima esa agua fresca que me sienta de miedo y me permite respirar mejor, porque mis jadeos aislados salen sin ahogo mientras cae el agua por mi cabeza, también bebo un poco y listo, me sienta como nunca ese agua .Sigo recibiendo ánimos, sigo aplaudiendo y agradeciendo esos ánimos cuando tengo una tregua o un poco mas de oxigeno para hacerlo, sigo avanzando hacia la meta, hacia mi meta, no se nunca cuanto me queda porque no estudie el recorrido pero esta claro que cada vez menos y eso siempre algo anima.




Antes de llegar a las inmediaciones de la meta, en la contrameta ya subiendo por el parque Laulhe, por fuera de el, busco agua pero nadie me ofrece ni veo la opción, ya queda poco pienso aunque no sabia exactamente cuanto pero el cuerpo me pedía agua para hacer mas llevaderos esos últimos momentos, aguanta con lo que tienes y te queda en el cuerpo pensé , finalmente llego al parque Laulhe, tras subir esa ligera cuesta con aplausos que voy recibiendo, tengo la idea de acabar esprintando, acabar dando lo que queda pero en plena cuesta tengo un amago de calambre y eso me mosquea un pelin sin embargo me da igual y sigo avanzando ya solo toca bajar lo subido antes pero ya dentro del parque y realizar los últimos 100 metros que me quedan casi al sprint , pasando de un ritmo de 8 min por km a 6 y poco o 5 y mucho, creo yo, con el dedo índice en alto recorro esos últimos 100 metros gloriosos mientras el publico, que había bastante, me lanza un calurosisimo aplauso, fue realmente impresionante, era el ultimo pero me sentí tan arropado como el primero, mi amigo según me contó ,que me esperaba dentro del parque se percato de que llegaba al oír esa ovación, ese estruendo de aplausos, no exagero, habría 40 o 50 personas aplaudiéndome al mismo tiempo con ganas y emoción, que grande es esta gente.

 
Nunca me habían aplaudido tanto en una carrera, nunca me habían animado tanto, nunca me había costado tanto hacer 5 kms con falta de aire, no por problemas musculares, mas bien por dificultades respiratorias, realmente sufrir, no sufrí, porque quería llegar a meta y eso puede con todo, pero si que me costo avanzar mas que nunca antes. Por todo lo vivido, por vivir algo único y mágico, esta carrera la recordare siempre como única y mágica, seguro vendrán otras pero esta ya queda siempre en el recuerdo y pensar que estuve a punto de no correrla, menos mal que cambie de idea. Llegue a la meta porque Dios así lo quiso pero pude no haber podido llegar corriendo sin parar, creo que tuve suerte, pues fui bastante al limite.

Solo hice andando los 50 o 60 primeros metros de aquella cuesta pronunciada anterior al km 3, el resto incluida la gran cuesta de 400 metros lo hice corriendo, ir a 8 kms por hora es ir corriendo.

De haber seguido con el estado de forma de diciembre o enero, esta carrera la habría hecho seguramente en unos 40 minutos, pero ha salido en una hora; un ritmo 2 min y medio por km, mas lento que hace unos meses , porque fui a tope, lo di todo, haber intentado correr mas rápido me habría impedido llegar a meta o lo que es peor haberme colapsado, di todo lo que pude para llegar a meta, para completarla, hice la carrera perfecta con las fuerzas que tenia.

Tras la carrera y beber mas agua charlamos mi amigo y yo con un conocido de el que tendría cincuenta y mucho o sesenta y pico años y comento que hizo 41 minutos, mi amigo José que corre bastante hizo 32 min y cuando dije que tarde 1 hora en un primer momento no se lo creyó este hombre, conocido de mi amigo, y luego se quedo como extrañado, pues si así soy de peculiar que dándolo todo solo doy para hacer 8 kms en una hora, ni mas ni menos. Ya vendrán tiempos mejores, estos esta claro que no lo son.

Después de coger un poco de aire, beber agua y charlar un rato con este hombre nos fuimos mi amigo y yo a casa de mi amigo en Cádiz, llegando allí a las 10:30 de la noche, me duche y nos fuimos a un restaurante italiano que tenia horno de leña para cenar riquísimo, con una amiga, Elsa , con la que quedamos a las 11 de la noche y la verdad es que desde casa de mi amigo hasta el restaurante hicimos 1 km andando, luego después de cenar hubo que repetirlo de vuelta, lo note pero se ve que el que tuvo retuvo, pasamos un muy buen rato salpicado un pelin por ligeras molestias en la rodilla derecha y después de cenar a eso de la 1:15 cada uno a su casa, yo llegue a Jerez a las 2, fue desde luego un buen broche final para un día inolvidable.

Dormí algo mal y al día siguiente tenia molestias en la cadera y en general me sentía algo tocado por lo mal que dormí y supongo por la reseca del día después de la carrera, la rodilla derecha algo molesta pero no demasiado y las piernas algo pesadas, con ligerísimas agujetas, imagino que no poder llevar un ritmo mas alegre por ir muy justo a nivel cardio limito la posibilidad de agujetas fuertes. Ya se lo mal que estoy, hay que ponerle remedio.

Tiempo final:  1h:00:10 en 8 kms, ritmo de 7:31 por km, puesto 1146 y ultimo; pero tan feliz como el primero y es que efectivamente con frecuencia los últimos son los primeros, quizá ha sido algo injusto llevarme tantos aplausos como el que gano o como cualquier otro y sobretodo esa gran ovación final que me dejo alucinado porque mi entrenamiento ha sido nulo y el resto seguro ha entrenado mucho mas que yo pero también de alguna forma se premiaba el dicho de lo importante es participar, se premia también al que pese a estar en clara inferioridad de condiciones respecto al resto y saberlo no se acompleja, no siente vergüenza por ello y busca su propia gloria y éxito, LA META, se premia así el esfuerzo del que a pesar de no tenerlo fácil lucha por llegar sin tener que abandonar y entonces todos los ánimos y aplausos se convierten en completamente justos y se premia así al que lucha como el primero con el estado de forma del que es ultimo en la clasificación aunque se sienta como el primero.

Se premia al que corre sin tener la certeza de poder llegar a meta porque va con lo justo pero sin duda alguna buscara también la meta, ir muy justo de fuerzas no debe ser excusa, es motivación para alcanzar también la meta, luego puedes fallar y no llegar pero se debe intentar siempre, eso si; sin poner en claro riesgo la salud o integridad. Lo primero la salud e integridad física, lo segundo la meta, tampoco exageremos mucho. Por suerte a mi me dio para llegar a meta conservando la salud, de haberlo visto complicado o haberme sentido extrañamente mal o raro tendría que haber abandonado, eso está claro pero pude llegar y gracias a dios llegue.

Gracias Dios por ese regalo de día, de carrera y de momentos vividos. Y gracias a la gente que lo fue todo y que es ENORME, gente muy, muy grande. El ultimo al final le da tanto valor, grandeza y brillo a una carrera como el primero, como el resto, el ultimo también participa, también esta ahí y también gana. Hasta que no pase el último una carrera no finaliza, el último es el jefe a la hora de dar por finalizada una carrera, es el verdadero protagonista en esos momentos finales, es el que manda y dice cuando termina esa gran competición y ese gran día, si los de las ambulancias le dejan, claro esta. De ahí el merito del ultimo y los aplausos y reconocimiento que recibe, que son tantos como el primero o como el de mitad de carrera, todo hay que decirlo, pero no menos.

Ha sido mi segundo peor ritmo en competición de las 34 competiciones realizadas hasta ahora desde el 2006 ,que fue el año que me reenganche a este deporte, después de 13 años inactivo y la cuarta vez que llego el último. El peor ritmo fue en una media maratón que hice en el 2008 en 2h:41:07 a 7:38 por km, que tendía a subir y subir y subir, día además caluroso que comencé muy fuerte y luego tuve que realizar el resto entre andando y corriendo, lógicamente quedé el último también en aquella ocasión, fue también un día grande por la lucha que mantuve para llegar a meta y en su día quedó en el blog registrada y bien comentada esta carrera.

Además de las 34 competiciones he competido 3 veces más (pero no las contabilizo como tal por no haber llegado a meta), una en la Maratón de Madrid del 2007 que salí con la idea de hacer solo unos kms y solo hice 5, otra en la Media Maratón de Madrid del 2007 donde la policía me invitó a correr por la acera en el km 3 y pico y me jodieron alegre y tranquilamente los poco entendidos en dejar a la gente participar , abriendo todo el tráfico porque me sacaba mucha ventaja el penúltimo y eso que yo iba corriendo sin parar como en esta carrera, luego dicen que lo importante es participar…con esas circunstancias de no permitirme correr como todos y encima abrirme el tráfico mi aventura solo duro 8 kms y tuve un tercer abandono consecutivo en una carrera de 8 kms por la playa la Barrosa en pleno mes de julio de aquel extraño año 2007 también, a las 10 de la mañana pero con el sol ya pegando bien y es que me presente con solo 8 kms de entrenamiento de carrera en el ultimo mes a ritmos de 8 minutos el km y 10 caminatas de 2 horas cada una también en el ultimo mes, con ese mínimo entrenamiento y 96 kilos de peso las opciones de triunfo eran escasas pero lo intente y cubrí 3 kms, el calor fuerte que hacia me puso contra las cuerdas y me impidió seguir corriendo teniendo que dejarlo ahí, haber seguido esforzándome con ese fuerte calor podría haber desencadenado una lipotimia, mareo, desmayo o como lo queramos entender. Si alguien me hubiera estado regando continuamente seguro habría llegado a meta con mi difícil marcheta de 8 min y pico por km pero solo daban agua en la meta, claro que también me podría haber metido en el mar pero habría sido un poco surrealista aunque divertido, el caso es que seguro que estaba muy jodido para haber abandonado, soy un tipo duro y para dejarlo deben estar las cosas muy chungas, el calor me estaba destrozando. Era la tercera ocasión de forma consecutiva que abandonaba, pero eso no me desmoralizó y acabé ese año 2007 con una carrera de 10 kms que realicé a un ritmo de 5:47 y no llegué el último, quedaron 13 detrás de mí, éramos 500 en la carrera. Aquí corren pocos pero los que lo hacen están todos muy bien preparados, mucha competitividad hay o yo estoy casi permanentemente en un estado de forma muy bajo, ambas cosas supongo.

Tras esos 3 abandonos consecutivos de aquel extraño año 2007 no me he vuelto a retirar de una competición.

Ese 2007 también realicé sin abandonar 4 competiciones más y solo llegue en una de ellas el ultimo, tampoco fue tan desastroso todo, no ha sido ese 2007 mi peor año pese a los 3 abandonos consecutivos y únicos porque como dije antes me rehice muy bien y termine el año bastante bien para lo mal que iban las cosas.

A ver como termina este 2012, empecé fuerte el año, me he hundido hasta el punto de competir al límite de que no me hicieran abandonar y lo que queda de año espero rehacerme y terminar el año al menos tan dignamente como lo hice aquel 2007.

Se lleva un 10 la organización y sus voluntarios que me permitieron llegar a meta sin tener que preguntar por donde tenía que ir al estar bien situados en cada cruce con sus flechas que indicaban por donde iba la carrera y la policía también por cortar el trafico y mantener todo a raya.

Ya que he sido ultimo y he recordado de nuevo lo que se siente 4 años después, estaría muy bien algún día ser el primero aunque sea de mi categoría, porque de la absoluta sencillamente no lo veo, pero como tampoco eso lo veo, aunque evidentemente sería muy bonito, pues simplemente queda la motivación de sabiendo lo mal que estoy buscar la forma de alcanzar la mejor forma posible sin obsesiones. Ese es el nuevo reto por encima de cualquiera y esa es mi nueva motivación, avanzar y subir de nuevo desde bien abajo que es donde estoy ahora hasta donde se pueda y en ello estaré los próximos meses ya en tierras leonesas, toca empezar a mejorar poco a poco o rápido, ya veremos, para llegar lo mas alto posible, lo mas lejos posible, por posible entiendo lo mas alto que me apetezca, probablemente siempre algo alejado del limite porque por ejemplo pesas creo que no haré al estar herniado.

Es curioso pero me ha pasado ya casi de todo, he tenido que abandonar, he llegado el ultimo, he recorrido solo unos kms de alguna gran competición para probarme o sentirme durante unos kms parte de todo aquello, me han hecho abandonar; solo me faltan dos cosas: llegar en la mitad del pelotón o entre los primeros y ganar una carrera, esto ultimo nos falta a casi todos, jajajajajaja todo se andará ,jajajajaajjaja.

Lástima de fotos, pendiente del reloj y luego para que se jodiera y no supiera el tiempo que hice, una sonrisa y una entrada con el dedo en alto habría sido la foto perfecta, que fallo…aunque no estaba para mucha sonrisa pues llegue un pelin cascadete. Bueno, al menos hay foto, algo es algo.

Meto 7 segundos menos al tiempo que me dan porque considero a ojo que ese tiempo pasó desde que sonó el disparo hasta que yo pase por la línea de salida. Vamos que ese seria mi tiempo neto y ellos solo me han dado el bruto.

En la anterior entrada he recibido un mensaje anónimo que me ha encantado y ha reflejado sin quizá el querer; quien soy yo, alguien que no tira la toalla como se ha visto en esta carrera. Este ha sido el mensaje del anónimo:

“De verdad aun no entiendo pq sigues con esto... llevas 4 años diciendo lo mismo...”

Quizá también el de la ambulancia pensó lo mismo cuando me pregunto si quería abandonar y mi respuesta fue contundente y clara: LLEGARE A LA META  y así lo hice, soy muy pesado y no paro hasta conseguir lo que quiero por eso sigo con esto.

En el año 2011, con un estado de forma pésimo que tenía a finales del 2010, logre alcanzar un estado de forma mejor que el que tuve en el año 2008 (que hasta ese momento era mi mejor año), mostrando así algo de lo que estoy hecho. Me he alejado mucho ahora de nuevo en todos los sentidos en este año 2012 y volveré para SUPERAR lo conseguido en ese gran año 2011. Esperarme todos, ser más pacientes aún si cabe, porque volveré, aunque al final quizá a poca gente verdaderamente le importe si vuelva  o no, a mi si me importa y porque a mi si me importa, VOLVERE.

Posdata: Que maravilla es ser último cuando uno se esfuerza por no serlo.

El lunes 29 de mayo sufrí una contractura lumbar que me tuvo todo el día jodido, heridas de guerra…y gordura…ya son 94,4 kilos, el 1 de junio le pondremos remedio. Ahora si¡¡¡, ya toca¡¡¡.

jueves, 24 de mayo de 2012

ESE ÚLTIMO MOMENTO


Estar sin poder entrenar da para pensar en cosas más o menos absurdas y me ha dado por pensar en esto que cuento.

Yo soy de los que hoy por hoy (bueno ahora estoy en una especie de descanso) practico este deporte para superarme, para mejorar mis marcas, para mejorar mi anterior versión, simplemente a mi mismo. No lo practico para estar bien de salud, para darle unos días al jogging, por moda, para despejarme, para adelgazar, para pensar en otras cosas, para inspirarme, para estar en contacto con la naturaleza y sus ruidos, para escapar de rutinas, no; para nada de eso, solo lo practico para ser el mejor, el mejor respecto a quien, simplemente el mejor, el mejor respecto a mi, con eso soy el mejor, con eso gano, con eso me basta.

Pues pensando en estas cosas me resultaba curioso que un día tenemos EL DIA, ese día mágico, único e irrepetible donde se alinean los astros para que salga la carrera perfecta, en el día perfecto con la temperatura perfecta, el estado de forma perfecto, la edad perfecta, el instante perfecto, EL DIA, el día perfecto, el día mágico, único, perfecto, ese ultimo momento perfecto que nos lleva a que un día logremos EL RECORD, o LOS RECORDS, en las distancias que sean y no nos paramos a pensar en si ese fue nuestro ultimo record, nuestro ultimo momento, nuestra ultima llama, nuestra ultima luz, nuestro último día, siempre hablando en estos términos, claro esta. Pero curiosamente cuando conseguimos ese GRAN DIA no somos conscientes de ello y creemos que ese día algún día se repetirá hasta que al ver que no será así claudicamos y queda para siempre un recuerdo de ese ultimo momento, de ese instante que en el futuro nos arrancará una sonrisa por lo vivido ese gran día, cuando brillamos con luz propia, éramos fuertes, ágiles, rápidos, éramos los mejores posibles, en estos términos, de saberlo quizá lo celebraríamos mas o mejor, pero pocas veces tenemos la certeza de ello o nos damos cuenta de ello. De repente un día se nos ha ido para siempre ese último momento sin ser conscientes de ello en ese instante, el paso del tiempo nos recordará o nos indicará que se fue, que ya paso la última gran batalla donde reinaba la plenitud física.

En cualquier caso que nos quiten lo bailado porque un dia, en un instante,  fuimos capaces de darlo todo y simplemente volar con las alas que ese maravilloso dia nuestros pies y piernas caprichosamente quisieron desplegar para crear y dar vida a ese ultimo momento que ahi quedara, que ahi estara para la eternidad, para siempre con nosotros.

En mi caso creo que la posibilidad del ultimo momento según la distancia que hablemos se esta marchando y en otras distancias esta por llegar y eso la verdad es que no deja de ser curioso y desde luego que es una maravilla saber que aun me quedan algunos últimos momentos si todo sigue su lógica.

La dieta al final hoy no la he comenzado, tengo temas que no se han cerrado, pronto se cerrarán y podré ya solo enfocarme en este gran deporte y la dieta formara parte de ello. Yo ahora estoy lesionado, estoy gordo y los gordos de alguna forma estamos lesionados, cuando ponga cura no con hielos, ni masajes sino con dieta la cosa ira cada vez mejor y buscare ese en algún caso primer momento y en algún otro ultimo momento, en realidad el ultimo no lo buscare porque nunca sabré en el momento si fue el ultimo o no, eso con el tiempo lo sabré, ahora por suerte tengo aún por delante algún primer momento y algunos más últimos momentos y a ello iré en breve, en pocos días a seguir sumando simplemente momentos. Un día será el último, por suerte creo que aún ese día esta por llegar al menos en algunas distancias, en otras es posible que ya haya pasado y ni siquiera aún lo sepa o sea consciente de ello. Así que a disfrutar por que aún quedan unos cuantos últimos momentos por delante, mi pésimo estado de forma por suerte es reversible aún.

De cualquier forma siempre habrá primeros y últimos momentos en otros aspectos también fantásticos, no todo es batir solo y siempre records.

martes, 22 de mayo de 2012

YA NO ESPERARÁS MÁS



Sigo sin correr y con tanto lío que tengo a medias entre Jerez, Madrid y León por uno u otro motivo me ha faltado la estabilidad emocional suficiente para ponerme en marcha y así ya asoman por mi cuerpo los 93 kilos y pico. 

Desde la última entrada me ha dado tiempo hasta de tener una contractura muscular por la cintura, justo encima del glúteo, imagino que por andar cargando cosas de la mudanza. Esta contractura me tuvo bastante molesto varios días y que obviamente ni aunque quisiera hubiera podido correr.

Muy pronto llegan competiciones que pasarán delante mío sin poder formar parte de ellas, la Carmona Páez del 26 de mayo y la del 2 de junio, que por estar en un bautizo en Madrid tampoco la podré correr, en ambas pague inscripción de 3 euros en una y de 7 euros en otra ,para nada; pero bueno son cosas que pasan, podría intentar correr la del 26 de mayo pero con tanto peso encima es una ligera temeridad además de llevar un mes y una semana sin correr, esos 9 kms se me harían eternos, una pena la verdad…porque me hubiera gustado poder competir en esa prueba, pero estoy bajo mínimos. Completamente fuera de forma.

Por las circunstancias que me rodean creo que el próximo jueves 24 de mayo por fin podré comenzar mi dieta, podré irle recortando kilos a mi pesado cuerpo y así estar listo para mi regreso a la competición que tendrá lugar el 23 de junio, en lo que será una gran fiesta de San Juan por todo lo que rodea esta carrera y porque será mi competición de despedida lo cual la hará más especial si cabe. Mi objetivo en la misma para despedirme bien será mejorar la marca que realice allí mismo el año pasado, esta a mi alcance pese a mis kilos de más y a estar hoy en día completamente fuera de forma.

Más allá del verano es posible que me vea obligado a intentar preparar la maratón de San Sebastián a celebrarse el próximo 25 de noviembre, tengo una apuesta que me gustaría ganar y que pasa por ser capaz de romper la barrera de las 3h:30 allí, a priori parece imposible si vemos mi marca en media que ronda las 2 horas pero es cuestión de remar, remar y remar hacia el objetivo. Sería mi primera maratón, sería lógicamente para mi algo histórico y si encima alcanzo ese sub 3h:30 más histórico aún y más partiendo de donde hoy parto.

El talento que tengo anda llamando ya a la puerta, anda esperando hace tiempo por mí y creo que ya no le dejaré esperando más. Todos estos años atrás con paciencia y grandísima generosidad me ha ido susurrando un yo te esperaré y pronto le responderé no hace falta que me esperes más, estoy en marcha voy a por ti y te recogeré donde te dejé la ultima vez que nos vimos un día del año 1993, cuando corría algo más rápido que ahora. No da mi talento para ser una estrella de esto, ni muchísimo menos, pero tampoco para ser tan desastroso como he sido hasta ahora, sí desastroso; para el talento que tengo estoy siendo desastroso corriendo y cuando nos encontremos se vera la diferencia, el antes y el después.

El 24 de mayo emprenderé mi complicado viaje hacia mi talento, lleva años esperándome, es hora de encontrarme con el, estos años atrás he ido preparando el camino y creo que ya estoy listo para ir hacia el. No le hagamos esperar más, está feo, en dos días estoy en marcha. 
Es hora de brillar.

martes, 8 de mayo de 2012

DESDE LEÓN




Desde el viernes estoy aquí en León, mi nueva tierra, es solo una semana que tomaré aquí de vacaciones, luego a volver a Jerez y luego aquí definitivamente, al menos por un tiempo.

Pep, dentro de dos partidos se irá, al final de mala manera, perdiendo la elegancia y el saber estar que supo lucir en algunos momentos durante la temporada, teniéndolo fácil para haber mantenido su discurso y haberse ido de buenas maneras, con elegancia, pero no quería quedarse sin lanzar una última pullita y decir sin querer pero queriendo que los árbitros tuvieron algo que ver en el resultado final de esta liga, que ha ganado justamente, como el también dijo, el Real Madrid. No sabes perder tu tampoco Pep, no sabes perder…que pena…lo de grandísimo Pep, que me atreví a decir en mi anterior entrada, toca dejarlo en Pep a secas sin grandísimo, ni leches, no se lo merece, ha mostrado a última hora su verdadero yo que tanto se esforzó en disimular en estos años, claro, era fácil, todo iba muy bien hasta que dejó de ir.... El caso es que al final el Madrid ha evitado que el mejor  Barcelona de siempre se lleve su cuarta liga consecutiva al conseguir su 32 titulo liguero y el primero de Mou, ahí es nada, la calidad del rival, uno de los mejores equipos de la historia que dejara huella, da mucho más brillo si cabe a este titulo liguero de este Gran Real Madrid que tiene la opción clara, si tiene ganas, al jugar contra el Mallorca en su propio campo, de alcanzar el record de los 100 puntos, impresionante, un Gran Real Madrid hemos visto este año, aunque sospecho que aún será mejor el que viene.

Como digo; Pep está cerca de irse y yo estoy cerca de volver, pero solo creo que estoy cerca de volver porque aun no hay indicios de mi vuelta, creía que si pero no pude, la visita de un primo del domingo 29 de abril al jueves 3 de mayo, que me dio mucha guerra me rompió sin el querer mi apuesta por la dieta con lo que al final no corrí este pasado domingo los 10 kms de Oviedo, por gordura excesiva, por falta de entrenamiento y por un corte que me hice en un dedo, nada grave pero si molesto e incomodo, esto es lo de menos, el motivo principal es mi gordura que ronda los 92 kilos y pico y mi completa, ya si, perdida de forma. Por cierto, Fermín Cacho hizo en esos 10 kms de Oviedo 50:58, otro que se ve que mucha motivación no tiene para intentar llegar a  ser al menos una ligera sombra de lo que fue. Lo tengo ya a tiro de piedra, a 25 segundos de mi marca de diciembre del año pasado y eso que yo estoy tan desmotivado como el, bueno en aquel tiempo contaba con más ganas y menos peso que ahora. Quien lo diría, un tipo como yo que aparentemente parece que se le da fatal correr estoy casi a la altura de todo un Fermín Cacho, cuanto menos curioso.

Voy viendo pasar pruebas a las que me he apuntado y he pagado y finalmente no les echo el diente por falta de motivación, que grandes y pequeños nos hace el hecho de tener o carecer de motivación.

En esta breve estancia en León me ha sorprendido comprobar que cobran 5 euros por entrar en  la Catedral, cuando el pasado verano que vine de turismo era gratis, supongo que como están las cosas que fuera gratis también era sorprendente dada la belleza de esta Catedral, aunque cobrar 5 eurazos es pasarse, lo podrían dejar en 2 euros y gratis para los que vivimos o viviremos aquí, pero así están las cosas, como todo hay alguien que cambia las reglas sin oposición y por que le da la gana y el resto que se joda. Que sin vergonzonería…

Vamos a ver si el 14 de mayo empiezo a plantearme ponerme en forma de nuevo, el 26 de mayo tengo una prueba mítica, los aprox, 10 kms del Carmona Páez y sería bonito participar, pero veremos si para ese entonces mis niveles de ganas empiezan a empujar para poner remedio al excesivo peso y a la falta de ejercicio. Se que soy un disco rallado y este blog hace tiempo que no aporta mucho, pero a mi si que me aporta porque cuenta no solo éxitos, si no también caídas de motivación y malos momentos y de eso se trata la misma vida que engloba todo con sus cosas buenas y no tan buenas.

En mi próxima entrada sospecho que ya hablaré de mis primeros coqueteos con el ejercicio y la comida saludable, de momento sigue la tregua, la búsqueda de un click que vuelva a poner en marcha toda la maquinaria, osea mis ya desparramadas carnes.

Cada vez soy más consciente que no tengo que demostrar nada a nadie y que bastante poco importa lo que haga o deje de hacer, pero sobretodo el hecho de no tener que demostrar nada a nadie, ni siquiera a mi mismo porque yo se o sospecho lo que valgo me tiene deshojando la margarita, vuelvo, no vuelvo, vuelvo, no vuelvo….podría volver de una manera tranquila, en plan jogger, sin reloj, ni marcas, ni nada, pero tampoco valgo para eso, veremos en que queda todo esto, a ver si las próximas competiciones del 26 de mayo, del día 2 de junio o del día 23 de junio me reenganchan a esto, podría pasar, podría ser, es posible que sea o que no sea, ya veremos.

Gracias de cualquier forma a todo el que le inquiete mínimamente mi situación, que no es para inquietar pero es cierto que estoy obligado a cambiar el rumbo.

Finalizando este año tengo una apuesta con mis cuñados sobre terminar una maratón en menos de 3h:30, creo que la perderé, debía haberme dado más tiempo. Que desastre, que falta de todo…aunque aún podría ganar la apuesta si decidiera buscar, muy dentro de mi, mi mejor versión, pero ya veremos.

Lo cierto es que ni siquiera la apuesta me motiva porque se a ciencia cierta que valgo en maratón menos de 3h:30 con el peso adecuado y el entrenamiento adecuado, como digo no tengo que demostrar nada a nadie, se lo que valgo y eso en un momento dado al no ser un reto puede desmotivar bastante y ser el problema de todo. Tengo talento para correr, pero pocas ganas ya de sacarlo a relucir, quizá algún día cercano vuelva algún tipo de ganas, ya veremos, la edad no perdona y eso tampoco ayuda mucho.

En mi está dejarlo todo como está o seguir intentando bajar esas marcas, ¿Qué me aporta seguir rebajando esas marcas?, esa es la cuestión, realmente vale la pena el esfuerzo y sacrificio que en un momento o varios momentos dados que hay que hacer para mejorar??, supongo que esa no es la cuestión, debo plantearme si me gusta correr o no, si me gusta correr buscando los limites o no, en teoría sí, ahí están estos últimos 6 años pero no se por que ahora pienso que no, por otra parte hay que estar sano y cuando uno corre, uno está sano, en fin…poco a poco espero reconstruirlo todo y volver a tener la ilusión que hace no mucho tenía por mejorar. En una semana creo que volveré, pero a veces hay que pararse y pensar que sentido tiene lo que hacemos o dejamos de hacer. ¿Qué me aporta ser más rápido de un día a otro?, supongo que salud siempre y cuando no busque mejorar de forma obsesiva o desmedida, por suerte creo que no es mi caso, ahí esta mi curriculum atlético de estos últimos 6 años.

Si al final no consigo mis objetivos no pasará nada porque se que los valgo pero no tuve la motivación o necesidad de ir a por ellos. Lo mismo pasará si al final nunca llego a correr una maratón, se que podría haberla corrido pero no tuve las ganas o motivación de hacerlo. Después de todo completar una maratón aunque sea andando está al alcance de cualquiera que tenga voluntad y se prepare a conciencia para ese objetivo.

Sí;  me estoy planteando la posibilidad por primera vez de abandonarlo todo pero no creo que lo haga, probablemente lo necesito si quiero gozar el resto de mis días de una buena calidad de vida. Esta entrada es más que nada una reflexión en voz alta sobre que me ha empujado a correr y por qué estos últimos años; al final se reduce a salud y buscar calidad de vida, todo ello disfrazado de una aparente lucha, no muy firme todo hay que decirlo, contra el crono. Seguiremos luchando, seguiré apostando por mi salud tras este parón de descanso que ha sido y está siendo muy necesario para volver a acumular la necesidad de volver a correr. Tengo pendientes cosas más allá del correr por correr pero ya veremos si encuentro las ganas necesarias para darles formas de reto o proyecto deportivo, ya ire viendo. Soy capaz de alcanzar esos objetivos, aquí marcados y por ello ahí seguirán, soy capaz de correr una maratón de ahí mi mote, pero en los próximos años veré si tengo ganas o no, si vale la pena o no ir a por todo ello.

Abandone 13 años la práctica deportiva lo que me llevo a los 99 kilos y ese hecho me hizo replantearme el tema y volver a correr, así que por mucho que me apetezca o quiera, no puedo abandonar porque volveré si no a los 99 y mas allá de los 100 kilos y eso ya no es calidad de vida, así que toca luchar por recuperar la motivación, por perder peso aunque no me apetezca, por correr aunque no me apetezca, por mejorar aunque no me apetezca. Y realmente no me apetece, me gustaría darme un año o dos o tres o 13 sabáticos pero se que me pasarían demasiada factura y no estamos ya para eso. Ya no, así que ya no tardaré en volver aunque me apetezca no volver. Mi camisa petada, con los botones bien estirados me indica que esta apunto de romperse como al increíble Hulk, al no poder contener mis michelines, mi gran barriga, aunque sea por no romper la camisa hay que volver.

He repetido mucho la palabra motivación, será que esa es la clave de todo esto y lo se. Esa palabra quiere llamar a mi puerta y yo de momento hoy le haré oídos sordos, ya veremos mañana. Pero no queda mucho para abrirle la puerta, que vuelva a entrar y con ella de la mano vuelva a buscar mis movimientos más rápidos y ágiles posibles en hierba, en la playa o en el asfalto, descalzo o calzado.

Creo que el 14 de mayo volveré, debo preparar la competición del próximo 26 de mayo.

HITOS

2010

23 FEBRERO-88 KILOS. A 61 DIAS.

24 FEB. COMIENZO A CAMINAR.A 60 DIAS.

25 FEB.SABIENDO QUE ME VOY A CALAR,HAGO EJERCICIO Y EVIDENTEMENTE ME CALO HASTA LOS HUESOS,PERO ESTA ES YA MI SEGUNDA VICTORIA. A 59 DIAS.

1 MARZO. EMPIEZO A CORRER CON 3 KMS, POR FIN¡¡¡. A 55 DIAS.

10 MARZO. COMIENZO LA DIETA CON 88.9 KILOS. A 46 DIAS.

10 MARZO. CUBRO 5 KMS,YA CASI 1/4 DE LA MEDIA. A 46 DIAS.

17 MARZO. CUBRO 8 KMS,MAS DE 1/3 DE LA MEDIA. A 39 DIAS.

17 MARZO. PESO 87.2 KILOS.LA BASCULA POR FIN EMPIEZA A CEDER ,PESO MAS BAJO DE LO QUE VA DE AÑO. LA DIETA Y EL ENTRENAMIENTO EMPIEZAN A FUNCIONAR. A 39 DIAS.

21 MARZO. PESO 86.1 KILOS.QUE BIEN PINTA TODO¡¡¡. A 35 DIAS.

26 MARZO.PESO 85 KILOS. A 30 DIAS.

26 MARZO. CUBRO 10 KMS, CASI LA MITAD DE LA MEDIA. A 30 DIAS.

11 DE ABRIL. CUBRO 12 KMS, PASANDO POR EL KM 10 EN 58:55. A 14 DIAS.

15 DE ABRIL. PESO 83.5 KILOS. A 10 DIAS.

18 DE ABRIL. CUBRO 15 KMS CON MARCA PERSONAL. A 7 DIAS. 1h:32:18

25 DE ABRIL. COMPLETO LA MEDIA MARATON DE JEREZ (20633m) en 2h:19:36

18 DE OCTUBRE. PESO 92,4 KILOS.

19 DE OCTUBRE. HOY COMENCE DE NUEVO A CORRER CON 3 KMS TRAS 4 MESES FUERA DE JUEGO.

22 DE OCTUBRE. ALCANZO LOS 5 KMS, YA ESTOY MAS CERCA.BIEN¡¡.

25 DE OCTUBRE. PESO 90,5 KILOS.

31 DE OCTUBRE. COMPLETO 8.3 KMS.

1 DE NOVIEMBRE. PESO 89.3 KILOS.

13 DE NOVIEMBRE. COMPLETO 10 KMS, SE HAN HECHO ESPERAR PERO AL FINAL TODO LLEGA. BIEN¡¡¡. 1h:12:22

15 DE NOVIEMBRE. PARON POR SOBREPESO, TOCA ADELGAZAR.

2011

15 DE ENERO. PESO 89.9 (ROMPO LA BARRERA DE LOS 90 KILOS).

28 DE ENERO. RETOMO ENTRENAMIENTOS TRAS DOS MESES Y MEDIO SIN CORRER COMPLETANDO 4 KMS EN 29:30:00

14 DE FEBRERO. COMPLETO 10 KMS EN 1h:06:27

19 DE FEBRERO. COMPLETO 15 KMS EN 1h:50:06

22 DEFEBRERO. BAJO DE 30 MINUTOS EN 5 KMS. 28:41:50

27 DE FEBRERO. MARCA PERSONAL EN LA MEDIA DE JEREZ . (20633 metros) en 2h:10:16

3 DE ABRIL. MARCA PERSONAL EN EL CIRCUITO DE LA MEDIA DE MADRID CON 2h:16:09

10 DE ABRIL. BAJO DE LA HORA EN 10 KMS. 59:14:70

17 DE ABRIL. MARCA PERSONAL DE 10 KMS. 55:41:00

4 DE MAYO. PESO 84.8 KG (ROMPO LA BARRERA DE LOS 85 KILOS).

7 DE MAYO. MARCA PERSONAL DE 15 KMS. 1h:29:19

7 DE MAYO. MARCA PERSONAL DE MEDIA. 2h:11:48

16 DE JULIO. ALCANZO LOS 81.7 KG. LA ULTIMA VEZ QUE TUVE UN PESO COMO ESTE FUE HACE 12 AÑOS.

1 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN MILLA. 6:56:42

9 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN 5 KMS. 25:42:58

14 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 54:26:68

19 DE OCTUBRE. PESO 79.9 KG (ROMPO LA BARRERA DE LOS 80 KILOS).

23 NOVIEMBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 53:20:10

27 NOVIEMBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 51:23:20

18 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 15 KMS. 1h:27:29

18 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL MEDIA. 2h:03:38

29 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 5 KMS. 24:16:55

29 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 3 KMS. 14:07:82

2012

29 ENERO. MARCA PERSONAL 15 KMS. 1h:23:51

21 OCTUBRE. VUELVO A BAJAR DE 1 HORA EN 10 KMS TRAS MESES SIN PODER HACERLO.

2013

06 NOVIEMBRE. LOGRO VOLVER A BAJAR DE LA HORA EN 10 KMS.

11 DICIEMBRE. BAJO DE 90 KG.

22 DICIEMBRE. MARCA DEL AÑO EN 10 KMS. 57:38:90

27 DICIEMBRE. COMPLETO 24 KMS POR PRIMERA VEZ EN MI VIDA.

2014

02 ENERO. MEJOR MARCA DE MEDIA MARATON VIVIENDO EN LEON. 2h:18:42

EL CAMINO...

25 NOV 2010. OBJETIVO 1- UN DIA SIN TOMAR NI NESQUIK, NI BOLLERIA, NI GALLETAS. CONSEGUIDO.


26 NOV 2010. OBJETIVO 2- DOS DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. CONSEGUIDO.


28 NOV 2010. OBJETIVO 3- TRES DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. CONSEGUIDO.


1 DIC 2010. OBJETIVO 4- CINCO DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. NO CONSEGUIDO.


9 DIC 2010. OBJETIVO 5- OCHO DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. NO CONSEGUIDO.


13 SEPT 2011. OBJETIVO 6- 40 DIAS SIN TOMAR NESQUIK, NI LECHE. CONSEGUIDO¡¡¡.


10 MAR 2014. OBJETIVO 7- 50 DIAS CUIDANDOME.

LOS OBJETIVOS

OBJETIVO 1- 5 SEPT 2012. BAJAR DE 90 KILOS. CONSEGUIDO EL 18 DE OCTUBRE.

OBJETIVO 2- 18 OCT 2012. BAJAR DE 85 KILOS. CONSEGUIDO EL 23 DE NOVIEMBRE.

OBJETIVO 3- 23 NOV 2012. BAJAR DE 80 KILOS. NO CONSEGUIDO.

OBJETIVO 4- 19 NOV 2013. BAJAR DE 90 KILOS. CONSEGUIDO EL 21 DE NOVIEMBRE.

OBJETIVO 5- 10 MAR 2014. BAJAR DE 80 KILOS.