lunes, 21 de septiembre de 2009

HASTA LUEGO

Aprovecho para daros las gracias a todos los que me habéis estado apoyando de principio (diciembre 2007) a fin (septiembre 2009),no ha sido nada fácil seguir este blog, con frecuencia bastante absurdo en el que uno luchaba contra todos sin sentido y defendiendo lo indefendible, no suelo leer mi blog pero me ha dado por leer algunas partes y sentirme bastante avergonzado del ridículo realizado por la diferencia entre mis palabras y mis acciones.

Con esta entrada espero cerrar un capitulo del blog que podríamos llamar se cansó de tanto hablar y no actuar.

Comienzo ahora un nuevo capitulo que no tiene nombre y se lo pondremos cuando toque cerrarlo, espero que sea un nuevo ciclo mejor que el anterior. Creo que ahora estoy mentalizado para hacer las cosas mejor que antes pero solo lo creo, cada día y cada mes, tendré que ir confirmando esa creencia, de momento llevo desde agosto comiendo adecuadamente y mi peso es de 89 kilos, como siempre….verdad???,pero algo creo que está cambiando y es que en agosto pesaba 93.4 kilos, así que la tendencia en esta ocasión es a la baja.

Tengo que organizar unas cosas personales, centrarme en seguir comiendo bien y esperar a tener la plantilla para con ella volver a correr sin problemas aunque si tarda mucho probaré en algún momento a correr sin ella.

No tengo previsto por lo menos hasta noviembre o diciembre tratar de correr para probar mi pie (la desviación del hueso metatarsiano del dedo pulgar me sigue dando alguna molestia pese a no correr y caminar mas bien poco, así que creo que hasta que no tenga plantilla la cosa no mejorara mucho) y con todo esto creo conveniente estar un par de meses o tres alejado de los blogs para centrarme en temas que tengo, en perder peso y organizarme, se os echará de menos eso no quepa la menor duda, espero que cuando vuelva por aquí haya de todos vosotros buenas noticias con vuestros respectivos objetivos, noticias de mejoras, o de disfrute por simplemente correr, las que sean, cada cual con su objetivo.

Cuando vuelva por aquí no necesariamente será porque ya tenga bien el pie y vuelva a correr o pese x kilos que me lo permitan, será cuando tenga mis cosas organizadas.

Toca sembrar este año para recoger buenos frutos el año que viene y en eso estaré centrado los próximos días y meses.

Un abrazo a todos y hasta luego.

sábado, 19 de septiembre de 2009

MODIFICO OBJETIVOS 2010

Vista tanta critica con mis objetivos y que en realidad puede resultar mas divertido el camino poco a poco,paso a paso, he decidido modificar mis planteamientos.

Cambio los objetivos 2010 por los que veis a la izquierda.

Y puestos a quitarme presión cambio el objetivo de peso de este año de 75 kilos a 79 kilos,que sería bueno pesar a 31 de diciembre del 2009.

Y los objetivos 2010 pasan a ser objetivos finales,la mayoria piensa que nunca jamas conseguire estos objetivos finales,por algo sera....o no???,de todas formas dejo los finales por si acaso...espero que a nadie le molesten,no son para el 2010 seran para cuando sean y si algun dia llegan a ser.....que esta por verse...........dada mi propia historia es bastante probable que nunca lleguen a ser,pero soñar siempre fue gratis,no???.

Cambio mi foto perfil,creo que a alguno no le gusta mucho y asi queda todo modificado y terminara la lucha a contracorriente con todo el mundo.No tengo duda de que estos objetivos 2010 ya nadie los ve imposibles lo cual me quita un peso de encima y asi poder trabajar con mas tranquilidad en busca de la mejora diaria,que me llevara a los objetivos que Dios quiera.

Aprovecho para responder a un anonimo que hace la maraton en 2h:49 y decirle que tiene razón:nunca conseguire acercarme a 40 minutos en 10 kms ni a 1h:25 en Medio Maratón porque no tengo la fuerza de voluntad necesaria para ello, ni el talento necesario para ello,solo hay que ver mi historia desde que abri este blog en diciembre del 2007,si desde ese momento hasta hoy no he podido como voy a poder en un futuro??,probablemente me quedare siempre con estas marcas o quiza un poco mejores o quiza nunca mas vuelva a correr y las marcas se queden como estan y mi peso llegue a los 130 kilos,como no tengo fuerza de voluntad es bastante probable que ocurra eso y ocurra este año.Ya no hace falta que intentes batir el record del mundo de Maratón,te acabo de quitar un peso de encima.

Un abrazo a todos y espero que este blog vuelva a tener el rigor y la seriedad que quizá nunca tuvo.Siento haber quitado a partir de ahora motivos de risa y cachondeo a los que estaban dispuestos a ello.

viernes, 11 de septiembre de 2009

Intentandolo….tan solo eso….

Tras varios meses de no meter una entrada por no tener nada que contar os pongo al día de mi situación:

A día de hoy confirmo que ya no es posible alcanzar los objetivos que me propuse a principios de año y por tanto pasan todos al año 2010, tal cual los propuse en enero así quedan pero desplazados al 2010,tengo todo el año 2010 para intentarlo y este año para perder peso y recuperar mi pie que sigue dando algo de lata. Aún así soy consciente de que si no pude ni siquiera alcanzar mis propias marcas en este 2009 por que en el 2010 voy a poder acceder a los objetivos estratosféricos que tengo para mi nivel actual, pero se trata de soñar y de ilusionarse y yo sueño y me ilusiono con esos objetivos 2010, no me sirven otros objetivos ahora solo me ilusionan y me motivan esos para el 2010 y alcanzar el peso de 75 kilos para antes de que finalice el 2009 aunque sea el 31 de diciembre.

Los objetivos de este año son por tanto alcanzar un peso de 75 kilos y volver a correr sin problemas (esto no depende de mi depende de lo que tarde mi pie en quedar perfecto para poder correr de nuevo, pues desde abril no he podido volver a correr).Me había planteado batir todas mis marcas del 2008, como buen consuelo este mismo año, pero mucho me temo que ni eso podré hacer, así que daremos por muy bueno y quedare muy satisfecho si alcanzo un peso de 75 kilos.

La sombra del fracaso se ha quedado en sombra no en fracaso. Por suerte puedo decir que pese a no alcanzar los objetivos del 2009,ninguno de ellos y no mejorar ninguna marca de las que establecí en el 2008 no he fracasado ya que fracasa quien no lo intenta, quien se queda parado y de brazos cruzados y por suerte no fue mi caso, la lesión en abril me aparto y rompió todos mis esquemas, planes, posibilidades y opciones a nada y sigo lesionado y no se cuanto tiempo mas, pero esperare paciente aunque cumpla 80 años y espero en algún momento ver la oportunidad de mostrarme a mi mismo algo del talento que tengo y que sigue muy enterrado.

Dentro de tanta mala noticia y la mala suerte que yo mismo me he ganado este año por no hacer las cosas bien, hay una noticia esperanzadora y es que mi lucha contra el peso tengo opciones de ganarla, mi actual peso ronda los 90 kilos, ya he bajado 3 y medio en prácticamente un mes y solo es el principio de una serie de pequeños esfuerzos y sacrificios que espero y deseo me lleven a plantarme con 75 kilos el 31 de diciembre y eso para mi será una gran noticia aunque todavía en ese momento no estuviera en disposición de correr.

Nada mas que añadir, dentro de dos semanas empezare a caminar y veremos si el pie me respeta un poco.

Gracias por los que siguen este blog. Como he dicho muchas veces no dejare de escribir por aqui hasta que alcance mis objetivos,me lo debo a mi mismo y a los que me seguis que sois unos cuantos y os lo agradezco mucho,sin vosotros este blog no tendría ningún sentido.

HITOS

2010

23 FEBRERO-88 KILOS. A 61 DIAS.

24 FEB. COMIENZO A CAMINAR.A 60 DIAS.

25 FEB.SABIENDO QUE ME VOY A CALAR,HAGO EJERCICIO Y EVIDENTEMENTE ME CALO HASTA LOS HUESOS,PERO ESTA ES YA MI SEGUNDA VICTORIA. A 59 DIAS.

1 MARZO. EMPIEZO A CORRER CON 3 KMS, POR FIN¡¡¡. A 55 DIAS.

10 MARZO. COMIENZO LA DIETA CON 88.9 KILOS. A 46 DIAS.

10 MARZO. CUBRO 5 KMS,YA CASI 1/4 DE LA MEDIA. A 46 DIAS.

17 MARZO. CUBRO 8 KMS,MAS DE 1/3 DE LA MEDIA. A 39 DIAS.

17 MARZO. PESO 87.2 KILOS.LA BASCULA POR FIN EMPIEZA A CEDER ,PESO MAS BAJO DE LO QUE VA DE AÑO. LA DIETA Y EL ENTRENAMIENTO EMPIEZAN A FUNCIONAR. A 39 DIAS.

21 MARZO. PESO 86.1 KILOS.QUE BIEN PINTA TODO¡¡¡. A 35 DIAS.

26 MARZO.PESO 85 KILOS. A 30 DIAS.

26 MARZO. CUBRO 10 KMS, CASI LA MITAD DE LA MEDIA. A 30 DIAS.

11 DE ABRIL. CUBRO 12 KMS, PASANDO POR EL KM 10 EN 58:55. A 14 DIAS.

15 DE ABRIL. PESO 83.5 KILOS. A 10 DIAS.

18 DE ABRIL. CUBRO 15 KMS CON MARCA PERSONAL. A 7 DIAS. 1h:32:18

25 DE ABRIL. COMPLETO LA MEDIA MARATON DE JEREZ (20633m) en 2h:19:36

18 DE OCTUBRE. PESO 92,4 KILOS.

19 DE OCTUBRE. HOY COMENCE DE NUEVO A CORRER CON 3 KMS TRAS 4 MESES FUERA DE JUEGO.

22 DE OCTUBRE. ALCANZO LOS 5 KMS, YA ESTOY MAS CERCA.BIEN¡¡.

25 DE OCTUBRE. PESO 90,5 KILOS.

31 DE OCTUBRE. COMPLETO 8.3 KMS.

1 DE NOVIEMBRE. PESO 89.3 KILOS.

13 DE NOVIEMBRE. COMPLETO 10 KMS, SE HAN HECHO ESPERAR PERO AL FINAL TODO LLEGA. BIEN¡¡¡. 1h:12:22

15 DE NOVIEMBRE. PARON POR SOBREPESO, TOCA ADELGAZAR.

2011

15 DE ENERO. PESO 89.9 (ROMPO LA BARRERA DE LOS 90 KILOS).

28 DE ENERO. RETOMO ENTRENAMIENTOS TRAS DOS MESES Y MEDIO SIN CORRER COMPLETANDO 4 KMS EN 29:30:00

14 DE FEBRERO. COMPLETO 10 KMS EN 1h:06:27

19 DE FEBRERO. COMPLETO 15 KMS EN 1h:50:06

22 DEFEBRERO. BAJO DE 30 MINUTOS EN 5 KMS. 28:41:50

27 DE FEBRERO. MARCA PERSONAL EN LA MEDIA DE JEREZ . (20633 metros) en 2h:10:16

3 DE ABRIL. MARCA PERSONAL EN EL CIRCUITO DE LA MEDIA DE MADRID CON 2h:16:09

10 DE ABRIL. BAJO DE LA HORA EN 10 KMS. 59:14:70

17 DE ABRIL. MARCA PERSONAL DE 10 KMS. 55:41:00

4 DE MAYO. PESO 84.8 KG (ROMPO LA BARRERA DE LOS 85 KILOS).

7 DE MAYO. MARCA PERSONAL DE 15 KMS. 1h:29:19

7 DE MAYO. MARCA PERSONAL DE MEDIA. 2h:11:48

16 DE JULIO. ALCANZO LOS 81.7 KG. LA ULTIMA VEZ QUE TUVE UN PESO COMO ESTE FUE HACE 12 AÑOS.

1 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN MILLA. 6:56:42

9 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN 5 KMS. 25:42:58

14 DE OCTUBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 54:26:68

19 DE OCTUBRE. PESO 79.9 KG (ROMPO LA BARRERA DE LOS 80 KILOS).

23 NOVIEMBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 53:20:10

27 NOVIEMBRE. MARCA PERSONAL EN 10 KMS. 51:23:20

18 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 15 KMS. 1h:27:29

18 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL MEDIA. 2h:03:38

29 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 5 KMS. 24:16:55

29 DICIEMBRE. MARCA PERSONAL 3 KMS. 14:07:82

2012

29 ENERO. MARCA PERSONAL 15 KMS. 1h:23:51

21 OCTUBRE. VUELVO A BAJAR DE 1 HORA EN 10 KMS TRAS MESES SIN PODER HACERLO.

2013

06 NOVIEMBRE. LOGRO VOLVER A BAJAR DE LA HORA EN 10 KMS.

11 DICIEMBRE. BAJO DE 90 KG.

22 DICIEMBRE. MARCA DEL AÑO EN 10 KMS. 57:38:90

27 DICIEMBRE. COMPLETO 24 KMS POR PRIMERA VEZ EN MI VIDA.

2014

02 ENERO. MEJOR MARCA DE MEDIA MARATON VIVIENDO EN LEON. 2h:18:42

EL CAMINO...

25 NOV 2010. OBJETIVO 1- UN DIA SIN TOMAR NI NESQUIK, NI BOLLERIA, NI GALLETAS. CONSEGUIDO.


26 NOV 2010. OBJETIVO 2- DOS DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. CONSEGUIDO.


28 NOV 2010. OBJETIVO 3- TRES DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. CONSEGUIDO.


1 DIC 2010. OBJETIVO 4- CINCO DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. NO CONSEGUIDO.


9 DIC 2010. OBJETIVO 5- OCHO DIAS SIN TOMAR NESQUIK, BOLLERIA Y GALLETAS. NO CONSEGUIDO.


13 SEPT 2011. OBJETIVO 6- 40 DIAS SIN TOMAR NESQUIK, NI LECHE. CONSEGUIDO¡¡¡.


10 MAR 2014. OBJETIVO 7- 50 DIAS CUIDANDOME.


29 MAYO 2017. OBJETIVO 8- 50 DIAS CUIDANDOME.

LOS OBJETIVOS

OBJETIVO 1- 5 SEPT 2012. BAJAR DE 90 KILOS. CONSEGUIDO EL 18 DE OCTUBRE.

OBJETIVO 2- 18 OCT 2012. BAJAR DE 85 KILOS. CONSEGUIDO EL 23 DE NOVIEMBRE.

OBJETIVO 3- 23 NOV 2012. BAJAR DE 80 KILOS. NO CONSEGUIDO.

OBJETIVO 4- 19 NOV 2013. BAJAR DE 90 KILOS. CONSEGUIDO EL 21 DE NOVIEMBRE.

OBJETIVO 5- 10 MAR 2014. BAJAR DE 80 KILOS. CONSEGUIDO EL 13 DE JUNIO.

OBJETIVO 6- 29 DE MAYO 2017. BAJAR DE 87 KILOS.