tag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post8690634609539215548..comments2024-03-29T12:05:34.574+01:00Comments on AVENTURAS DE UN CORREDOR 禪那: MEDIA A LA VISTAAAAAARafaelhttp://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-17943172431792929662011-01-21T21:13:24.502+01:002011-01-21T21:13:24.502+01:00Gonzalo no se si bien y a conciencia,pero al menos...Gonzalo no se si bien y a conciencia,pero al menos espero completarla.En contra tengo que sigo muy pesado y hay poco tiempo para prepararla.<br />UN abrazo.<br /><br />Un mes de entrenamiento de carrera sera suficiente Javi.<br />UN abrazo.<br /><br />Gustavo, la experiencia de las cinco medias anteriores me dice que acabare entre 2h:25 y 2h:35, un resultado que no sea este me resultara demasiado sorprendente.<br />UN abrazo.<br /><br />Pedro, la leche sola no me hace mucha gracia,la verdad.El 400 en menos de un minuto con 68 kilos esta a mi alcance y sin lesionarme,las lesiones la producen otros esfuerzos.Delgado soy otro,espero algun dia estarlo y volar.<br />UN abrazo.<br /><br />La verdad Belgarion es que la fruta y verdura tiene su buen sabor,solo debo descubrirlo.<br />Un abrazo.<br /><br />Feliz año Antonio,todavia en enero se puede seguir felicitando, ya en febrero si que empieza a hacerse algo tarde para eso,asi que has llegado a tiempo.Correre la media si puedo, si no,pues no, suelo escuchar a mis rodillas y no las forzare si no estan para esas guerras.<br />UN abrazo y gracias a todos.Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-34589673106396793882011-01-19T00:28:48.625+01:002011-01-19T00:28:48.625+01:00Muy feliz año, con retraso pero con firmeza, la qu...Muy feliz año, con retraso pero con firmeza, la que vas a mantener este año y ahí estaremos, pero no cometas los mismos errores, una media es cosa seria y a falta de poco mas de un mes llevas meses sin correr, vete ladrillo a ladrillo, si me permites el consejo.<br />Un abrazo.<br />Antonio LopezAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-2218009891364520552011-01-18T21:23:32.640+01:002011-01-18T21:23:32.640+01:00Poco a poco, todo llegará animo con esas frutas y ...Poco a poco, todo llegará animo con esas frutas y verduras, si están muy güenas. Para mi las mandarinas son como las pipas, una vez que empiezo me cuesta pararBel_ga_rionhttps://www.blogger.com/profile/15892215186508664895noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-21132479466468366572011-01-17T22:56:32.496+01:002011-01-17T22:56:32.496+01:00Gracias por pasarte y leer mi blog. Veo que sigues...Gracias por pasarte y leer mi blog. Veo que sigues liado con la bollería, que la verdad está buena de cojones, por cierto ¿ has probado a desayunar sin el cola-cao alguna vez ?, osea, sólo leche templada mojando galletas o magdalenas. Así se aprecia mejor el sabor de las cosas, sin enmascararla con los azúcares del cola-cao. I gual pasa con la sal, mi padre le echa un "palet" de sal a todo, y al final todo sabe a lo mismo. Yo raramente echo sal a nada y cuando digo nada es nada.. carne, sardinas, sopa.. solo a las ensaladas. Así las cosas saben a lo que son, carne, pescado, sopa... sin sal a gogó. I gual pasa con los azúcares, al final te sabe todo a eso, yo ahora no puedo ni tomar una coca-cola normal, se me endulza mucho la boca, me he acostumbrado al "poco sabor" de la zero y la Zero sin cafeína ( que me la tomo por la noche si se presenta la ocasión ) y al final no pasa nada.<br />Otra cosa tio... el 400 lo haces como un avión, es igual a mi mejor marca, 1min 13 seg, joder bajar a 58 .. te has pasaooooo, ir tan rápido sólo lleva a lesiones. Un saludo y a seguir dandole a la zapatilla.Pedro Serna López Runninghttps://www.blogger.com/profile/12051221628958677811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-66103399606155375622011-01-17T22:01:34.192+01:002011-01-17T22:01:34.192+01:00Dejate de anunciar marcas gastronómicas!!!!a no se...Dejate de anunciar marcas gastronómicas!!!!a no ser que te patrocinen!!!, me alegra que estés de tan buen humor y con ganas, venga yo voy a ser un gurú con tu tiempo 1h50' para esa media, fue el tiempo que hice yo en la primera que corri, sin haber corrido ni entrenado nunca y con 103kg de peso, así que puedes igualarla o superarla, te veo ilusionado así que sorprendeme!!!.ibizatrihttps://www.blogger.com/profile/17008593277861116972noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-34208731891998398402011-01-17T19:31:10.916+01:002011-01-17T19:31:10.916+01:00Oooops sin correr, ¿te vas a meter en una media???...Oooops sin correr, ¿te vas a meter en una media???? <br /><br />Pues sí, invirtiendo los límites que se ponen en la bolsa, el soporte parece estar por 90 y poco y la resistencia en ese 89 jejeje<br /><br />Un abrazojavihttps://www.blogger.com/profile/07376240156765385829noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-79471017798174986692011-01-17T13:45:18.294+01:002011-01-17T13:45:18.294+01:00Bien, no hay nada como ponerse objetivos de medio ...Bien, no hay nada como ponerse objetivos de medio plazo para motivarse. esta vez la vas a entrenar bien y a conciencia.Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.com