tag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post8361356936184237557..comments2024-03-29T12:05:34.574+01:00Comments on AVENTURAS DE UN CORREDOR 禪那: PROXIMO GRAN OBJETIVO: SUB 1H:30 EN MEDIA MARATON EN SEPTIEMBRERafaelhttp://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-21394256253497267362011-07-14T13:29:29.160+02:002011-07-14T13:29:29.160+02:00Muchisimas gracias a todos por el apoyo y la confi...Muchisimas gracias a todos por el apoyo y la confianza,eso me permite mantener el sueño mas tiempo y si voy progresando ira creciendo y se seguira manteniendo, espero llegar con opciones,el camino lo he comenzado bien y solo hay que seguir,dia a dia,paso a paso y buscar ir mejorando hasta llegar.<br />UN abrazo a todos y de nuevo tambien para todos y cada uno/a gracias por los comentarios.Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-21548858278154062922011-07-13T22:25:36.058+02:002011-07-13T22:25:36.058+02:00Un objetivo muy exigente a corto plazo ¿no crees? ...Un objetivo muy exigente a corto plazo ¿no crees? Leeré qué tal te va y te daré, desde aquí, todas las fuerzas que necesites. ¡Ánimo Rafa!JUNGLAhttps://www.blogger.com/profile/09889489053071242428noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-65502793214656985992011-07-13T20:29:23.081+02:002011-07-13T20:29:23.081+02:00Rafa, de vuelta a las andadas amigo...pero si es t...Rafa, de vuelta a las andadas amigo...pero si es tu objetivo ¡¡a por ello!! ánimos y que las fuerza te acompañe.<br /><br />Un abrazoPaco Montorohttps://www.blogger.com/profile/08082714746319116958noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-89371722793973928502011-07-11T22:47:47.290+02:002011-07-11T22:47:47.290+02:00Hummmmm!!! ya estamos de nuevo con los tiempos? Ra...Hummmmm!!! ya estamos de nuevo con los tiempos? Rafa que es bueno ponerse obetivos y desde luego no seré yo quién te quite la ilusión y te diga que no es posible, pero.... creo que no es bueno que te pongas ese, como ves somos muchos los que opinamos que sub 1h30' es algo más serio, no me lo tomes a mal, 1h40' sería un gran logro y a partir de ahí ir recortando minutos a esa marca, pero lo dicho, no seré yo quién te quite la ilusión.<br />Eso si, te digo lo de siempre el tiempo no es lo importante lo bonito es disfrutar y terminar entero y con ganas de más.<br />Un abrazo.ibizatrihttps://www.blogger.com/profile/17008593277861116972noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-76642741787941083972011-07-11T21:50:19.364+02:002011-07-11T21:50:19.364+02:00Seguro que puedes bajar de 1:40 ¿pero en septiembr...Seguro que puedes bajar de 1:40 ¿pero en septiembre?. No seré yo el que te diga que no lo intentes, pero creo que las metas tienen que tener el equilibro entre ser ambiciosas para que nos motiven, pero más cercanas. Hay que seguir una progresión lógica. <br /><br />Pero bueno lucha por ello, y si no llegas al 1:30 (que de verdad deseo que si), algo sacarás.Bel_ga_rionhttps://www.blogger.com/profile/15892215186508664895noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-55550295209012178532011-07-11T21:29:46.475+02:002011-07-11T21:29:46.475+02:00Heyyyyyyyyyy ¿qué ha pasado? ¿Ha sido recordar el ...Heyyyyyyyyyy ¿qué ha pasado? ¿Ha sido recordar el primer cumpleaños del mundial de fútbol y ya nos hemos emocionado? jejeje<br /><br />Bueno, por partes, no voy a decir que no lo puedas lograr en un tiempo ese 1:30, pero vaya, el verano es el mejor tiempo para lograr una mejora para un reto como es una media... Es más tiempo para rodar.<br /><br />De todas formas, a disfrutar de los entrenos, cuidarse del calor y contarnos por aquí como va ese reto.<br /><br />Un abrazojavihttps://www.blogger.com/profile/07376240156765385829noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-88228340975202841972011-07-11T17:44:28.881+02:002011-07-11T17:44:28.881+02:00Querer es poder, pero por si acaso me fijaría un r...Querer es poder, pero por si acaso me fijaría un reto intermedio. El sub 1h30 es algo serio en una media, pero sabes que te apoyo al 100%.Antonio Moraleshttps://www.blogger.com/profile/03468023081850320851noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-15243507064058155412011-07-11T17:35:27.384+02:002011-07-11T17:35:27.384+02:00Creo sinceramente que deberias de buscar objetivos...Creo sinceramente que deberias de buscar objetivos ahora mismo mas a tu medida, no dudo que lo puedas conseguir pero te estas acercando a un sobreentrenamiento o peor una lesión, marcate objetivos poco a poco y que lo vayas asimiliando bien.<br />Un saludoJose Prietohttps://www.blogger.com/profile/17473198771514492709noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-58619834595742273822011-07-11T17:15:33.136+02:002011-07-11T17:15:33.136+02:00Mucha suerte amigo! Hay una cosa clara: ¡si quiere...Mucha suerte amigo! Hay una cosa clara: ¡si quieres puedes! Entrenamiento duro y dieta. Mi recomendación: combina bicicleta con correr para ganar fondo. Mucha suerte! Un abrazo.Juan Manuel Santiagohttps://www.blogger.com/profile/14090785689038713502noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-16509562257255583542011-07-11T17:09:52.512+02:002011-07-11T17:09:52.512+02:00Mucha suerte amigo! Yo creo que todo es posible. S...Mucha suerte amigo! Yo creo que todo es posible. Son dos meses y con la preparación y la dieta adecuada puedes bajar muchísimo y mejorar tus marcas. <br />Sin ser experto mi recomendación es que combines otros deportes para ganar fuerza.<br />Un abrazo.Juan Manuel Santiagohttps://www.blogger.com/profile/14090785689038713502noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-21410745580310397972011-07-11T15:11:09.146+02:002011-07-11T15:11:09.146+02:00Está claro que sigues esa máxima de THINK BIG (pie...Está claro que sigues esa máxima de THINK BIG (piensa en grande). Es mucho que recortar y mucho lo que hay que trabajar, pero persigue tu sueño.Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-74309086383514272642011-07-11T14:09:00.180+02:002011-07-11T14:09:00.180+02:00Tienes 76 días por delante, bajar de las 2h lo tie...Tienes 76 días por delante, bajar de las 2h lo tienes hecho, bajar de los 1h30 es otra historia, pero también posible. <br />Suerte en este nuevo reto,<br />bss<br />TaniaTaniahttps://www.blogger.com/profile/14679307237624382861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-13007811289532688322011-07-11T14:06:41.604+02:002011-07-11T14:06:41.604+02:00Rafa pues manos a la obra y seguiremos los entreno...Rafa pues manos a la obra y seguiremos los entrenos, hay que darle fuerte,saludosBarrosohttps://www.blogger.com/profile/16937789424409543330noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-35853440175205586882011-07-11T14:03:19.150+02:002011-07-11T14:03:19.150+02:00No dudo que pudieras conseguir los 1h30. Yo ahora ...No dudo que pudieras conseguir los 1h30. Yo ahora rondo los 1h50 en MM y conseguí en su dia hacerla en 1h31m. Pero creo que deberias ponerte objetivos mas paso a paso y poco a poco. Mas que ná, porque como lo consigas luego te vas a aburrir. Se disfruta más de lo que se tarda años y años en conseguir.<br />Un fuerte abrazo, y la Media esa de Marbella tiene un recorrido de 10. Que la disfrutes.Javierhttps://www.blogger.com/profile/18435922565960518515noreply@blogger.com