tag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post720595444274052691..comments2024-03-29T00:11:35.883+01:00Comments on AVENTURAS DE UN CORREDOR 禪那: IV MEDIA DE GIJON: HUBO EPICA, NO HUBO RECORDRafaelhttp://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-27794681175786727912014-05-09T18:41:02.990+02:002014-05-09T18:41:02.990+02:00¡No hay que probar cosas nuevas en la carrera!, qu...¡No hay que probar cosas nuevas en la carrera!, quizás pudiera haberte afectado, a mí me pasó hace años.Laos días no son iguales y no hay que darle vueltas, una carrera más y ya vendrán otras. No hay que desanimarse , hay que ser metódico en las planificaciones e intentar superarnos, si se puede.Felicidaes por ese pundonor para terminar.Un abrazoJKhttps://www.blogger.com/profile/16119847388620729230noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-74906885250507170482014-05-09T12:22:24.613+02:002014-05-09T12:22:24.613+02:00Celina no pudo conmigo el Kipsang,jajaja.Si que sa...Celina no pudo conmigo el Kipsang,jajaja.Si que salio bien la carrera para tanto accidente. En las medias si se sale fuerte se paga, pero quise arriesgar y no era el dia.Gracias por los buenos deseos.<br />besos.<br /><br />Alfonso, desayune como a las 10:40 pero salimos mas tarde,comer tarde si que vino mal, el brebaje peor y salir tan fuerte, mal tambien.En los 10 kms empezare a verlas venir poco a poco a ver que sale e intentare no presionarme mucho.<br />Un abrazo.<br /><br />Muchas gracias Annie, a veces soy un principiante.<br />Un abrazo.<br /><br />Nada que podamos imaginar o pensar es imposible Felipe, eso lo tengo muy claro.Muchas gracias.<br />Un abrazo.<br /><br />Jose el domingo espero desquitarme,pero estoy contento de mi media, despues de todo es la segunda mejor marca de siempre sobre 22.En Oviedo tengo previsto volar, asi que poneros en forma para acompañarme, si al final no vuelo tanto formaremos alli una buena piña.De momento las medias se te van dando mejor que a mi, eres un tipo resistente, yo no tanto.<br />Un abrazo<br /><br />Mucho lio,todo mal, con cosas mas normales habria bajado de las 2 horas Tomas, pero ya me desquitare el año que viene y tratare de mejorar esta marca.<br />Un abrazo.<br /><br />MUchas gracias Fake.<br />Un abrazo.<br /><br />Luis, seguimos avanzando que es lo importante.<br />Un abrazo.<br /><br /><br /><br />Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-31541330896479757112014-05-08T11:05:56.457+02:002014-05-08T11:05:56.457+02:00Poco a poco Rafa, pero con constancia. De todo se ...Poco a poco Rafa, pero con constancia. De todo se aprende, sobre todo de las carreras que salen mal. Un saludoLuis Epictetohttps://www.blogger.com/profile/16380833263056627686noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-3878788992109240612014-05-07T22:11:07.641+02:002014-05-07T22:11:07.641+02:00Bueno tío. Malas carreras las tiene todo el mundo....Bueno tío. Malas carreras las tiene todo el mundo. Yo ahora con la mierda de la alergia estoy que no quepo en mi de gozo. <br /><br />Quédate con lo bueno. Otra media mas a tus espaldas. Los records ya llegaran!<br /><br />Mucho animo!!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-26749952918587375392014-05-07T20:27:53.533+02:002014-05-07T20:27:53.533+02:00Tuviste mucho jaleo el día de la carrera, eso desp...Tuviste mucho jaleo el día de la carrera, eso despista a cualquiera. EL sufrimiento nos viene de serie. Un abrazo.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14552796608343479915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-67477467128136416412014-05-07T19:26:14.228+02:002014-05-07T19:26:14.228+02:00Rectifico,jeje...El MAA de antes quería decir &quo...Rectifico,jeje...El MAA de antes quería decir "MAS para el futuro"José Manuelhttps://www.blogger.com/profile/11736750750815977225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-40797910462915705722014-05-07T19:25:04.299+02:002014-05-07T19:25:04.299+02:00Rafae, ¿qué tal?...
Después de leer la crónica de ...Rafae, ¿qué tal?...<br />Después de leer la crónica de tu carrera y saber muchas cosas que te fueron pasando y que el sábado no nos dió tiempo a comentar, pienso que si te sientas a "reflexionar" sobre el antes, durante y después de la carrera vas a sacar muchas conclusiones que te van a servir MAA para el futuro que si en esta carrera de Gijón hubieras realizado tu mejor marca personal.<br />Seguro que ya habrás sacado tus conclusiones pero tambien te digo que seguro que te quedan algunas otras muchas por sacar de errores cometidos.<br />Y no te preocupes por esta carreras, tienes en días otra que a poco que planifiques un poco te saldrá mucho mejor que ésta media.<br />Un abrazo y venga neno..Siempre pa lanteeeeee.<br />Pd....Si te animas a correr en compañía en Oviedo, te admitimos gustosamente en el grupo, jaja, sin problema alguno pero con la condición que no me salgas como en los 10 de Oviedo, que cualquiera te seguía...<br />José Manuelhttps://www.blogger.com/profile/11736750750815977225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-90618700946196286412014-05-07T17:20:26.299+02:002014-05-07T17:20:26.299+02:00Debes aprender de los errores que has cometido en ...Debes aprender de los errores que has cometido en la previa y planteamiento de esta carrera para que no se vuelvan a repetir y mejorarás tu marca aún más ya que con respecto al año pasado ya has mejorado muchísimo. Sigue así compañero nada es imposible y suerte para el diezmil.Feliperun42https://www.blogger.com/profile/17098830115443548539noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-70048798509691761362014-05-07T11:55:07.300+02:002014-05-07T11:55:07.300+02:00Hay que ver lo que he sufrido contigo en esa carre...Hay que ver lo que he sufrido contigo en esa carrera... estoy totalmente de acuerdo con Halfon, se cometieron errores de principiante, sobre todo lo de desayunar y comer tarde, y salir demasiado fuerte...<br /><br />Ahora a pasar página y pensar en los 10K Universitarios de este domingo. Disfrútala!Anniehttps://www.blogger.com/profile/08516056838543665842noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-90283655232712833102014-05-07T10:31:02.100+02:002014-05-07T10:31:02.100+02:00No le des demasiadas vueltas a lo de esta carrera,...No le des demasiadas vueltas a lo de esta carrera, simplemente las cosas se fueron encadenando para jugar en contra.<br /><br />Si vamos poniendo titulares nos encontramos que:<br /><br />12:47 despues de desayunar (mucho y tarde)<br />4:15 Comida (menos de dos horas para la salida y hacerla precipitada)<br />Tomar algo no probado justo antes de la salida<br />Primeros kilómetros con el globo de 1:45 lo que supone un ritmo medio de 4:59.<br /><br />Lo normal es que la carrera salga mal.<br /><br />La próxima vez evita estas cosas y seguro que sacarás un resultado mas acorde con el estado de forma del momento.<br /><br />Para el 10K busca ir de menos a mas, aunque al final hicieras el mismo tiempo las sensaciones serían totalmente diferentes.<br /><br />Ánimo y a por ello.<br /><br />Halfonhttps://www.blogger.com/profile/03061169334989732857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-24062610266253751982014-05-07T08:35:38.129+02:002014-05-07T08:35:38.129+02:00Lo que me he reído con lo de Kipsang, jajajaja! oy...Lo que me he reído con lo de Kipsang, jajajaja! oye, pese a todo el sufrimiento que relatas, has hecho un carrerón! muchas felicidades. A lo mejor deberías salir más despacio para hacer la carrera de menos a más, y no al contrario, a mí me funciona! mucha suerte para el diezmil de este fin de semana! un besoteCelinahttps://www.blogger.com/profile/16669132506735814012noreply@blogger.com