tag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post4486716762462906933..comments2024-03-29T00:11:35.883+01:00Comments on AVENTURAS DE UN CORREDOR 禪那: PLAN 20. DIA 0 DE 20. A 85 DIASRafaelhttp://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-54051607998892570952013-12-02T13:26:09.233+01:002013-12-02T13:26:09.233+01:00Ánimo con ese reto personal, seguro que con volunt...Ánimo con ese reto personal, seguro que con voluntad y constancia te liberas pronto de esos kilos que quieres perder. Saludos!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11465269256108680079noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-90537290528132286572013-12-02T12:51:34.286+01:002013-12-02T12:51:34.286+01:00Muchas gracias Juan Carlos.
Un abrazo.
Mi buen Le...Muchas gracias Juan Carlos.<br />Un abrazo.<br /><br />Mi buen Leo,muchisimas gracias,no esta desde luego de mas recibir ayudas y aunque sabemos todos como bajar peso, algun punto de vista que se nos escapa puede ayudar,asi que encantado te doy mi mail y asi de paso te felicitare en su momento por las navidades.Gran regalo sera ese,muchas gracias.<br />mi mail: <br /><br />maratonman34@gmail.com<br /><br />UN abrazo.<br /><br />Muchas gracias Damian por tu comentario,tenme paciencia que soy de los que voy poco a poco pero voy, que es lo importante.Llegar el primero no siempre es lo mejor ni la unica opcion ya que simplemente llegar tambien vale y mas yo que tengo mis limitaciones y no soy ningun crack.<br />UN abrazo,espero que estes atento porque llegar,llegare...lo de la maraton ya si que es otra historia...pero me importa poco,algun dia quiza llegue mi momento y si no llega siempre me quedaran mis medias y mis 10 kms,que disfruto mucho completando.<br />Muchas gracias Damian¡¡¡.<br /><br />Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-46770731972280636022013-12-02T09:04:07.049+01:002013-12-02T09:04:07.049+01:00Te propongo un juego...encuentre las 5 cosas que n...Te propongo un juego...encuentre las 5 cosas que no son compatibles con adelgazar:<br /><br />"Hoy he desayunado manzana, naranja, medio vaso de leche con cereales de CHOCOLATE y un trozo pequeño de bizcocho de almendra, del bueno de Oscar. Ya no quedan bizcochos, menos mal....durante esta semana cayó la mitad del mío de CHOCOLATE, poco más de un cuarto del de naranja de Beatriz y poco más de un cuarto del de almendra de Oscar.<br /><br />He comido sushi y mousse de CHOCOLATE de postre, ganchitos de aperitivo y 4 onzas de CHOCOLATE.<br /><br />Cenare brócoli y algo de cereales de CHOCOLATE con leche."<br /><br />De verdad, no quiero que te ofendas ni nada por el estilo, entiendo perfectamente que es muy muy muy difícil desengancharse de los malos hábitos, pero si realmente quieres hacer lo que escribes debes cambiar muchísimo el chip.<br />Damián Sánchez https://www.blogger.com/profile/13751603026947962064noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-24773271218753523112013-12-01T22:34:31.006+01:002013-12-01T22:34:31.006+01:00Rafa, si puedes busca "El metodo Gabriel"...Rafa, si puedes busca "El metodo Gabriel" en google asi lees algo o ves sus videos en youtube; es apasionante lo que hizo este tío, Yo estaba muuuyyy estancado con el peso y desde que sigo "algunos" de sus consejos bajé 5 kilos y sigo, lentamente, pero sigo bajando y sin dieta estricta, es genial, solo añadiendo ciertos nutrientes, sanos que ayudan a adelgazar y tornando tu alimentación saludable<br />Si tenes una dirección de correo, pasamela que te envío los pdf (completos) y el audiolibro, en serio esta genial!!!<br />A seguir entrenando y con toda esa fuerza que denotas en tus escritos para afrontar este gran desafío de los 42K, seguramente lo vas a logra y te recibirás de MARATONISTA!!!<br /><br />Abrazo desde ArgentinaLeo Delgado https://www.blogger.com/profile/13829660832144530559noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-61680023346964036462013-11-30T18:08:51.241+01:002013-11-30T18:08:51.241+01:00Pues a poner todo tu empeño en ir bajando esos kil...Pues a poner todo tu empeño en ir bajando esos kilos y así empezar a volar pronto.Estaremos atentos, cuidate, un abrazoJKhttps://www.blogger.com/profile/16119847388620729230noreply@blogger.com