tag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post4094522273933776950..comments2024-03-28T18:24:54.401+01:00Comments on AVENTURAS DE UN CORREDOR 禪那: LA HORA DE LA VERDAD. SEMANA 1 DE 5. A 29 DIASRafaelhttp://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-40638548677172326202015-09-28T14:52:17.332+02:002015-09-28T14:52:17.332+02:00Muy buenas juan Carlos¡, cuanto tiempo, el sub 45 ...Muy buenas juan Carlos¡, cuanto tiempo, el sub 45 me vale.<br />Un abrazo y mucho ánimo y paciencia que pronto estarás bien.<br /><br />Muchas gracias celina!, animándonos los unos a los otros nos llevamos en volandas, todo así es mucho más fácil, grande celina¡.<br /><br />José María eres un cachondo, jajajaja, ya que apuestas, lanzare y pon 1000 en la mesa¡ que un euro es como no apostar, como que no las tienes todas contigo e igual me sale el sub 41, así me gusta q mantengas la confianza en mi. Las series de 600 son la referencia de ese día pero el 18 de octubre será otro día con más kilos o menos encima, ya veremos...así q esas series no sirven más q para el día q las hice.<br />Un abrazo.<br /><br />Alfonso, se ve que eres de los varios anónimos que les da miedo ver el 4 en mis entrenamientos lo cual me alegra muchisisisisisisisimo veros temblar cada vez que voy a esos ritmos, no veas veros temblar lo que me motiva, así que muchas gracias!. El rizo ya lo voy rizando yo, tu no te preocupes, antes eran mis ritmos de 8, luego de 7, luego pasaron a ser de 6, de 5 y ahora de 4, claro que son bajadas sospechosas, jajajaja, sospecho que estoy entrenando más, sospecho que hago más kms al mes, sospecho que peso 15 kilos menos que en enero y sospecho que en algún momento veré el 3 y mucho en los entrenamientos, jajajaja, venga cuídate y no sospeches tanto... Jajaja, que se te va a quemar la cabeza!, jajajaja.<br /><br />Estoy completamente de acuerdo contigo Germán y si todo sigue como hasta hoy, el sub 45 sería un éxito rotundo y me dejaría muy contento, sólo esperó que salga el día 18 lo que merezco, ni más ni menos, a ver si hay suerte.<br />Un abrazo<br /><br />Halfon, si sigo como hasta ahora, el 31 de diciembre ya debería rondar el sub 41. El 2016 ya veremos lo que trae, pero me gustaría estar en marzo por debajo de 40.<br />Un abrazo<br /><br />Bienvenido Jesús . Respecto a dar el hachazo a Antonio, no estoy de acuerdo, mi intención no fue esa, sino buscar marca personal, Antonio me ayudo a ello y el lo sabe. <br />No busco ganar a otros sino mejorar yo mismo y eso provoca que a veces gane a otros pero ese no es mi fin, mi fin a día de hoy es sólo superarme a mi mismo, si en ese proceso llegó antes que otros será una lógica consecuencia de mis mejoras pero no busco ser mejor que otros, la llevaría clara y sería un tipo muy infeliz, busco mejorar y llegar a hacer podios algún día, uno o dos o tres o cinco, no muchos pero si algunos. Lógicamente ganare a otros para eso, pero yo quiero mi sub 40, mi podio y ganar a tal o cual me da igual, porque todos somos distintos, con distintas filosofías, físicos, motivaciones y estados de forma que varían de uno a otro momento de la temporada. Ganarme a mi mismo es mi objetivo, superarme a mi mismo es mi fin, ser más rápido que antes es lo que busco y ganar a otros sería un accidente o causalidad.<br />Que no te de pena nada, que yo cada día me siento mejor y estoy mucho más feliz, busco mejorar cada día, ir sumando baldosas al camino y aunque a veces quito esas baldosas y el camino se acorta y se hace más pequeño, otros dias las vuelvo a poner y pongo después más aún, alargando así el camino. Al final el camino cada vez es más largó y eso es lo que cuenta. Gracias por tu comentario.<br />Un saludo.<br />Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-46118154822640799932015-09-25T18:02:35.523+02:002015-09-25T18:02:35.523+02:00Buenas tardes,
Encontré su blog hace unas semanas...Buenas tardes,<br /><br />Encontré su blog hace unas semanas buscando información sobre el Medio Maratón de Madrid y he ido leyendo algunas entradas durante este tiempo. <br /><br />He pensado bastantes veces darle mi opinión y no me he decidido hasta hoy.<br /><br />En primer lugar, he de darle la enhorabuena por sus logros y los esfuerzos que está realizando. Yo también corro e intento animar a gente de mi alrededor para que lo haga y sé lo difícil que es hacer de esto una costumbre día tras día, año tras año.<br /><br />Sobre mi opinión, he pensado qué decir que no se haya dicho ya por anónimos y conocidos y me centraré solo en un aspecto. Yo no voy a razonar si sus previsiones son más o menos realistas porque si por el camino sigue intentando mejorar el rendmiento y la alimentación, será un logro mayor al de bajar de 41 o 40 en una carrera de 10 km. Si para usted es una motivación, me parece perfecto.<br /><br />Lo que me da un poco de pena es que defiende unas ideas preciosas de logro y superación que a veces no se corresponden con los valores deportivos que se le suponen asociados. Saber que ha empezado desde cero, que lucha por cada logro, pero que haga cosas como que le cambie de ritmo a un compañero a falta de poco para la meta; o que no vea la alimentación como una parte imprescindible del entrenamiento con la que tener buenos sustratos para alcanzar sus metas; o que en algunas carreras se considere fracasado y pierda la concentración y esas ganas de superarse solo porque no bajará los numeritos,...todo eso me da un poco de pena.<br /><br />Piense que todo este esfuerzo le completa como persona independientemente de si hace 1 hora o 28 minutos en los 10 km. O si completa el maratón. No se juzgue cada vez que se pone las zapatillas, solo intente hacerlo lo mejor posible. Todos los días. Todas las horas.<br /><br />Un saludoJesúshttps://www.blogger.com/profile/13120120243105761994noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-59540586053935948532015-09-23T13:52:43.545+02:002015-09-23T13:52:43.545+02:00Rafa llevo mucho tiempo desconectado y veo que est...Rafa llevo mucho tiempo desconectado y veo que estás en un buen camino.<br /><br />Soy de lo que opinan que el objetivo este año lo tendrías que poner en el sub 45 y preparar una buena planificación para afrontar el 2016 coqueteando con el 40.Halfonhttps://www.blogger.com/profile/03061169334989732857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-2609082105271509192015-09-23T10:57:25.014+02:002015-09-23T10:57:25.014+02:00hola rafa,
esta bien ser ambicioso en la vida, pe...hola rafa,<br /><br />esta bien ser ambicioso en la vida, pero con objetivos realizables. si la ultima carrera has hecho un 47 con mmp, aunque parte la corrieras relajado, si en gijón consiguieras un 44 (sub 45) creo que sería una marca para sentirse orgulloso, (y además la veo posible siempre que estés toda la carrera concentrado). Desde mi experiencia, que bajases en un mes 6 minutos me parece imposible. Eso sí, si sigues en esta línea de entrenos y nutrición y con esa constancia para el 2016 podrías seguir mejorando, hasta donde.....eso ya no me atrevo a apostar. El sub45 si lo veo factible, siempre y cuando no vayas a por el sub40, y en el km 5 te desanimes porque ves que no llegas y eches la carrera por la borda.germanhttps://www.blogger.com/profile/12561528413466841139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-4268587404577225362015-09-22T13:41:32.689+02:002015-09-22T13:41:32.689+02:00yo soy de los incrédulos y rizo más el rizo, estas...yo soy de los incrédulos y rizo más el rizo, estas bajadas de tiempo son muy sospechosas, te invito a que filmes tu carrera y q nos enseñes tu ritmo "en vivo", nos compartes el vídeo en youtube y te damos nuestra bendición.<br /><br />Alfonso Tana.<br /><br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-57786010235385394162015-09-22T11:26:31.907+02:002015-09-22T11:26:31.907+02:00Buenas Rafa.
Esta vez si apuesto, te apuesto 1€ a...Buenas Rafa.<br /><br />Esta vez si apuesto, te apuesto 1€ a que no haces sub41. Estoy convencido de que en 2016 cae mínimo el sub43 pero en esta carrera caerá, si todo sale bien, el sub45. <br /><br />Solo apuesto si estoy seguro de ganar y las series de 600 que has puesto me están diciendo que vas muy bien pero no para sub41. <br /><br />Un abrazo. Jose MaríaJose Maríanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-74533709333460697872015-09-22T09:25:18.640+02:002015-09-22T09:25:18.640+02:00Si echas la vista atrás es sorprendente lo que has...Si echas la vista atrás es sorprendente lo que has conseguido, motívate pensando en ello y olvídate de los que no creen en ti. Me gustan mucho las últimas entradas, aunque he estado muy liada con la oposición y preparando el triatlón del sábado pasado te sigo y me alegro infinito de tus logros, aupaaaaa!!!!Celinahttps://www.blogger.com/profile/16669132506735814012noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-82018828415044230282015-09-21T18:55:52.301+02:002015-09-21T18:55:52.301+02:00Vamos, vamos que hay que hacer marca...seguro que ...Vamos, vamos que hay que hacer marca...seguro que lo logras.Un abrazoJKhttps://www.blogger.com/profile/16119847388620729230noreply@blogger.com