tag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post3557618233049855617..comments2024-03-29T00:11:35.883+01:00Comments on AVENTURAS DE UN CORREDOR 禪那: Y SALIO. DIA 16 DE 20. A 69 DIAS. 88.1 KILOSRafaelhttp://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-51859415018830638812013-12-17T23:36:53.889+01:002013-12-17T23:36:53.889+01:00Muchas gracias Damian.
Un abrazo.
Alvaro la dieta...Muchas gracias Damian.<br />Un abrazo.<br /><br />Alvaro la dieta esta controlada salvo por pequeños detalles.<br />Un abrazo.<br /><br />Annie ya estoy a dieta a mi manera,nada de esperar hasta despues de Reyes,no puedo darme ese lujo.<br />UN abrazo.<br /><br />Muchas gracias Javier, sera un gran dia para los dos,ya veras.<br />UN abrazo.<br /><br />Ya les daremos su descanso a las natillas Manuel,jajaja.<br />Un abrazo.<br /><br />Muchas gracias Tania.Pasos atras no,descansos si.<br />Un abrazo.<br /><br />Luis en realidad no he conseguido nada aun, asi que sigues teniendo tu razon hasta que no complete la maraton, pero que Dios te oiga¡¡¡.<br />Muchas gracias por el apoyo.<br />Un abrazo.<br /><br />Juan Carlos andamos muy bien de motivacion y eso nos llevara a Sevilla.A seguir asi¡¡¡.<br />Un abrazo.Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-79444541650071787022013-12-17T18:11:36.182+01:002013-12-17T18:11:36.182+01:00¡Estupendo! y poniendo ánimo a lo logros de día a ...¡Estupendo! y poniendo ánimo a lo logros de día a día,ese sacrificio tendrá su recompensa y seguro que seremos capaces de lograrlo pues la ilusión y las ganas, de momento, no nos faltan para llegar a Sevilla.Un abrazoJKhttps://www.blogger.com/profile/16119847388620729230noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-8139143129646591052013-12-17T18:01:09.771+01:002013-12-17T18:01:09.771+01:00Rafa, creo que vas muy bien. Espero que me perdone...Rafa, creo que vas muy bien. Espero que me perdones pero hace dos semanas no daba un duro por tí. y.. Y ZAS!! ME HAS DAO EN TOA LA BOCA!! Y me alegro un montón. Creo que este es el buen camino y que ahí te vas a quedar, con tus pasitos palante y patrás, porque humano eres, pero más palante, seguro.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14717627645207737867noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-52648133907229950832013-12-17T17:15:24.872+01:002013-12-17T17:15:24.872+01:00Rafa, lo bueno es que sabes las calorías vacías qu...Rafa, lo bueno es que sabes las calorías vacías que le metes al cuerpo y sabes que hay que reducirlas. Con voluntad y fuerza mental se puede, y claro, también no comprando esos manjares ayuda :-) <br />Si sigues así, sin dar paso atrás, verás que lograrás tu objetivo.<br />bss<br />TaniaTaniahttps://www.blogger.com/profile/14679307237624382861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-34284086394656091882013-12-17T13:34:17.606+01:002013-12-17T13:34:17.606+01:00Bien sigue campeón no pares y si puedes manda a to...Bien sigue campeón no pares y si puedes manda a tomar por culo las natillas,jajaja.<br />Por el buen camino, un abrazo.<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00339299333221456843noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-68061494797162789382013-12-17T11:43:27.093+01:002013-12-17T11:43:27.093+01:00Se te ve muy contento y animado, Rafa. Eso está ge...Se te ve muy contento y animado, Rafa. Eso está genial.<br />Creo que vas por muy muy buen camino. El 23 de febrero volveremos a vernos, y estoy absolutamente seguro que va a ser un dia grande, muy grande para tí.<br />Haz kilometraje sin preocuparte de ritmos, tal como lo estas haciendo, se trata de acostumbrar al cuerpo a una actividad de unas cuantas horas. Sólo con hacer eso bien lo vas a conseguir.<br />Muchos animos y un fuerte abrazoJavierhttps://www.blogger.com/profile/18435922565960518515noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-61582155361598914222013-12-17T11:31:35.585+01:002013-12-17T11:31:35.585+01:00Piedra a piedra se hace el camino.
Poco a poco. L...Piedra a piedra se hace el camino.<br /><br />Poco a poco. Lo de la dieta es tu asignatura pendiente (igual que la mía), pero después de Reyes nos pondremos seriamente!!<br /><br />Un abrazo!!! :)Anniehttps://www.blogger.com/profile/08516056838543665842noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-60212822944069352582013-12-17T10:44:40.818+01:002013-12-17T10:44:40.818+01:00Muy bien, sumando km Rafa. Lo de la dieta, todavía...Muy bien, sumando km Rafa. Lo de la dieta, todavía tienes que mejorarla mucho.<br />Un abrazoEl Velofondohttps://www.blogger.com/profile/14410396383538786037noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-46709535752424124452013-12-17T09:03:04.557+01:002013-12-17T09:03:04.557+01:00Esta entrada me ha encantado, trabajo duro y su re...Esta entrada me ha encantado, trabajo duro y su recompensa...bien por tiDamián Sánchez https://www.blogger.com/profile/13751603026947962064noreply@blogger.com