tag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post3035469808851516665..comments2024-03-28T12:50:09.227+01:00Comments on AVENTURAS DE UN CORREDOR 禪那: RECOBRANDO BUENAS SENSACIONESRafaelhttp://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-828445158843239172008-07-19T22:59:00.000+02:002008-07-19T22:59:00.000+02:00Te haré caso Luis,lo que pasa es que hay dias en l...Te haré caso Luis,lo que pasa es que hay dias en los que me siento fuerte y me resulta mucho más fácil ir rápido que lento.Pero trataré de no darle mucho sobretodo al principio.<BR/>Un saludo.<BR/><BR/>Pablo sólo me falta para dar el salto de calidad ser también constante con la dieta,pero todo llegará.<BR/>Un saludo.<BR/><BR/>Por desgracia ultimamente Carlos,he tenido mas dias malos que buenos,pero espero que eso en los próximos meses vaya cambiando conforme mejore mi estado de forma,que hoy en día esta muy por debajo de mis posibilidades futuras.<BR/>Un saludo.<BR/><BR/>Ojala tengas razón grimo y en septiembre haga buenos entrenamientos,aunque no lo veo muy claro pero por lógica en septiembre debería estar más en forma que hoy.Muchas gracias por tus buenos deseos.<BR/>Un saludo.<BR/><BR/>Alex,te digo lo mismo que a Grimo,para eso me esfuerzo cada dia,para por ejemplo en septiembre estar mas en forma que hoy,y el año que viene mas en forma que este y asi sucesivamente hasta que ya no se pueda mejorar más.<BR/>Muchas Gracias por tus ánimos.<BR/>Un saludo.<BR/><BR/>Muchas gracias Paco,eso espero,poco a poco por fuerza deben llegar las mejoras,aunque de momento se resistan bastante.La carrera la completaré y eso creo que me dejará satisfecho.<BR/>Un saludo.Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-41530415773230652232008-07-19T18:44:00.000+02:002008-07-19T18:44:00.000+02:00Suerte en esa carrera Rafael, seguro que esas sens...Suerte en esa carrera Rafael, seguro que esas sensaciones aparecerán y los ritmos en entrenos y carreras serán mas vivos.<BR/>SaludosPaco Montorohttps://www.blogger.com/profile/08082714746319116958noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-12737985029307870462008-07-18T12:49:00.000+02:002008-07-18T12:49:00.000+02:00Estoy convencido que este año vas a sacar buenas s...Estoy convencido que este año vas a sacar buenas sensaciones de esa carrera por la playa.<BR/><BR/>Esa constancia que demuestras no dudes en que mas pronto que tarde dará sus frutos y tendrá su recompensa. Sinceramente creo que el próximo otoño vas a recoger los frutos a tanto esfuerzo.<BR/><BR/>Sigue así compañero.<BR/><BR/>Un saludo campeón.<BR/>PIRAÑAAlexhttps://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-45940413462756696302008-07-18T00:09:00.000+02:002008-07-18T00:09:00.000+02:00Esa es la actitud que buscamos, sigue así ya verás...Esa es la actitud que buscamos, sigue así ya verás como ni el calor te para. Creo que este otoño vas a disfrutar de verdad. Un abrazo.Grimo runnerhttps://www.blogger.com/profile/12373572655095392800noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-7897849971000564562008-07-17T19:51:00.000+02:002008-07-17T19:51:00.000+02:00Bueno, parece que poco a poco el cuerpo se va acos...Bueno, parece que poco a poco el cuerpo se va acostumbrando al calor. Por otro lado es normal que tengas alguna fase de malas sensaciones de vez en cuando.<BR/>Un saludoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/04732316499343820761noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-63880453288030762622008-07-17T04:39:00.000+02:002008-07-17T04:39:00.000+02:00Bien por esa actitud y a seguir adelante. Como bie...Bien por esa actitud y a seguir adelante. <BR/><BR/>Como bien decís acá lo que importa es la constancia y de a poco iras logrando los objetivos inmediatos.<BR/><BR/>Exitos en los próximos 8km.Pablo Diazhttps://www.blogger.com/profile/03750620549053352639noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6050573908964493777.post-24911642843840452802008-07-16T17:52:00.000+02:002008-07-16T17:52:00.000+02:00Rafael, cuando que mencionas que nos vas a tope, m...Rafael, cuando que mencionas que nos vas a tope, me recuerda lo que he escuchado una y otra vez por parte de mi entrenador, "hay que entrenar a buen paso pero nunca compitas en un entreno". Es cierto que se puede ir a tope pero eso deberá aplicarse a las series y rectas, el resto es rodar... en la competencia tienes que dar lo que te quedan ganas de hacer en el entreno. Suponog que estas autoentrenandote, pero aún así hay reglas que puedes aplicar para que el progreso sea mejor que el que vas logrando con algunas palizas que te quieres pegar... si hay hay días que quieres apretar fuerte recuerda rodar lento 2 km al inicio, después puedes meterle caña, hoy por hoy lo estas haciendo al revés, con esto no se tiene todo el beneficio que se espera de un entreno intenso, pues coo puedes comprobar terminar aflojando muy rápido y los avances pueden tardar más en aparecer... Puedes intentar ponerlo en práctica en esta semana o continuar como hasta ahora, tu decides... Si tienes oportunidad puedes pedir asesoramiento a algun entrenador en línea o acercarte en vivo y a todo color con corredores con experiencia, muchas veces caemos en el error de creer que nosotros mismos podemos lograr mejorarnos, pero si no me equivoco aún el más autodidácta necesita información de los demás para trabajar en sí mismo. Suerte con los entrenos y arriba el ánimo campeón.Luishttps://www.blogger.com/profile/07308617305527272277noreply@blogger.com